Hei kaikki mukana olijat!
Aloitan uuden ketjun, koska tipuimme toiselle sivulle, ei tarvitse lähteä etsimään. Vai olisko sekin hyötyliikuntaa? ;)
Tsemppiä Venyvälle, kyllä se paino siitä lähtee tippumaan. Vaikka kuinka laskisi oikein ja söisi kaikkien taiteen sääntöjen mukaisesti, paino saattaa junnata viikkojakin samassa. Nimim. kokemusta on. Ei kyllä tuolloin naurattanut, kun 6 viikkoa junnattiin samassa. Sitten se hurahtikin nopeasti. Elimistö pitää kiinni siitä, mitä on aikoinaan saanut?
Tänään n. tunti sitten elämää suurempia taisteluja sokerikorpun ja omenan välillä teekupposen seurana. Omena voitti, korppu oli jo kädessä. Mutta plääh - vieläkin haluttaa korppua, vaikka lounaskin on täyttämässä mahaa. Täytyy yrittää selvitä!
Menkat jyllää päällä, joten on ihan turvonnut ja rasvainen naama -olo. Hoh hoh, illalla pitäis jaksaa mennä jumppaan. Menen!!!!
Kirjoitelkaas muutkin sutjakaksi jouluksi -ryhmän jäsenet kuulumisianne. Ja uusiakin tsemppareita otetaan mukaan mielellään! Tämä on hyvä tunteiden purkupaikka.
Aloitan uuden ketjun, koska tipuimme toiselle sivulle, ei tarvitse lähteä etsimään. Vai olisko sekin hyötyliikuntaa? ;)
Tsemppiä Venyvälle, kyllä se paino siitä lähtee tippumaan. Vaikka kuinka laskisi oikein ja söisi kaikkien taiteen sääntöjen mukaisesti, paino saattaa junnata viikkojakin samassa. Nimim. kokemusta on. Ei kyllä tuolloin naurattanut, kun 6 viikkoa junnattiin samassa. Sitten se hurahtikin nopeasti. Elimistö pitää kiinni siitä, mitä on aikoinaan saanut?
Tänään n. tunti sitten elämää suurempia taisteluja sokerikorpun ja omenan välillä teekupposen seurana. Omena voitti, korppu oli jo kädessä. Mutta plääh - vieläkin haluttaa korppua, vaikka lounaskin on täyttämässä mahaa. Täytyy yrittää selvitä!
Menkat jyllää päällä, joten on ihan turvonnut ja rasvainen naama -olo. Hoh hoh, illalla pitäis jaksaa mennä jumppaan. Menen!!!!
Kirjoitelkaas muutkin sutjakaksi jouluksi -ryhmän jäsenet kuulumisianne. Ja uusiakin tsemppareita otetaan mukaan mielellään! Tämä on hyvä tunteiden purkupaikka.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Moikka, pääsisikö vielä mukaan? Minulla on tavoite tiputtaa tässä vähintään 12 kg vuoden loppuun, josta jäisi vielä noin 8 kg sitten tavoitteeseen.
Olen ajatellut nutrausta suklaapirtelöillä n. 2 vko ja siitä eteenpäin aina jokin päivän ruoka korvata sellaisella VLCD jutulla.
Mukaan vaan!
Meitä on tässä monella eri tavalla laihduttavia, saadaan kokemuksia erilaisista jutuista.
Itse lasken painonvartijoiden pisteitä, nimimerkki VENYVÄ on kotikonsteilla ja kiloklubissa (jos oikein muistan), muista en tiedä. Kaikki kuitenkin matkalla uuteen, sutjakampaan jouluun!
Itse tulin just jumpasta, tai tanssia kai tuo ennemmin on. Mutta tärkeintä on, että hiki tulee.
Ja kun aiemmin kirjoitin elämää suuremmista taisteluista sokerikorpun ja ompun välillä, niin täytyy tunnustaa, että sitten kuuden aikaan illalla söin sen korpun teen kanssa. Pisteet kuitenkin riittävät reilusti tälle päivälle ja vielä illallakin saa vähän herkutella.
Eli mukaan vaan tsemppaajien arkeen! Kirjoittelehan kuulumisia! Itse palaan asiaan keskiviikkona, kun on punnituspäivä.
tahtoisin mukaan :) Jos vain vielä onnistuu :)
Minäkin meinasin nutrausta kokeilla, mutta starttaan vasta ensi maanantaina. Nyt loppu viikon valmistaudun sillä, että vähän tiputtasin, heh ilta herkkuja poies, eli kello 18.30 jälkeen en tee muuta kuin juonpi reippaasti vettä. :)
Vähä liikuntaa lisää, tämmönen syksy startti että jaksaapi kohta huh, tehä joulu shoppailut :D
Moikka! On vähän kiireistä tämä kotiäidin elämä niin en ole ehtinyt tänne kirjoittelemaan. En ole laihtunut niin nopeasti kuin olin alunperin toivonut, koska en ole pitänyt nin tiukkaa linjaa kuin piti pitää.. Kuopuksen ristiäiset pidetään puolentoista kuukauden kuluttua ja siihen mennessä olisi kiva olla viisi kiloa kevyempi. Saa nähdä onnistuuko. Imetys onneksi vie sen 500 kaloria päivässä, ainoa vaan että suklaata tekee nyt imettäessä mieli enemmän kuin muulloin. Kolme kiloa oli lähtenyt puolitoista viikkoa sitten. Kotona ei ole vaakaa, neuvolassa punnitsen itseni. Sunnuntaina oli vanhimman tyttären synttärit ja siellä söin kaikkea, eiliseksikin jäi vielä mokkapaloja, jätskiä ym. naposteltavaa minulle.. Kaiken lisäksi mies yllätti yrittäen ilahduttaa minut tuomalla kaupasta meille molemmille suklaalevyt. Toki sen omani söin kun kerran sellainen tuotiin taloon. Mies on itse hoikka eikä ole ikinä joutunut laihduttamaan. Ei tajua mitään, siltä ei saa tukea laihdutukseen, päinvastoin aina houkuttelee tilaamaan pizzaa ym sanoen "eihän yksi pizza mitään lihota.."
