Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vastaa jos tiedät vastauksen

    Kuinka suuri osa liikunnalla on laihdutuksessa? Kuinka paljon riittää liikunnan harrastaminen viikossa?

    Millä tavoin voi estää sellulliittia reisissä?
    5811
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Hei,

    Liikunnalla ei ole mitään kovin suurta roolia laihduttamisessa, päärooli on ravinnolla.
    Liikunta kyllä tulee laihduttamista ja etenkin painonhallintaa, mutta itse liikunnan lisääminen ei painoa kovin paljon hetkauta suuntaan tai toiseen. Ainakin sellaisessa tapauksessa jossa ravintoa ei muuteta.

    Taipuminen saada selluliittia on ikävä kyllä jonkin verran geenien säätelemää. Liikunta ja oikea ruokavalio auttanee ongelmassa.

    Äänestä

    ravinnolla 70% ja liikunnalla 30% merkitystä laihduttamisessa.

    Äänestä

    Myös ruokavalio täytyy olla sellainen että syö vähemmän kuin kuluttaa.
    Jos syöt surutta kaikkea mahdollista niin et pysty liikkumaan niin paljon että laihtuisit.
    Tietenkin liikunta on hyvä apu ruokavalion rinnalla.

    Äänestä

    • onhan liikunta hemmentin hyvä konsti saada kiinteytymään paikkoja! ja hapenottokyky lisääntyy,sydän ja verisuonet tykkää hyväää ja ruuansulatus pelaa paremmin yms kun harrastaa säännöllistä liikuntaa..onhan tämä toki jo melkein itsestään selvyys mutta kirjoitin kuitenkin jos joltain on päässyt unohtumaan=)

      Äänestä

    • liikunnasta kirjoitti:

      onhan liikunta hemmentin hyvä konsti saada kiinteytymään paikkoja! ja hapenottokyky lisääntyy,sydän ja verisuonet tykkää hyväää ja ruuansulatus pelaa paremmin yms kun harrastaa säännöllistä liikuntaa..onhan tämä toki jo melkein itsestään selvyys mutta kirjoitin kuitenkin jos joltain on päässyt unohtumaan=)

      Miten niin liikunta ei muka auta?? Itse liikun n3-5 tuntia päivässä ja ihan varmana kuluu kaloreita oikein kunnolla! (pakkomielle tiedän)

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    yyksinlaihduttajaa kirjoitti:

    Kuinka suuri osa liikunnalla on laihdutuksessa? Kuinka paljon riittää liikunnan harrastaminen viikossa?

    Millä tavoin voi estää sellulliittia reisissä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu