Aurinkoista viikon alkua leidit!!! :D
Ja vaakalukemat kehiin. Mulla paino tänä aamuna 64,5kg. (!!!!) Siis olen tullut siihen tulokseen että kebabrullia ja karkkia vaan nassuttelemaan niin paino tippuu. Ei vaan; ihan oikeasti kyllä ihmettelen että paino on tippunut kun todellakin on ruokavalio ollut "herkkupainotteista". Ehkäpä liikunnalla on jotain vaikutusta.
Mites teillä muilla?
Haasteita olen yrittänyt keksiä mutta ei nyt raksuta; pistäkääpä joku hyvä haaste kehiin. Jotta pysyisi tatsi laihduttamiseen. Mulla kun nyt pyörii kaupungin herkut silmissä kun "paino tippunut niin kyllähän sitä kärsii syödä". ;D
Nyt siivoilemaan, päivemmällä kaupunkiin shoppailemaan ja illalla jumpalle. Have a nice day!!!! ;D
Ja vaakalukemat kehiin. Mulla paino tänä aamuna 64,5kg. (!!!!) Siis olen tullut siihen tulokseen että kebabrullia ja karkkia vaan nassuttelemaan niin paino tippuu. Ei vaan; ihan oikeasti kyllä ihmettelen että paino on tippunut kun todellakin on ruokavalio ollut "herkkupainotteista". Ehkäpä liikunnalla on jotain vaikutusta.
Mites teillä muilla?
Haasteita olen yrittänyt keksiä mutta ei nyt raksuta; pistäkääpä joku hyvä haaste kehiin. Jotta pysyisi tatsi laihduttamiseen. Mulla kun nyt pyörii kaupungin herkut silmissä kun "paino tippunut niin kyllähän sitä kärsii syödä". ;D
Nyt siivoilemaan, päivemmällä kaupunkiin shoppailemaan ja illalla jumpalle. Have a nice day!!!! ;D
Vastaukset 39
Vanhimmat
Paino noussu puoli kiloa! Kun syö kevyesti salaattia ja keittoja näin käy,ainaki minulla.Heippa!
heiiii!!!! Älä nyt mihkään lähde ja jätä laihduttamista. EIEIEIEI! Ja jos haluatkin pitää taukoa hetken aikaa niin kirjoittele täällä meidän kanssa ja kerää lisää intoa. Jookos? *rutistus*
mieleen kun mietin ihmeissäni tuota painon nousua et,oiskohan jotenki vhh sotkenu jotain,(en tiiä edes mitä),kun ei tipu.Yleensä olen aina saanut kevyellä ruokavaliolla tippumaan kilo/viikko Selityksen makua.
Sain veljeltä soutulaitteen ja yritän sillä sotkee nyt:D
vaaka näytti heti aamulla 83,4 ja nyt hetki sit kävin uudestaan niin 85 oli jo paino, enää en mene tai se on varmaan jo 90..mitään en ollu syöny ja paino nouseee en ymmärrä,kävin vielä kaks kertaa kummallakin kerralla..
mä en liiku enää ikinä enkä syö terveellisesti ku näköjään paino nousee ja nousee vaan!!!!!!
milläköhän se sit tippuu?
onnittelut maraboulle tiputuksesta:) hyvä että sinä olet onnistunut sentäs:)
pitäsköhän ostaa uusi vaaka??
meitä on nyt sitten jo kaks kenellä hermot menny.Tiedät varmasti tunteen sitten miltä miustaki tuntuu ku menee vaakaan ja näyttää jotain aivan ihmeitä kun ois tippua pitäny.
Joo muuten,onnea marabou,suuressa vihan tunteessani unohdia sinua onnitella:D
Nyt kun miulla on tuo soutulaite,tuossa kököttää keskellä olkkarinlattiaa.Aina kun olen hetken tietokoneella, sen ohi ei saa mennä soutamatta:D
Nyt varmaanki kohta joku kirjottaa kun hymynaamahymiöitä tulee liikaa:D:D:D:D siinä niitä nyt on:D
Tänään syön hernekeittoa,tietääkö kukaan onko se hirvee kaloripommi.Keitto on siis ihan omatekemää,ei purkista.Sekaan laitoin naudanjauhelihaa.
Lähtöpaino: 78.1
aamupala: 2kananmunaa, 2ruisleipää kevyt juustoa ja voita, teetä
Ja nytt lenkille 8)
Kaunista päivää!
Hienosti marabou oot saanut lähtemään, ONNITTELUT!
Minulla taas se puolikiloinen tippunut!
elikkä nyt on se ekatavoite saavutettu 65kg
JESS!))))))))))))
No tästä on hyvä jatkaa eteenpäin:)
Ei kannata tytsyt pipsa ja janitamami vaipua masikseen, vaan pää pystyyn ja kohti uutta:D
Minäkin olin syönyt "luvattomia" ns. herkkuja ja olin varma, että nyt ei sitten ole lähtenyt mitään, mutta kun olen kuitenkin aika paljon liikkunut ja jumpannut, niin kait se vaikuttaa paljon sekin tuohon tulokseen.
Nyt kyllä en tällä viikolla pistä suuhuni mitään herkkuja, vaan syön ihan terveellisesti ja liikun samaan tahtiin, tää on lupaus joka pitää!
Nyt vaan hyvä mieli kaikille ja tsemppiä matkaan!
Lähdenkin tästä sauvakävelemään, jotes moikka!
ja kiitosta vaan onnitteluista. Margetalle myös onnea painon putoamisesta; aika samoilla linjoilla mennään. ;D Janitamamille ja Pipsalle hirmusti vaan tsemppiä kiloja vastaan; ette varmasti anna periksi, ettehän?
Tihkusateista aamua kaikille!
Vapaa päivällä olen ja kävin aamu-uinnilla hallilla, nyt on pirtee olo:)
illalla vielä on vesijumppaa, että vedessä räpisköintiä tälle päivälle riittämiin:D
Aamupalalle nyt ja sitten siivoilemaan kotia, moi!
Nii, kiitosta onnitteluista marabou!
"Niin; ja sitten sen kunniaksi että paino tippui, olenkin vetänyt evästä naamaan koko päivän niin että rapina käy. Leipää ja sipsiä, nuudelia ja fetapasteijakin hävisi tuonne pohjattomaan kitaan."
Palkitse painon pudotuksesta itseäsi mieluummin jollain muulla kuin syömisellä...siis kaloripommeja ei mielellään...
nyt on pipsalla uusi vaaka ja hyvä olo:) olin uimassa taas kilometrin..
en ole luovuttamassa en..tulee vaan välillä tosi turhautunu olo kun paino ei laske vaikka tekis mitä.. (no ei nyt mitä vaan mut kuitenkin) :)
se vaaka näyttää rasvaprosentin ja nyt ajattelin jos sitäkin vähä seurais.. myyjä sanoi ettei ole ihan sata prosenttinen mutta suuntaa antava kuitenkin..
eiköhän meistä jokainen tiedä miten itsensä palkitsee.. minä itse usein palkitsen itseni syömällä vaikka en mitään ole saavuttanutkaan:D
ja maraboulla kuitenkin paino vaan mennyt alaspäin että ei haittaa vaikka välillä herkutteleekin..:D :D eiks ni... tuli mieleen et ootko sama jota häiritsee noi hymynaamat:D ei pahalla......
nyt iltapalalle ja sohvalle köllöttään:)
Olin vesijumpassa, on tälle päivälle tullut uintia, vesijumppaa ja jonkinlaiseksi jumpaksi voinee sanoa tuota siivoustakin:)
Minunkin pitäis ostaa uusi vaaka, joka olisi vähän tarkempi, mitä nykyinen joka näyttää vain puolenkilon tarkkuudella.
Olisko seuraavan tavoitteen palkinto siinä:)
Niin tuosta palkitsemisesta puheenollen, jokainen tekee ja palkitsee mikä kullekkin on hyvä juttu, minusta herkuillakin voi palkita, kunhan se jää siihen päivään eikä jatku koko viikkoa:)
Maraboulla ei varmaan ole jatkunut, koska näkyyhän tuo noissa tuloksissakin:))))))))))
Älä marabou pahoita nyt mieltäsi, jonkun mielipiteistä, ethän?
Tänään mennyt tosi hyvin ruokien suhteen, pisteissä olen pysynyt ja vielä olen iltapalaa hamuilemassa jos yrttiteetä siemaisis mukillisen ja näkkäri-leivän kera:D
Niin ja pako alkaa kohta, sitä seuraamaan!
HYVÄÄ YÖTÄ TYTSYT! HUOMISEEN!
