Ihmetyttää, kun tällä palstalla jaksetaan riidellä siitä, mitä kukakin syö. Jos joku haluaa pelastaa maailman jollain vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, tekisi töitä sen eteen, että tavallisilla ihmisillä on varaa ostaa tällaisia elintarvikkeita, eikä riekkuisi täällä haukkumassa muita. Kahden teini-ikäisen pojan äitinä minun on aivan mahdotonta täyttää näiden vatsat pelkillä vihanneksilla ja lihalla/kalalla. Siihen ei olisi mitenkään varaa. Kasvavat,urheilua harrastavat pojat syövät todella paljon. Vihannekset on käsittämättömän kalliita. Esim. pieni parsakaali maksoi tällä viikolla yli 4 euroa. Puhumattakaan hyvän lihan ja kalan hinnasta. Lohi nyt on melko edullista, mutta ei sitäkään jaksa aina syödä. Jauheliha on yksi vaihtoehto ja tietysti broileri. Perunaa tai pastaa on oltava lisäksi. Ilman leipää ei tultaisi toimeen. Juustoa ja metukkaa kuluu nykyiselläänkin tosi paljon. Jos näitä syötäisiin leivän korvikkeena, olisin konkurssissa. Joku varmaan vastaa kuinka esim lanttua ja valkokaalia saa halvalla. Niitä käytetään, mutta ei onnistu pelkästään korvaamaan perunaa tai pastaa.
Ruoka on kallista
Perheenäiti
582261
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 58
Vanhimmat
on aina sitä epäterveellisintä. Otetaan nyt esimerkiksi vaikka peruna ja pasta. Niitä syömällä saa vatsansa täyteen halvalla mutta onko se niin terveellistä? Toisaalta pitää muistaa että nämä runsaat hiilihydraatit myös lisäävät nälkää ja niitä syömällä joutuu syömiskierteeseen ja tulee syötyä liikaa kaikenlaista halpaa roskaa. Syömällä riittävästi rasvaisia ja proteiinipitoisia ruokia pysyy nälkä poissa paremmin eikä tarvitse enää hiilarihöttöjä pistellä napaansa.
Juupa juu. Rasvaisen ruokavalion salaisuus on ettei jaksa liikkua, niin ei tule nälkäkään. Siinä perheenäidille vinkki: Syötä lapsillesi paljon rasvaa. Eivät jaksa urheilla, syövät vähemmän ja säästät vielä harrastuskustannuksissa.
> "Rasvaisen ruokavalion salaisuus on ettei jaksa liikkua, niin ei tule nälkäkään."
Älä syytä rasvaista ruokavaliota, jos et itse jaksa liikkua. VHH:lla pystyy liikkumaan väsymättä tuntikausia.
Viimeisten minuuttien puristaminen maratonilla on sitten eri asia. Mutta huippu-urheilu onkin epäekologista. Se vähintään tuplaa normaalin energiatarpeen. Huippu-urheilija tappaakin monta lasta kehitysmaissa viemällä ruoan näiden suusta ;)
Lihastreeni ja maltillinen aerobinen on paras valinta monesta eri syystä.
"Jos joku haluaa pelastaa maailman jollain vähähiilihydraattisella ruokavaliolla..."
Vhh-ruokavalio ei perustu maailman pelastaminen, oman terveyden pelastamiseen kyllä. Ymmärtääkseni kasvisruokavaliolla pyritään jonkinlaiseen maailman pelastamiseen...