Nyt on pakko taas lopetella. Kaalia olen tänään rouskutellut raakana, on hyvää ja edullista ja hyvin saatavilla tähän aikaan vuodesta. Suosittelen kuillekin, jos ei kärsi helposti ilmavaivoista. Eihän se yhtä hyvää ole kuin oikeat herkut, mutta paremman puutteessa menee.
Tsemppiä kaikille!
Minulle on myös tuttu ilmiö, että mies roudaa kaupasta jotain imelää, karkkia, keksiä, suklaata...osaan olla koskematta niihin, eikä edes tee mieli. Mies ostaa nykyisin sen verran kuin itse kerralla napostelee. Heh, hän on meistä se normaalipainoinen.
No niin, punnituspäivä alkoi töissä sillä, että eläkkeellä oleva kollega tuli käymään ja perinteen mukaisesti mukana oli sen sortin herkkuja. Ja vielä loistava leipoja tämä immeinen. No, sitten makusteltiin britakakkua eli sitä ihanaa marenkitäytskäriä, suolaista piirakkaa ja vielä päälle marmeladimakeisia.
Otin, söin ja kiltisti merkkasin kaiken muistiin. Onneksi oli (ja on) niitä liikkumispisteitä muutama tienattu viikon varrella.
No, sitten kävin vaakalla. Oli tosi iloinen yllätys, että paino oli laskenut 0,9kg. Kahden viikon pudotus siis yhteensä 2,6kg. Päivän paino siis 77,1kg.
Haluttaisi laittaa ensi viikon tavoitteeksi se, että 3 kiloa menisi rikki, mutta taitaa olla liian kova tavoite. Ollaan lauantaina lähdössä yöreissuun kummipoikaa ja muita serkkuja katsomaan ja sitten takaisin sunnuntaina toisen kummipojan synttäreille. Yritetään sinnitellä ja katsella ravintolassa, mitä tilaa. Ja sunnuntaina pitäisi vain käväistä kahvipöydässä.
Ja jälleen kerran - liikunta ei innosta vähääkään. Maanantaina kävin siellä tanssimassa/jumpassa, mutta sinnekin vain siksi, että minulla on etukäteen maksetut liput. No, ehkä haluttomuus lähteä tanssimaan oli vain menkkojen sivuoire - yleensä sinne on kiva mennä. Pitäisi jaksaa vielä muulloinkin käydä ulkoilemassa.
Palataan.
Ihanaa, kun on porukkaa ja meillä on sama tavoite... LAIHTUA ja KIINTEYTYÄ!!!
Makeat ovat pysyneet poissa ruokavaliostani.
Venytellyt ja ulkoillut olen päivittäin. Yksi päivä jäi venyttelemättä.
Naapurissa olen käynyt parit grillikutsut. Siellä on rasvaista ja suolaista ruokaa.
Sunnuntaina on synttärit. Siellä on yleensä notkuva kahvipöytä.
Ensi viikolla on syysloma ja memme pienelle reisulle oman porukan kanssa. Ruuan voi siis ihan itse päättää omalta kohdalta. Lapsille täytyy tietysti hankkia jotain herkkujakin. Toivottavasti lapset saavat parin päivän herkkukiintiön sunnuntaina.
Yritän ostaa nykyisin nuorille ja lapsille heille mieleisiä hedelmiä ja vihanneksia.
Paino 66.3 kg. Kotona en ole koskenut lihotusruokiin. Vierailuita on ollut.
Venyttelyt ja ulkoilut ovat sujuneet kivasti.
Olo on hyvä ja tunnen itseni kevyemmäksi ja ketterämmäksi.
Tiistaina lähden syyslomalle.
Kevyttä viikkoa kaikille!!
Jo etukäteen kammoksuttaa huominen punnitus. Viikonloppu meni herkutellessa reissun päällä ja synttäreillä. Maanantaina en jaksanut lähteä jumppaan, piti ehdottomasti valmistella tän viikon tunteja... Hoh hoijaa. Tänään sit sain itseno peräti puoleksi tunnille miniminilenkille.
Että odotellaan huomenna plusmerkkistä tulosta. Pysyisi nyt edes samassa kuin viime viikolla...
Punnituspäivä ... kääk ... takana siis viikonlopun kaksi herkkupäivää, ei liikuntaa ellei eilisen pistäymistä lasketa...
Vaaka sanoi 0,2kg eli 200 grammaa oli tullut plussaa. Ei onneksi enempää.
Päivän paino siis 77,3kg. Nyt pitäis jaksaa tsempata...
Jos tiputaan eka sivulta, aloittakaa uusi ketju!