Mua täällä puolustelemassa jos joku uskaltaa varpaille hypätä. ;D *iiiiso haliruts Pipsalle ja Margetalle* :D
Joku ei selvästikään ihan saa kiinni minun (vissiin omituisesta?) huumorintajusta mutta siis pienellä ironialla kirjoittelin tuon
"Niin; ja sitten sen kunniaksi että paino tippui, olenkin vetänyt evästä naamaan koko päivän niin että rapina käy. Leipää ja sipsiä, nuudelia ja fetapasteijakin hävisi tuonne pohjattomaan kitaan."
;D
Kun meinasin ihan sitä että on se kumma kun het kun paino hiukkasenkin tippuu niin pitää sipsipurkille hypätä "muka" palkitsemaan ittensä. Kyllähän mie nyt tiedän että ihan OIKEA palkitteminen on jotain muuta kuin ruoka. Mutta kaippa minä sitten ilmaisen itteäni hippasen epäselvästi. ;D Mutta siis itseironiaa vaan, ei kannata ottaa vakavasti. Ja kiitti vinkistä.... toki neuvoa saa jos tuntuu siltä.
Anteeks ku loukkasin. Mä vaan olen lukenu vaikka mistä siitä että jollain muulla voi palkita ku ruualla. Itse en uskalla palkita lihottaval ruualla..No, jokainen elää miten tahtoo.
Saa kai täällä kommentoida kuka vaan, vai onko niin suljettu piiri?
Ei tää suljettu piiri ole mut,olemme nimenomaan tässä ryhmässä positiivistä sorttia:D Pipsahan vaan kysy et oletko sama jota hymiöt häiritsee,voishan siihen vastata,ei tai sitten et olen:D Kaikille ryhmäläisille ja muilleki hyvää ja mukavaa päivän jatkoa.Sori jos sotkeuduin asiaan joka ei minulle kuulune:D
milläs tapaa toi nyt sit oli neuroottisesti kirjotettu? sanoinkin et ei pahalla :D älähän hermostu ja sanoin myös että kaikki taaplaa tyylillään!!!!! kyllä sen varmasti kaikki tietää että mitä sitä suuhunsa pistää ja että salaatinlehdet on terveellistä kun taas suklaa ei sitä ole.. :D ikävä kyllä:)
Eilisestä asti olen kärsinyt järjettömästä migreenistä:( Nyt alkaa jo viimeinkin elämävoittaa.
Soutulaitteella olen soudellut,paitsi eilen illalla ja tänä aamuna päänsäryn vuoksi, olen ollut vaan sängyssä ja lapset hoitaneet äitiä kun lapsosilla loma.
Tänään täytyy vielä soudut soutaa jos ei migreeni iske uudestaan.
Elämä jatkuu ja laihdutus jtkuu vaikka maanantaina tuntuikin että antaisin periksi.Luonteeni ei kestä periksi antamista,siispä "vahdin" mitä käsi suuhun työtää:D
Kuulumisiin tytsyt!
Tosiaanki maraboulla ei ole mitään hätää vaikka olisitkin palkinnut itsesi ruualla,olethan onnistunut ihan tosi hyvin painonpudotuksessa.Itseasiassa sinulla on paino nyt siinä minkä laitoin itselleni tavoitteeksi:D Sinä onnistuit minä en mutta,perässä tullaan!
Hyviä iltoja!
Hyvin syöneenä nyt kirjoittelen tänne:)
Vatsa täynnä tosiaan, makaroonilaatikkoa oli pakko tehdä tuli vaan jotenkin himo.
Ei kylläkään mitään laihduttajan ruokaa, mutta en pelkästään vain sitä syönyt, vaan lisukkeina paaaljon salaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa.
Nyt en sitten enää syö mitään, vain yrttiteetä illemmalla:D
Ennen ruokailua kävin sauvakävelyllä ja siinäpä tämänpäivän liikunnat ovatkin.
Janitamami, tuo migreeni on kurja tauti, minullakin se joskus vaivaa, onneksi ei nyt ole pitkilleen ollut ( koputan puuta:)
ja oikeesti en uskonutkaan sinun lopettavan, ollaan ME niin sisukkaita mimmejä, että pienistä vastoinkäymisistä saadaan vaan lisäpotkua, eiks vaikka tytsyt?
Huomenna onkin sitten mielenkiintoinen päivä, työkaverin lähtijäiset ja lähtökahvilla on sitä hyvää kaakkua yms. ja minä olen luvannut herkutonta viikkoa:( pah!
en voi kyllä olla ottamatta mitään, jotes nyt meni mönkään minun lupaukset...murrr!!!
Mutta jos sitten ensi viikolla....
Noh, tunnustan kuitenkin, että mönkään meni ja ei kait se nyt niin vaarallista ole, eihän?
Kohta saunaan ja rauhoittumaan, MOI!
tuli taas urheiltua tunnin verran..hyvä minä:) nyt olen aivan puhki.. ihanaa mandariinejä on tullut kauppoihin,nam..ne on ihania ja niitä söis vaikka kuinka paljo..
margetta: minullakin pikku pippalot tiedossa lauantaina ja varmasti tulee syötyä enemmän kun tarpeeks että syö vaan kakkupala hyvällä omallatunnolla:) kyllä sitä herkutella joskus saa..
heippati hei ja hyvää yötä:)
kaikille teille ..teidän ryhmä tosi kivan tuntuinen...tosta palkitsemisesta tuli mieleen että mie oon sitä mieltä että kyllä aivan hyvällä omalla tunnolla voi palkita itseään vaikka herkuilla silloin tällöin koska ne eivät kuitenkaan ole joka päiväistä juttua...ja niitä herkkuja aivan varmasti jokaisella tekee mieli ..
ja oon käsittänyt et liikuntasuorituksen jälkeen keho polttaa syömiset vielä paremmin..
tsemppiä tytsyt ja hymiöitä kehiin ;))
Sie vain, kiitos kivoista sanoista. Hymiöt kehiin kyllä juu ettei ihan kuivaksi mene teksti. ;D
Janitamami; tuo migreeni on kyllä niin viheliäinen vaiva. Joskus oon migreenistä kärsinyt niin että vaan pimeä huone, hiljasuus ja tuju annos särkylääkkeitä on ehkäpä hieman lieventänyt särkyä. Mutta siis valoherkkyys, pahoinvointi ym. tulee mukavana lisänä pääkivun lisäksi. Lievempänä on sitten vaan pään toispuoleista särkyä joka säteilee silmän alueelle tai jonnekki tuonne takaraivon puolelle. Lepäile ja anna lasten hoitaa mamma kuntoon. ;D Ja kyllä sinäkin vielä tavoitteeseesi pääset iiiihan varmasti; en kyllä oikeasti aatellutkaan että jättäsit tämän jutun ja ennenkaikkea tämän ryhmän. ;D
Margetta; eihän tuo nyt mitään haittaa vaikkapa ei ihan 100% herkuttomalla linjalla mennytkään. Meinasin ehdottaa että otetaan yhdessä ensi viikko herkuttomaksi mutta on syysloma niin enpäs tiedä ehdotanko sittenkään. ;D Mutta mites olisi sitten seuraava viikko, 100% herkuton linja? :D Vaikkapa herkuttelu nyt ei todellakaan välillä pahaa tee, varsinkaan kun on Margetan kaltanen tehopakkaus ;D mutta on välillä hyvä ottaa näitä "herkuttomuuskuureja". ;D
Pipsa; ethän sinäkään välitä mitä täällä jotkut heittelevät kommenttejaan? Ihana on kun ryhmä "pitää puoliaan".
tai siis päivää:) aamu menny niin äkkiä :)
tänään ois tarkotus mennä kokeileen uutta jumppa juttua...aika rankalta kuulostaa,saas nähä jäänkö jalkoihin:) tarvii ihan mielenkiinnosta ottaa sykemittari mukaan.
tääläpäin taitaa olla muuten syysloma tällä viikolla..
marabou: en välitä en:) ärsytti muutenkin ja oli vähä kiukkunen olo:) ei ollu tarkotus ketään loukata,enkä kai mitään pahaa sanonutkaan:) enhän:D eihän se kivaa ois ihan vakavalla naamalla laihduttaa,huumoria mukaan niin paremmin menee:) (no,joo,tai sit ei,mut kuitenkin) :D jos mullakin maanantaina se paino ois laskussa,toivotaan niin,edes 100g,kunhan laskis:)
mä lähen nyt aamupalalle ja kahvinkeittoon...kahvia kyllä jo juonutkin mutta lisää tekee mieli:)
minä täälä yksinäni höpötän:)
olin siinä jumpassa ja tosiaan hiki tuli..syke 170 melki koko tunnin ajan..olin aivan märkä! oli ihan kivaa ku sai rääkätä itteensä kunnolla.
ihanaa....
arvatkaa mitä mä joutusin tekeen... joulutorttuja:D teki niin mieli et oli aivan pakko:) hyi mua!! mutta hyviä ne oli:)
mutta nyt telkkaa tuijottaan...heihei:)
Voi kun vesi herahti kielelle, noista sun joulutortuista, nami, nami:)
Minä innostuin kävelemään, vaikka kosteesti henkäili, siis vesi sadetta)
oli ihan mukava kävellä sateessa( doing, doing:)
Söin kun söinkin kakkua lähtiäisissä, mutt vaan pikkasen. Täytyy uusia tuo herkuton viikko joskus, niin kukas olikaan mukaan lähtemässä oliko marabou? vai pipsa? no kumpijompi:)
Huomenna ajattelin lähteä taas uimaan, sain uimakärpäsen piston vissiin kun nyt uitattaa jatkuvaan ( hih hii..)
mutt, se on mukavaa...
