Crosstrainer vs. kuntopyörä

Sanna Multitabs

Kummalla liikunta on tehokkaampaa? Molemmat hyviä laitteita, mutta kumpi voittaa?
Kokemuksia?

3

2622

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kuroine

      ...siinä kuluu enemmän kaloreita, ja siinä toimii koko vartalo. Tosin kokemuksia mulla on enemmän kuntopyörästä, kun meillä on semmoinen kotona. Sillä oon saanut ainakin mahan littanaks. :)

    • Vilipetteri

      Jees Sanna Multitabs! mä oon kokeilu oikeeta crostraneria. Eka epäilin mut huomasin et se on tosihyvä kuntolaite!! jees myös sun kannattais kokeilla!!

    • arthur49

      Crosstrainerilla saa sykkeen nopeammin kohoamaan kuin kuntopyörällä, koska ct:lla käytetään niin käsiä kuin jalkojakin. Tehokkuus kun on suoraan verrannollinen sykkeeseen. Crosstraineri on omiaan lyhyehköihin treeneihin : lihaskuntoharjoittelun lämmittelyvehkeeksi ja intervalliharjoitteluvälineeksi.

      Kuntopyörällä on helpompi tehdä pitkiäkin harjoituskertoja, koska äskeisestä syystä keskisykkeen pystyy pitämään kohtuullisena helpommin kuin ct:lla.
      ...

      Itse käytän crosstraineria nimenomaan punttitreenien verryttelyyn (5-10 minuuttia). Pitemmät (yli 30 min) aerobiset harjoitteet teen ulkona pyöräillen, kävellen, hiihtäen tai huonolla säällä sisällä spinningpyörällä.

      Käy tsekkaamassa myös kotisivuni http://www.kuntoguru.com ja blogini http://kuntoguru.blogspot.com.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      120
      1757

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      99
      1578

    3. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      45
      1081

    4. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      41
      942

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      29
      929

    6. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      50
      846

    7. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      44
      802

    8. Olet myös vähän ärsyttävä

      Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.
      Ikävä
      37
      780

    9. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      56
      768

    10. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      37
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt