Söin koulun ruokalassa tänään 2 uunimakkaraa, sellaista nakkia paksumpaa pötkyä. Onkohan niissä peräti 7,5 pistettä yhdessä kuten grillimakkarassa? Toivottavasti ei. Jos on, niin tän päivän pisteet on sitten syöty.
Mutta: muistin väärin. Kun katsoin kerran pisteluetteloa, siellä oli jollekin makkaran pätkälle merkitty aika pieni pistemäärä, mutta tämä syömäni makkara ei tainnutkaan olla sitten kevyempi vaihtoehto.
Toisaalta se ei kyllä kovin rasvaiselta tuntunut.
Kevytmakkarat joissa on 7% rasvaa, ovat 3 pistettä, sen tiedän.
Joo, sattuuhan näitä mokia itse kenellekin aina matkan varrella, mutta tympii. :(
Mutta: muistin väärin. Kun katsoin kerran pisteluetteloa, siellä oli jollekin makkaran pätkälle merkitty aika pieni pistemäärä, mutta tämä syömäni makkara ei tainnutkaan olla sitten kevyempi vaihtoehto.
Toisaalta se ei kyllä kovin rasvaiselta tuntunut.
Kevytmakkarat joissa on 7% rasvaa, ovat 3 pistettä, sen tiedän.
Joo, sattuuhan näitä mokia itse kenellekin aina matkan varrella, mutta tympii. :(
Vastaukset 1
Vanhimmat
Selvitin sen makkaran merkin ja rasvapitoisuuden. 5 pistettä siitä taisi napsahtaa. Eli tuhdin aterian syötyäni olen tänään loppupäivän aika kevyellä linjalla. Toisaalta laskin senkin, että jos syön tänään 24 pisteen edestä, paino ei laske eikä nouse.
20 pisteellä laihtuisin, jos maltan jättää pistemäärän siihen.
Sain muuten syödä tammikuussa 23 pistettä päivässä kun aloitin tämän projektin. :)