Pitää suunnitella huomisia syömisiä vähän, ettei mene sivuraiteille, jotain kevyttä mutta hyvää... mitähän se ois?
Huh, huh oompas minä höpötellyt höperöitä, elekkee vuan naarako minulle:))))))))))
MUI, TYTSYT!
Nyt tämä kone irvailee mulle; tekstiä ei lähetä kun massapostittaminen on kielletty. Katotaas saako systeemiä hämättyä jos lisään tähän alkuun tämän tekstin....
Siis tuo allaoleva on alkuperäinen tekstini jota ei nyt meinaa hyväksyä koska "massapostittaminen on kielletty".
Pipsa; ethän sinä nyt ymmärtänyt minua väärin? Kun siis olin tosi ilonen siitä että minua "puolustit" mutta tarkotin että ethän välitä kun on näitä kommentaattoreita täällä --> "sinähän neuroottinen olet" tmv.
Noh juu; ehkä sinä tajusitkin ja minä vaan höpöttelen omiani. ;D
Margetta; pidetään vaan herkuton viikko, minä ainakin olen mukana. Mutta ehdottelin josko pidettäis vasta syyslomaviikon jälkeen? ;D Tai siis täällä päin on ensi viikko lomaa; Pipsako mainitti että siellä on jo nyt?
Arvatkaapas vaan alkoiko mulla joulutorttuhammasta kolottamaan? ;b~ On ne vaan niiiin hyviä. Mulla olis tuolla pakasteessa torttutaikinaa (tai taitaa olla lehtitaikinaa) mutta ajattelin väsätä niistä huomenna jauhelihanapostuksia. Ei ehkä ihan kevyintä herkkua mutta hyvää.... voin laittaa ohjeen jos joku haluaa? Siis hieman jauhelihapasteijoiden tyylisiä.
Niin juu; ja pitihän mun nyt sitten vielä tänään syödä sipsipurkki tyhjäksi ettei se houkuttele tuolla kaapissa. Ugh. Ei siinä kyllä ollut kun ehkä joku 50g jäljellä. Ja kieltäydyin kuitenkhin kermajäätelöstä vaikkapa mies herkuttelikin. ;D
Taitaapi mulla nyt juttu lentää laidasta laitaan; koittakaa saada kiinni. ;D Nyt lasillinen vettä ja peiton alle. Buenas noches!
ja itte en ainakaan olisi ymmärtänyt sisältöä jos joku muu tuon olisi kirjoittanut. Siis lisäilen vielä....
Kirjoitin siis tänne tekstin jonka kuitenkin poistin koska siinä oli juttuja joita halusin korjailla. Kun sitten yritin uudelleen lähettää "korjattuna" saman tekstin, alkoi kone irvaamaan että olen jo lähettänyt yhden samankaltaisen viestin ja että massapostittaminen on kielletty. ;D Vaikkapa olin siis poistanut sen ensimmäisen kirjoitukseni. Siksipä siis lisäsin tuon ihme sepostuksen tuohon juttuni alkuun.
*naurua* Saikohan kukaan ideasta kiinni mitä tässä yritän selvittää? :D Ehkäpä kannattaisi alkaa nukuskelemaan; kohta on sanat ja lauseet niin solmussa ettei ittekkään pysy riveillä mukana. ;D
täältä peiton mutkasta toivottelen! :D Paleltaa, kurkku on epilyttävän karhean tuntunen, hmmmm.... mitähän tästä nyt sitten voisi päätellä? Eipä taida flunssa-aalto jättää tänäkään syksynä minua välistä. Mutta eipä mitään; lämmintä teetä ja hyvä kirja niin flunssakaan ei niin ärsytä.
