Laihduin viikossa 10 kg. Maksoi 0 €
Aloitin maanantai aamuna juomalla teetä ja syömällä porkkanan. Jatkoin suunilleen samaa sunnuntaihin.
10kg lähti ihan helposti.
Aloitin maanantai aamuna juomalla teetä ja syömällä porkkanan. Jatkoin suunilleen samaa sunnuntaihin.
10kg lähti ihan helposti.
Vastaukset 96
Vanhimmat
koko päivänä ei muuta kun,yksi tee ja porkkana?Tosin tee ei ole ilmaista,eikä porkkanatkaan:D Vaikka mistäs tiedän jos itse et ole niitäkään joutunut maksamaan.
varmaa tarkotti et ei mitää sellasii dieetti juomii/ruokii joita ostetaa idiootti.ei tarvii alkaa viisastelee
no jos hänellä on jo valmiiksi ollut jo kotona niitä
Garcinia Laihdutuslääke - http://tonzes.com/slimfi.htm Olen pudottanut yli 14 kiloa, enkä ole muuten joutunut paljoa muuttamaan ruokavaliotani tai liikunnan määrää.
Kuinka kauan kesti?
Minkä ikäisenä sitä voi hankkia esim pitääkö olla 15 ja mistä se on saatavilla
niin.. ja sitten ku alat syömään normaalisti niin painoa tulee takaisin. viikossa voi korkeintaan lähteä kilo rasvaa, muuten se on nestettä.
Minäkin sanoisin että 10 kilon laihtuminen viikossa on mahdotonta, siis jos laihtumisella tarkoitetaan että läskiä ja lihaskudosta häviää. Nesteenmenetys ei ole laihtumista. Sanoisin että käytännössä viikossa voi laihtua korkeintaan 3-3,5 kiloa. Asia on mahdollista laskeakin jos tietää kuinka paljon kuluttaa vuorokaudessa ja ylipainokilohan on 7000kcal...
Itse olen laihtunut ENED:llä yli kaksi kiloakin viikossa! Ja jos olisin liikkunut enemmän niin ehkä kolme kiloakin olisi ollut mahdollista.. en nyt jaksa alkaa laskemaan sitä. Ekalla viikolla paino aleni jotain 5,5 kg ja sen jälkeen paino väheni n. kaksi kiloa viikossa, toisinaan vähän ali ja toisinaan vähän yli. Työni oli silloin tehdastyötä, työmatkat pyöräilin (2x6km/pv.) ja ei muuta varsinaista liikuntaa. 12 viikossa lähti 22 kiloa.
Ei ole terveellistä laihduttamista tuollainen. Ihme ettet ole joutunut sairaalaan tiputukseen. Pää jatkuvasti sekava ja huimaa varmasti. Työnteosta ei taatusti tule yhtään mitään.
Hyvät dieetit toimii mutta kannattaa valita tarkkaan mitä alkaa noudattaan. Vaihtoehtoja on todella paljon kuten https://www.laihdutusopas.com/dieetit/ kertoo
taas liikenteessä. Ainakin tuntuu siltä. Ei kukaan laihdu 10 kiloa viikossa. Eihän se ole edes terveellistä laihduttaa viikossa tuollaisia määriä.
Olen siitä että provo,ei muuten sekään pidä paikkaansa=0eur,vaikka porkkanat olis ilmaisia niin vesimaksun maksaa jokainen jossain muodossa.
Ainut mahdollisuus laihtua 10 kg viikossa on siten että on todella sairaana ja sairaalahoidossa tai järkyttävä ylipaino jota lasketaan sairaalahoidossa,siitäkin 10kg:sta olisi yli puolet nestettä.
Että Ruotsalaiseesa sairaalassa kehitetty sairaaladieetti lupaa, jos sitä orjallisesti noudattaa 7-20kg kolmessatoista vuorokaudessa,
eikä painon pitäisi sen jälkeen 3vuoteen nousta vaikka syö normaalisti,muuttaa jotenkin aineenvaihduntaa.
