Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Crosstrainer vs. kuntopyörä

    Kummalla liikunta on tehokkaampaa? Molemmat hyviä laitteita, mutta kumpi voittaa?
    Kokemuksia?
    32722
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ...siinä kuluu enemmän kaloreita, ja siinä toimii koko vartalo. Tosin kokemuksia mulla on enemmän kuntopyörästä, kun meillä on semmoinen kotona. Sillä oon saanut ainakin mahan littanaks. :)

    Äänestä

    Jees Sanna Multitabs! mä oon kokeilu oikeeta crostraneria. Eka epäilin mut huomasin et se on tosihyvä kuntolaite!! jees myös sun kannattais kokeilla!!

    Äänestä

    Crosstrainerilla saa sykkeen nopeammin kohoamaan kuin kuntopyörällä, koska ct:lla käytetään niin käsiä kuin jalkojakin. Tehokkuus kun on suoraan verrannollinen sykkeeseen. Crosstraineri on omiaan lyhyehköihin treeneihin : lihaskuntoharjoittelun lämmittelyvehkeeksi ja intervalliharjoitteluvälineeksi.

    Kuntopyörällä on helpompi tehdä pitkiäkin harjoituskertoja, koska äskeisestä syystä keskisykkeen pystyy pitämään kohtuullisena helpommin kuin ct:lla.
    ...

    Itse käytän crosstraineria nimenomaan punttitreenien verryttelyyn (5-10 minuuttia). Pitemmät (yli 30 min) aerobiset harjoitteet teen ulkona pyöräillen, kävellen, hiihtäen tai huonolla säällä sisällä spinningpyörällä.

    Käy tsekkaamassa myös kotisivuni http://www.kuntoguru.com ja blogini http://kuntoguru.blogspot.com.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sanna Multitabs kirjoitti:

    Kummalla liikunta on tehokkaampaa? Molemmat hyviä laitteita, mutta kumpi voittaa?
    Kokemuksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu