Terve!
Harrastan aktiiviksesti kuntosalilla käyntiä ja juoksemista. Myös itsepuolustus kuuluu harrastuksiin. Yhtenä tavoitteena liikunnan harrastamisessa on parantaa vartalon kuntoa; Vähentää rasvaa, mutta lisätä painoa lihasten muodossa.
Ostin luontaistuoteliikkeestä 2 eri tyyppistä lisäravintopakkausta. Nyt haluaisin mahdollisimman tarkkaa tietoa niistä ja niiden käytöstä!
1. Nutri "Muscle Growth"
Tämä on nimensäkin mukaan jo lihasmassan keräämiseen, kuinka tehokasta tämän käyttö on? Onko tarkoituksena ottaa esim viikon massakuuri ja taas pitää taukoa kyseisestä aineesta? Laskin että pussista saa noin 13 annosta eli kuuri olisi aika lyhyt? onko vastaavien aineiden käyttäjillä siis kokemuksia ja ohjeita?
2. Nutri "Fast Recovery"
Ja sama juttu tämän kanssa, sitä pitäisi ilmeisesti käyttää aina treenin jälkeen palautusjuomana? Onko kuinka suurta apua/hyötyä?
Voiko näitä kyseisiä aineita käyttää ihan huoletta päivittäin?
PALJON KIITOKSIA, JOS JOKU VIITSII KUNNON VASTAUKSEN KIRJOITTAA! :)
Harrastan aktiiviksesti kuntosalilla käyntiä ja juoksemista. Myös itsepuolustus kuuluu harrastuksiin. Yhtenä tavoitteena liikunnan harrastamisessa on parantaa vartalon kuntoa; Vähentää rasvaa, mutta lisätä painoa lihasten muodossa.
Ostin luontaistuoteliikkeestä 2 eri tyyppistä lisäravintopakkausta. Nyt haluaisin mahdollisimman tarkkaa tietoa niistä ja niiden käytöstä!
1. Nutri "Muscle Growth"
Tämä on nimensäkin mukaan jo lihasmassan keräämiseen, kuinka tehokasta tämän käyttö on? Onko tarkoituksena ottaa esim viikon massakuuri ja taas pitää taukoa kyseisestä aineesta? Laskin että pussista saa noin 13 annosta eli kuuri olisi aika lyhyt? onko vastaavien aineiden käyttäjillä siis kokemuksia ja ohjeita?
2. Nutri "Fast Recovery"
Ja sama juttu tämän kanssa, sitä pitäisi ilmeisesti käyttää aina treenin jälkeen palautusjuomana? Onko kuinka suurta apua/hyötyä?
Voiko näitä kyseisiä aineita käyttää ihan huoletta päivittäin?
PALJON KIITOKSIA, JOS JOKU VIITSII KUNNON VASTAUKSEN KIRJOITTAA! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
ota muscle growth annos treeniä ennen ja recoverya annos treenin jälkeen. ei mitään kuureja vaan jatkuvaa käyttöä kunnes haluttu lihasmassa ja paino on saavutettu
latkiminen johtaa vain yleensä lihomiseen, eikä todellisesta lihasmassa kasvusta ole selvyyttä. Ilman noita mössöjä tulee ihan hyvin toimeen ! Ainoastaan myyjän lompakko vahvistuu !!!
Lisäravinteet on nimensä mukaisesti lisäravinteita.
Kunnollinen ja säännöllinen ruokailu on kaiken urheilun perusta.
Palautusjuomasta on hyötyä kun se nautitaan heti harjoituksen jälkeen.
Liitän oheen pari linkkiä josta saat tarvitsemasi tiedot.
http://www.arikokkonen.com/2006/index.php?action=4
http://www.fast.fi/index.php?mid=227