Tunnen yhden miespuolisen henkilön joka suoritti tämän dieetin orjallisesti ja paino putosi yli 15kg 13 vrk,eikä ole vielä ainakaan palautunut,aikaa kulunut noin vuosi.
Mistähä sais tämmösen ruotsalaisen sairaaladietti ohjeen? Vai toteutetaanko itse dietti sairaalassa? :D
Minäkin ottaisin mielelläni tälläisen dietin repsun,kiitos jo etukäteen.
Voihan sitä olla oma kaivo pihalla. Teet keittää metsän risujen nuotiolla tai lämmittää veden auringossa.
Itse sain kerran ruokamyrkytyksen. Paino putosi 12 h sisään 9kg. Joten paino kyllä voi laskea viikossa hyvinkin sen verran.
Joskus nuorempana laihdutin n. 10 kg pariin viikkoon. Söin lähinnä vain protskuja ja kasviksia. Tein 2-3 lenkkiä päivässä. Sykemittarin mukaan joku lenkki kulutti esim. 1500 kcal. Lisäksi kävin salilla. Laskettu peruskulutus oli yli 3000 kcal. Pudotetusta painosta 4kg oli normipainon sisällä.
Mulla oli myös vaaka, joka mittasi kehonkoostumusta. Suhteellinen rasvaprosentti pieneni ja lihasprosentti kasvoi.
Lopputulos: uskon, että rasvaa voi polttaa enemmän kuin 0,5 kg viikossa. Jos itse jaksaa pitää dieetistä kiinni ja on kestävyyttä, niin mikäpä siinä.
Minä laitoin sen rasvanpolttokeiton ohjeet tuonne jonnekin. Etsin sen Puolalaisen ihmepillerin tilaajien/käyttäjien kokemuksia ja kirjoitin sinne ketjuun sen ohjeen. En jaksa enää uudestaan kirjoittaa sitä tänne, kun siinä neni aikaa. Menen nukkumaan, koska kello on jo 24.00. Yötä!
"Että Ruotsalaiseesa sairaalassa kehitetty sairaaladieetti lupaa, jos sitä orjallisesti noudattaa 7-20kg kolmessatoista vuorokaudessa,
eikä painon pitäisi sen jälkeen 3vuoteen nousta vaikka syö normaalisti,muuttaa jotenkin aineenvaihduntaa."
Normaalisti syömällähän eli kulutuksen mukaan painon ei kuulu noustakaan. Jos taas syöisi kuten ennen laihtumista, tietysti lihoisi.
Semmoinen 210 grammaa viikossa (30 gr päivässä) on hyvä tahti laihtua. Sopivan pienellä energiavajeella keho luovuttaa suosiolla varastojaan eikä ala kiusata nälällä.. Tekee vuodessa 11 kg.
mä oon laihtunut 10kg 10vrk:ssa, tosin söi söin hiukan enemmän ku yhden porkkanan ja kupillisen teetä päivässä.. pääsääntöinen ruokavalio oli monta kuppia kahvia päivässä (maidon ja sokerin kera) ja melko paljon tupakkaa... Kahvi ja tupakka pitää hyvin näläntunteen poissa, mut muuta hyvää niissä ei sitten olekkaan :D Sen lisäks nakertelin hiukan leipää ja söin jonkun verran hedelmiä... 3vuotta pysy paino alhaalla ja sitten vasta lähti nousemaan... Se oli suht helppo ja nopea tapa laihduttaa mut en kyl suosittele kelleen :D
Muistan minäkin nuo kahvi ja tupakka-dieettini :)
Nyt tuli jo neljä vuotta täyteen savuttomana että vanhoihin dieetteihin ei ole enää paluuta.
Kerran olin kesäloman aikaan pari viikkoa kitukuurilla ja sen kymmenen kiloa pudotin. Aamusta alkaen vain kahvia ja tupakkaa. Illalla kun nälkä oli jo melkein tajun vievää nakersin vähän ruisleipää kevyin päällisin. Olo ei kylläkään ollut mitenkään kehuttava ja muistan saaneeni huimauskohtauksiakin.
Kiloja on taas ihan julmetusti liikaa mutta nyt on varmaan käytettävä uusia keinoja niiden pudotukseen.
Mahtavaa! pelkkä tee ja porkana päivässä :)
Ööm... Tä on nyt ehkä vähän tyhmä juttu mut oon 45 kiloinen 9v lapsi ja hauisin saada painokseni 29 kiloo 3 viikos. Onko mahdollista?
Vastatkaa!!!!
No ei ole.Ja tuon painoisena, jos on 9 v, kuuluu lääkärin valvonnan alle pudottamaan ylipainoa.
Se vois kuule pirpana onnistui kerta painat 45kg jos...
;) :) ;)
Treenaat sikana onnee yritykseen
Mä Oon 11 ja Painan 45 kiloa
omg , siis kui tyhmä ooot :D ooot vast 9 vuotta !!!! ohgod. siiis ooot nytki vrm alipainone ? ... ei kannata alkaa laihuttaa ton ikäsenä o:
Joo nii siis
Mie painan 52kg joka on miusta paljo
Nii onko mahotonta laihuttaa 5/10kg
1/2viikos?? Ja oon10v
Ps.haluisin vastauksen vähä
Äkkii haluun laihtuu
Mua kiusattiin viime viikolla ku oon nii painava
VASTATKAA...huomenna nyt on ilta
Rupeen nukkuu moi moi mut jelppii helppii nopeestikki jookosta jooha...kiitos
Heei! ! Mikskukaan ei vastaa mulle
VASTATKAAAA ILTAAN MENNESSÄÄÄÄÄ
jooko
T:Mooooooooiiiiiiiiii
(Pinja Svensk)
Ootko mustalainen? Ketään ei kiinnosta sun läskis
Hei kuules, parasta olisi mennä kouluterveydenhoitajalle puhumaan asiasta. Hän osaa neuvoa varmasti!
wou :) mä laihduin kymmenen kiloa 2 viikossa kun en syönyt kuin kolmen päivän välein salaatti annoksen(ja nyt kärsin anoreksiasta)
Niin siis pitikö siinä juoda vain 1 tee kupillinen ja syödä 1 porkkana päivässä, vai useampia samanlaisia annoksia päivän mittaa?
minä koitin tuota diettiä ja onnistuin olen 35 kiloinen nyt!
Mikä helvetin ongelma teillä pikku kakaroilla on saatana... Ja muillekkin tiedoks, Syökää terveellisesti, ja liikkukaa paljon, vittu ku kaikki haluu näköjää itestää sairaita anorektikoita, EI VITTU.... Hankkikaa se anoreksia ja viillelkää ja tehkää itsari, tai suunnitelkaa itsellenne terveellinen ruokavalio, se vois kenties olla ihan elämänmuutos, paitsi jos haluutte elää entiseen tapaan minkä takii ootte lihonukkin...
Itellä oli tämmönen ruokavalio (Huom. Liikuin ja nostelin painoja joka päivä):
Klo 08: Kaksi ruisleipää täytteineen ja lasi appelsiinimehua vihreä tee (ilman sokeria, maitoa, pelkkä vesi ja tee)
Klo 12: Ruoka lautasmallin mukaan ja lasi maitoa
Klo 15:Maustamaton rahka (250g), lisukkeena esim hunajaa, marjoja
Klo 18: salaatti ja lasi maitoa vihreä tee (ilman sokeria, maitoa, pelkkä vesi ja tee).
Tein myös muun liikunnan lisäksi joka päivä punnerruksia, vatsoja ja kyykkyjä...
Ja paino ei tosiaan noussut takasin, 2 vuotta olen pysynyt samassa painossa!
Eiköhän lapsilla ole ongelmana esim se, että täällä neuvotaan jopa lapsia ja jopa normaalipainoisiakin epävarmoja ihmisenalkuja laihduttamaan ? Jokainen ottakaan vastuun omista kirjoituksistaan ja kantakoon ne omallatunnollaan, jos semmoseisen edes omistaa... :)
Laihduitko sä oikeesti 10kg viikosppa ? yhdellä porkkanalla ja teellä ? jos toi toimii niin kokeilen ittekkin :)
Kuntoilitko kun olit alottanut ton ?
Mä oon menos uimaan ja oon aika lihavaja en haluu näyttää kaikil et oon in kauhee ni oisko jotain nopeet laihtumis vinkkii?
Miten voisin laihtua 3kg viikossa?
Joo tota nyt kyl jo eletään 2016 luvulla mut mietin vaan että toimiiko se porkkana ja tee juttu?
Öö tota nyt eletää 2019 lukuuu
Elämme 2022 lukuu..
Jepp
Saitko vain aamupalaa maa-sunnuntaihin asti
TIIÄN ET TÄ KUULOSTAA TYHMÄLTÄ MUT OON 13 VEE JA PAINAN 54 KILOO LIIKUN PALJO MUT MYÖS SYÖN PALJO LAIHUTUSVINKKEJÄ KIITOS
Sama
Oot melkein alipainonen
Te pienet täällä.. Teidän ei tarvitse laihtua. Mutta jos on nyt joku ihan hirveä tarve siihen niin liikunta ja vähemmän epäterveellisiä ruokia voi auttaa paljonkin.
Kaikki kasvuikäiset, käykää tarkistamassa sivulta:
https://www.kasvuseula.fi/
Moi.. Oon sonja 12v ja testasin tota dieettii 15 päivää putkeen, painoin 76kg ja oon 160 pitkä,en kehannu käyttää bikinei. Sit 15 päivän jälkee mun paino oli 60kg ja sit tein sitä viel 5 päivää ni se oli 55kg ja oon NIIN onnellinen ja mul on tosi paljon lihaksii ku harrastan ratsastusta ja tanssii ja nyt pojatki tullu kehuun mun vartakoo rannalla ku oon bikineil kannattaa oikeesti koittaa suosittelen meinaa onnistuu!!!!
Mitä testasit sitä porkkana hommaako
Pitääkö tätä tee porkkana "annosta" syödä vain kerran päivässä?
ai eikö muka syödä päivässä muuta kun teetä ja porkkanan?
Kun ei syö muuta kuin teetä ja porkkanaa - säästeliäästi - niin keho menee säästöliekille, eikä voi enää syödä muuta kuin teetä ja porkkanaa.
Muussa tapauksessa saa alkaa pudottaa -10kg! Eikä se häviä viikossa!
Viikossa ei häviä kuin nestettä ja maksan ympäriltä kilon pari riippuen ihmisen koosta.
Ja jos aloittaa viikon jälkeen normaalisyämisen, tulee sama paino ja useimmiten 1 kilo lisää ja pysyvästi.
Oikea laihduttaminen vaatii yli 4 viikkoa, ensin putoo viikossa maksan rasva ja nesteitä, viikon kuluttua alkaa painonpudotus jos syöt alle 800 kaloria, putoo 1 kilo viikossa ja se onkin maksimi, sillä jos pudotat enemmän se pudotus tuhoutuu joskus siihen valtavaan mielitekoon/nälkään.
jos syöt jotain valmisruokaa 2x300 kaloria ja keittojuurespussin ja juot välillä usein 2 dl vettä ja taas vettä, alkaa 10 päivän jälkeen helppo osuus. Ei ole nälkä, joten kirjoita paperille kun syöt ja piirrä pinosta käyrää.
Mutta kannattaa syödä yksin ja pöydän vieressä ja laittaa ruoka ensin kippoon ja syödä' se ja lähteä pöydän vierestä.
aluksi ei kannata harrastaa ylimääräistä liikuntaa, sillä se voi tuoda isoja nälän tunteita. Vaikka liikkunut vain arkiliikunnan, et mene rikki, minä olen liikkunut vain normaalia arkiliikuntaa 78v ja olo on ihanaa.
Ikävää vain, vaikka kuinka helppoa on, myöhemmin tulee taas painoa kun "luonto äiti" haluaa palkita kehoa ja tulee mielitekoja.
seuraavaksi 10v kuluttua kannattaa laihduttaa kun on lihonut 10 kg tai alle, ettei tarvi kaikkia vaatteita aina uusia.
Voi kun saiskin 10 kg viikossa veke..
Miksi ihmeessä. Eihän tuo kuullosta ollenkaan terveeltä. Onkohan aloittaja pitänyt sen 10kg poissa, sillä voisi kehua, toisin kuin tuollaisella sairaalla dieetillä.
Laihuttaminen ei ole mikään kilpailu.
Maailman suurin kaupallinen huijaus on laihdutus. Lihavuuden perusasia läski. Mikä käyttötarkoitus läskillä on kehossa,se on vararavintoa. Ja keho tarvitsee vararavintoa ainoastaan kun paastoaa. kun syöt oikein (riittävän usein) keho ei tarvitse vararavintoa.
Luonto on vaan järjestänyt niin, että naisille sitä vararavintoa kertynyy varmuuden vuoksi, kun joskus mukana on se toinenkin.
Hmm....aika vaarallista noin ravinneköyhä dieetti.
Moikka (: Olen 13 v tyttö ja pituus 160 paino 56. Puodotuksen määrä olis sellaset 5-6 kg. Ylipainoa on hieman ja haluaisin vinkkejä joilla painon pudotuksen saisi pysyväksi. Kiitos nyt jo etukäteen!
Ps.. olisko vinkkeijä reisi treeniin?
Vanha juttu, mutta tuossa ei ole ylipainoa. 160 senttiä pitkä voi painaa 64 kiloa painoindeksin mukaan.
Et laihtunut! Painosi saattoi laskea. Eivät ole yksi ja sama asia.
Eli siis et syöny muuta? Jos näin on pitää yrittää
Olen nyt 55kg ja 13v olenko ylipainoinen ?
Olen tällä hetkellä 13v ja 165 pitkä, mutta painan 43kg kuinka saan vielä 5-10kg pois
Mitä ihmettä!
Ei lapset saa laihduttaa tuolla tavalla!
Leikitte terveydellänne!
Missä se lapsuus ja normaali nuoruus on?
Elkää menkö sen luonnottoman ulkonäkötrendin mukana vaan viettäkää normaali lapsuus ja nuoruus!
Et laihtunut mutta painosi saattoi pudota tuon verran.
Painoluokitetuissa urheililejeissa saattaa heppu pudottaa painoaan alle vuorokaudessa yli 7kg mutta laihtumisen kanssa sillä ei ole mitään tekemistä.
Paljonko sinulla oli ylipainoa. Ja olitko viikon päästä sairaalassa nestehukan takia tiputuksissa. Taitaa ihosikin ikävästi roikkua.
OLEN 104 VUOTIAS JA PAINAN 105 KILOA laihduin syömällä sanojani viikossa 66 kiloa.
Aitoa SUOMI24 kaatopaikka luokkaa!! Ylläpidon vajakki on onnesta kankeana.
Juu onko mahdollista saada 10kg laihdutettua tai enemmän viikossa olen 12.v ja ylipainoisten (kai)?
Korkeintaan 300 g rammaa voisit laihtua,siihenkin pitää tehdä erittäin paljo työtä,ja olla tiukalla dietillä.
ei ole vaikka olisit syömättä.varsinkin kun et tiedä oletko edes ylipainonen.
Mitä vittua. On terveellistä laihtua max 1.5 kg viikossa!
Kaverini laihtui vuorokaudessa 10kg. Hangessa juoksua, kuumassa saunassa useaan otteeseen pitkään istuen jalat kylmässä vedessä ja pyyhkeellä hikeä pyyhkien eikä löylyä lyöden.
Ennen painikisoja vaihtoi sarjaa.
Heppu ei laihtunut kuten et sinäkään vaan ainoastaan vaakanäyttö muuttui. Rasvaa saattoi lähteä hieman ja se olisi ollut oikeaa laihtumista.
Eli kroppa "kuivattiin". Poistettiin nestettä oikein urakalla jolloin saatiin eräänlanen kuivapaino. Nestettä poistamalla saa nopeita painonalenemia, mutta paino palautuu ennalleen kun juo normaalisti.
Huom! Ennen painikisoja! Punnituksen jälkeen alkoi luonteen lujuutta vaativa harkittu ahmininen.
Jopa poikasarjoissa punnituksen jälkeen kuuluu pukusuojasta vain lätinää puheen sorinan asemesta. Pennutkin ovat säädelleet painoaan mutta hyvin rajallisin määrin.
Pukusuojasta kuuluu lätinää. Mitä lätinää sieltä kuuluu?
Puntaroinnin jälkeen jengi tunkee suuhunsa jotain kiinteää, nopeasti sulavaa ja lotkuttavat maitoa kyytipojaksi. Lätinä kuuluu käytävän puolelle avoimen oven kautta koska kukaan ei puhu suu täynnä.
Muuten yli 10:n alle murrosikäisen hepun laumasta lähtevän pulinan kuulisi jo kauas.
Oikeestiko? 🥺🥺
Käsitteet toistuvasti sekaisin!
Laihtuminen ja painon laskeminen ei likimainkaan aina ole sama asia!
Uskokaa nyt kalori- ja kilonikkarit!
Kun jätin alkoholin ja herkut paino putosi 10 kg viikoissa, oli todellakin mistä lähteä. Näytän hyvältä ja voin hyvin, ei itketä, vaikken olekaan oikeasti "laihtunut".
oon 13 vuotias 164 painan 68 kiloa joku auttakaa miten saan kesäksi normaalin ja kivan vartalon että kehtaan käyttää bikineitä ja näytän normaaleilta uikkareissa. (tässä tosiaan siis oikeaa ylipainoa kun bmi on 25.3)
Pitää vaan syödä vähä vähemmän tai liikkua vähä enemmän. Ei kannata kuitenkaan lisätä liikuntaa liikaa tai vähentää syömistä liian paljon. Ei mitään sellaista, että porkkana päivässä ja teetä, kuten tässä ketjun aloituksessa, vaan se on parempi terveydelle jos vähentää sitä painoa hitaammin (2 kg kuukaudessa), eli että syö vaikka yhden voileivän vähemmän päivässä tai jättää jonku herkun syömättä.
yli painosilla se kilo heti menee, koska yli paino yli määräiset kilot tippuvat, yli painosen ihmisen... miksi niillä tippuvat nopeammin kun normaali painoisilla? siksi: jos aloittaa kevyen syönnin, yli painoinen, yleensä niillä menevät nopeammin painoa pois siksi... on yli määräiset kertynet tai painoa ne yli määriset mene jotkut pois, jos aloittaa täys diettillä, paino ja läskit voi yli määräiset katoa kokonaan.
Ite tiputin 82..75 kahessa viikossa...aika vähän söin. hitaasti paino tippuu...65 ois tavoite..
Rasvaa on palanut korkeintaan 1 kilo. Loppu lähtenyt on nestettä.
En usko ihan noin nopeasti.Kyllä se julkis joku mainosti pelkällä porkkanalla,näkärillä ja perunalla laihdutti lika kilot pois. Aika janaa ei muista.Yksi henkilö lahdutti itsensä syömällä koiran kuiva muona,ohjen mukaan kipoon laitoin .Laski painonsa.Vettä pälle turpos vatsassa ja ei nälkä.Joitain vuosia laiha mutta on ylipainoinen ja raskaasti nykyisin
Testiin
Makaronin avulla pystyin itse yhä rukoilemaan. Teepussit ei juurikaan elämääni vaikuttaneet silloin.
Naidessahan voi pysyä laihana. Itse asiahan ei minulle kuulu. No, tuli vaan aatoksiin sivussa. Että näin.