Meidän vanhin muksu lähtee tänään mummulaan syysloman viettoon; saas nähdä kumpi soittelee ensimmäisenä että "mulla on sua ikävääää" ;D - äiti vai poika? ;D Noh, okei.... tarvinneeko tuota edes kysyä; pojalla siellä kavereita ja maalla on traktorit ym. jutut mitkä varmaan pitää mielenkiinnon yllä. Itte ainakin muksuna halusin aina jäädä mummun tykö asumaan kun sinne lomilla menin. ;D
Mulla on nyt lomakassa pystyssä(tuli mieleen kun kattelin tuonne ulos missä on perussyksyinen ilma; vettä sataa ja kylmä); jos joka kuukausi pistän jonkun verran "matkarahaa" syrjään niin ehkäpä ensi kesänä suunnattaisiin reissuun. Ranska tai Espanja varmaankin vaihtoehtoina niin ei tartte hotelleissa asua. ;D Espanja tietenkin kivempi vaihtoehto jos rantalomalle meinattais mutta toisaalta tykkään ihan tosi paljon Pariisistakin. Ja siellä on tietenkin Disneyland. ;D Mulla piti päästä sinne eka reissulla vaikkei muksut olleetkaan mukana. ;D Hieman sain joiltain pitkiä katseita kun luettelin että missä haluan käydä ja Disneyland oli listalla. Mutta kummasti vaan porukka tykkäsi ittekkin olla siellä kun sinne mentiin. ;D Jännä että vaikka aattelisi paikallisten asukkaiden käyneen Disneylandin ym. useasti läpi niin he eivät välttämättä ole käyneet ollenkaan niissä paikoissa.
Niin; Margetta kyselit jotain hyviä, kevyitä ruokavinkkejä. Mulla olis tuolla kaapissa pari Painonvartijoiden keittokirjaa joissa on ihan kivoja ohjeita. Voisin kirjoitella sulle niitä reseptejä jos haluat?
Juu, tässäpä turinoin enkä ihan laihdutukseen liittyen mutta joskus tällaset rattosat aamut on ihan kivoja. Kun ei sekunttikellon kanssa juosta. ;D Mukavaa alkavaa viikonloppua ystäväiseni; keksitään nyt joku haaste ensi viikolle kun ei ole pariin viikkoon ollutkaan. Itte aattelin että jos vaikkapa ruokapäiväkirjaa kirjoittelisin taas tänne. :D
tääläkin syksynen ilma..just mietin et lähtiskö ulos vai olisko vaan sisällä,sen näköstä että sataa hetkenä minä..
marabou: juu,kyllä mä ymmärsin mitä tarkoitit:D en mä niistä välitä tarkotin et oli huono päivä kun tolle -laihduttajalla- vastailin ja ei ollut tarkotus sanoa pahasti:)
joo,täälä on syysloma nyt jo eli tää viikko.. eli mennytkin jo kohta:)
eikse niin mee että lapsella ei mitään hätää mutta äiti ei pärjää:)
tällä äitillä taitaa menojalkaa vipattaa sen verran et taidan lähtee huomena juhliin..varmaan kyllä käy niin et kömmin puolenyön aikaan kotiin ku ei jaksa..:) ei ole missään tullu oltua vähäänaikaan.. aamulla heti tarvii lähtee yhellä mökillä käymään ja jos sieltä sitten jäis suoraan kaupunkiin..
nyt siivoileen ja aamupalalle..heippis..
marabou: jos viitsit niin laita vaan sitä jauheliha juttu ohjetta (en muista mikskä sitä sanoit) :D
margetta: uitko kuinka pitkään kerralla? matkaa? eikö tuo uiminen ole aika tehokasta? minä olen painellut menemään kilometrin nyt kun olen käynyt onkohan se paljo vai vähä? olen ainakin puhki ja siinä menee mun räpiköimisellä joku 40min :) tekis mieli kokeilla sitä vesijuoksua mutta pelkään että menen nokilleni ja uppoon:D tarvis saada opastusta eka:)
Ei oo tullu nyt pariinpäivään kirjoteltua tänne kun tuo pää perhana on vieläki niin kipee ja "outo"
Migreeni kyllä meni jo ohi mutta tavallista päänsärkyä ollu kyllä,sit koko toinen puoli päätä on tunnoton:/
Olo on niinku selkäänsaaneella ja puhti poissa.
Täällä kanssa syysloma loppumassa ja ens viikolla taas palataan normaaliin päivärytmiin.
En ole enää laskenu mitään syömisiä,tai niiden kaloreita.
Tosin on ollu ruokahaluki kadoksissa.Olen aina tykänny paistetusta makkarasta ja kun eilen sitä tein,ei se tuntunukaan yhtään hyvälle ja jäi sekin syömättä.Puuro on ainut joka vielä ns.maistuu ja sitä otan aamulla ja saatan ottaa illalla.Muuten menee aika kahvilinjalla.Raejuustoa söin muutaman lusikallisen mut seki tökki.
Ihan varmasti ruokahalu vielä palaa ja sit vedetään tääs kaikkea:D
Mukavaa viikonloppua tytsit!
Niinh, uimaan lähdössä tässä, juu mine vesijuoksen puolituntisen ja toisen puolituntisen uin, en laske matkaa ollenkaan ja sitten vielä olen näissä hieronta härveleissä ja poreissa lisäksi, noin parituntinen siellä menee...
On minusta aika tehokasta liikuntaa ja lisäksi vielä hauskaa:) minä olen varmaan ollut aikaisemmassa elämässä kala tai jokin vesieläin, kun tykkään vedestä niin...
Meilläpäinkin on nyt olleet syyslomalla tään viikon, ollaan sitten ensi viikon jälkeen sillä herkuttomalla...
Marabou laita vaan niitä ruokavinkkejä tulemaan, kaikki on tervetulleita, eikä niitä koskaan ole liikaa:D
Nyt kuitenkin menoksi, iltaan...
Ei ehkä kaikkein keveintä mutta on vaan niin hyvää.... :D
Tarvitset:
1-2 pakettia valmiita voi-/lehtitaikina levyjä
400g jauhelihaa
1 paprika
1 sipuli
Creme Bonjour- pippurinen tuorejuusto
tilkka sitruunamehua
kananmuna voiteluun
Ruskista jauheliha ja mausta makusi mukaan. Kuullota sipuli(silppu) samalla. Pilko paprika pieniksi kuutioiksi. Sekoita jauheliha-sipuliseos ja paprikakuutiot pippurisen tuorejuuston kanssa ja notkista tilkalla sitruunamehua.
Kaulitse taikinalevyt pituussuunnassa puolet pidemmiksi mitä ovat ja levitä jauhelihajuttu taikinan keskiosaan alhaalta ylös asti. Kääri rullalle (kuten kääretorttu) ja pistä saumapuoli alaspäin käännettynä jääkaappiin noin puoleksi tunniksi.
Kun otat rullat jääkaapista, leikkaa ne noin 5cm:n palasiksi. Voit paistaa rullat ihan sellaisenaan taikka laittaa ne muffinsivuokaan. Voitele kananmunalla jos haluat. Pakko ei ole mutta jos et voitele, tulee näistä napostuksista helposti murenevia. Paista uunissa 225c noin 15minuuttia tai kun ovat pinnalta kauniin kullanruskeita.
Ja herkuttelemaan! ;D
Nyt en enempiä ehdi raapustelemaan joten mukavaa iltaa teille naiset.
Heissuli hei!
Voi olisivat varmaan hyviä noi napostukset, nam:)
mutta en taida kuiteskaan tehdä, jos vähän kevyempiä kattelen...
Tämä aamupäivä mennyt juostessa asioilla ja kävin täyttämässä kansallisvelvoitteenkin, siis äänestämässä ennakkoon:)
Nyt ajattelin ruveta jotain leipomaan, siis vähän kevyempää:D
Sitten kävisin lenkillä tai jos sade jatkuu, niin juoksumatto oottaa olkkarissa juoksiaa ( tai kävelijää :)
Näitä mietteitä nyt, missäs porukat, kun on niin hiljaista?
Varmaankin viikonloppua viettämässä!
herkuttelua ja vielä vähän herkuttelua! Hemmetti sentään että minä en tiedä, mikä kytkin tuolla pääkopassa on taas mennyt jotenkin väärään asentoon. On tullut syötyä ihan mitä kaapista löytyy ja sieltähän löytyy.... ja jos ei ole mitään muuta kuin "terveellistä ja kevyttä" niin kauppaan pikasesti ja sipsit ja karkit kehiin. *jupinaa*
Tämän aamun vaakatulos näyttikin sitten sen että syötyä on tullut. Jospa siinä edes hippasen olisi nestettä kertynyt kun eilen sipsejä söin ja tonnikalapasteijoita myös. Tälle aamulle olen syönyt ruisleipää broilerilenkillä (siis ihan viipaleita päällä) ja mandariinin. Jospa minä pysysin pois herkkulinjalta tänään niin vaa'allekin olisi mukavampi aamulla nousta. Jumpalle olisi suunnitelma lähteä; ens viikolla on jumpatkin lomilla joten jotain liikuntajuttua pitäisi keksiä.
Noh, tulipas äristyä. Mitäs teille muille leideille kuuluu? :D
Aamukahvin juontiin, palailen illemmalla linjoille.... mukavaa päivää! :D
Marabou,tottakai se on nestettä ja sitten kun neste lähtee painokin lähtee.Toista se on miula kun paino nousee se on silkkaa läskiä:D
Jääkaapissa kylmenemässä jauheliharullat jonka ohjeen marabou annoit täällä.Ostin 15% tuorejuustoa jos ois vähä kevyempää:D Illalla tulossa vieraita saas nähä mitä mieltä vieraat on niistä.
Iltapäivällä lähdetään synttäreille ja pitäs osata olla syömättä kaikkia herkkuja mitä pöydässä on:/
Huomenna taas se kamala hetki aamulla kun vaakaan pitää nousta:( ja sitten taas hermo palaa jos ei mieleiset luvut ole:D
Tsemppiä huomiseen kaikki tytsytkeet:D
Että sillätavalla.Synttärit meni hyvin,otin ihan pikku,pikku palan leipäkakkua sekä täytekakkua ja olin oikein ylpeä itsestäni.
Kotona maistoin pari niitä jauhelihajuttuja(nam)nii ja poitsu paistoi joulutorttuja:/ Tykkään niistä aivan älyttömästi.
Sitten tuli vieraat ja toivat tullessaan,omenapiirakkaa ja vaniljakastiketta:(
Otin kahvin kanssa stten,jauheliharullan,joulutortun ja tietty sitä omenapiirakkaa ja vaniljakastiketta:(
Olo oli "makea" ja sitten piti ottaa suolaista:( Voi kökkö että ottaa aivoon nyt.
Huomenna jokseenkin varma mitä vaaka näyttää,LIIKAAAAAAAAA
Tänään olinkin taas lapsenlikkana näille neljälle viikarille, no hyvinhän se meni, pelattiin afrikan tähtee ja pienemmät kokosivat palapelejä, nuorin reilun 1/2 vuoden ikäinen nukkui ja nauraa kiherteli vaan kun heräili ja äitinä oli siitä, niiin huolissaan mitenkähän sen kanssa minä pärjään...
No, kun lähtivät, niin huomasin taas mitenkä koko koti oli mullin, mallin ylösalaisin ja ei kun vaan siivoomaan, olisi ollut pikku-tipuille evästä pöydän alla... huh, huh, huu :)
Tämmöstä se elämä on :)
varsinkin, kun ei itellä oo noita viikareita, sitä ihmettelee tuota lasten maailmaa:D
Äsken tulin lenkiltä, sauvojen kaa jotain viis kilsaa tallustin.
Niin, huomenna on taas punnitus!
Noh, aikas hyvin oon kuitenkin pysynyt pisteissä koko viikon, että ei ainakaan pitäis olla nousua ootettavissa, mutta, mutta eipäs vielä voi sanoo.
Ruokapäiväkirjaa voitais huomisesta lähtien laitella tänne taasen, eiks vaan?
Nyt löpinät pussiin ja tsemppiä punnituksiin tytsyt!
Janitamami; tuo on ihan tuttua tuo makea-suolanen-makea"kierre". Eli makean jälkeen suolasta pakko saada ja toisinpäin. Mutta älä välitä; huomenna vaa'alle ja näyttää se mitä lukemia tahansa niin suuremmalla innolla vaan kilojen kimppuun. *heittää rutistuksen* Eipä se mullakaan mennyt tämä päivä ilman herkkuja; karkkia olen syönyt ja vieläpä iltapalaksi neljä palasta Maraboun maitosuklaata. :b Jumpan jälkeen kaupasta vaan tarttu mukaan. Räyh.
Huomenna alkaa tiukka linja; nyt on jostain taas motivaatio kaivettava. Ihan selvästi huomaan ittestäni että alkuinnostuksen "laannuttua" alkaa herkut saada "yliotetta" karkkihampaassa. Miten saisi taas innostuksen yhtä suureksi kuin alkulaihduttelussa? :O
Margetta; juu.... kirjoitellaan vaan ruokapäiväkirjaa ensi viikon ajan. Ehkäpä tuota ei joka ilta viitti sitten suklaalevyjä ja karkkipusseja syödä.
Mutta nyt kohta kömmin nukkumaan, huomenna vaa'alle.... ;D