Elämä on valintoja täynnä. Jos katsot hiilarihötön syöttämisen lapsillesi olevan tärkeämpää kuin ruokailutapojen ohjaamisen vähähiilihydraattiseen suuntaan, se on sinun oma asiasi. Se ei kuulu meille vhh-ruokavaliota noudattaville. Eikä ruoan korkea hintakaan ole meidän vikamme...
valintoja täynnä. VHH:laisen valinta on oma perse.
niinkuin peräpukama
Mihin sinä olet perseesi jättänyt?
vhh-hörhöille on muuta edes yrittää kertoa. Rasva on myös epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään jos kerran peruna ja pastakin on. Joten jatka vain niinkuin olet tehnyt, nämä palstan kaikkitietävät gurut ei osaa muuta ajatella, sillä he ovat fanaattisuudessaan jo niin pitkällä, että järki sumenee. "Kirjailijat" ja voitehtaat maksaa niille mainostamisesta.
"Rasva on myös epäterveellistä, siitä ei pääse mihinkään..."
Mistä tuollainen "tieto" on peräisin?
Ovat terveitä ja voivat kaikella tavalla hyvin, niin saatatte olla niitä onnekkaita ihmisiä, joiden ruoansulatus toimii hyvin ja pysytte terveinä riippumatta siitä, mitä syötte.
"Mikä on terveellinen ruokavalio
Ruoan terveellisyyteen vaikuttaa ennen muuta se miten ruoka on tuotettu ja käsitelty. Luomuruoka on ehdottomasti paras vaihtoehto ja sitä kannattaa suosia. Terveyden kannalta haitallisimpia elintarvikkeita ovat runsaasti huonolaatuisia hiilihydraatteja sisältävät valmisteet kuten, sokeri ja valkojauhotuotteet sekä margariinit ja muut raffinoidut elintarvikkeet, etenkin kevyttuotteet. Kevyttuotteiden haitallisuus johtuu valmisteiden kemiallisesta käsittelystä ja lisäaineista, joita niissä käytetään parantamaan tuotteen säilyvyyttä, koostumusta ja makua.
Puhuttaessa terveellisestä ruokavaliosta yksilölliset erot voivat olla suuria. Mikä on terveellistä suurimmalle osalle ihmisiä voi olla joillekin lähes myrkkyä, vaikka kyseessä olisi kuinka terveellisenä pidetty ruoka-aine. Sen vuoksi on tärkeä huomioida aina yksilölliset erot ruokavalioita suunniteltaessa.
Ihmiset voidaan jakaa pääsääntöisesti kolmeen eri aineenvaihduntatyyppiin, joka määrää sen kuinka helposti he lihovat ja minkälainen ruokavalio heille parhaiten sopii, tai minkälaisille sairauksille he ovat alttiita.
Proteiinityyppi, joka on yleisin, ei siedä runsashiilihydraattista ruokavaliota, koska se nostaa heidän insuliinitasojaan ja tämän seurauksena verenpaine, kolesteroli ja paino nousevat. Heille kehittyy myös usein kakkostyypin diabetes.
Hiilihydraattityypin aineenvaihdunta ei taas pysty kunnolla käsittelemään eläinproteiineja, jotka aiheuttavat heille mm. erilaisia ruoansulatusongelmia.
Onnekkaaseen sekatyyppiin kuuluva vähemmistö voi puolestaan syödä lähes mitä tahansa ja pysyä silti normaalipainoisena, koska heidän insuliinituotantonsa pysyy ruokavaliosta riippumatta vakaana."
http://www.luontaisnetti.fi/
...on terveellistä, ilman mitään kikkailuja.
Varsinkin kasvava ja/tai paljon liikkuva nuori tarvitsee paljon energiaa, ja joskus tuntuu, että etenkin teini-ikäiset pojat syövät kuin hevoset! Esimerkiksi pasta-annos kastikkeineen, makaroonilaatikko, tai liha/kala/kana ja peruna vihannesten kera on mielestäni oikein hyvä ateria. Puuroa aamupalaksi, leipää ja juustoa/kinkkua/vihanneksia tai rahkaa/jogurttia välipalaksi jne.
En ole kuullut, että vielä kukaan olisi lihonut tavallisella kotiruoalla. (Jos joku sellainen löytyy, niin saanen pyytää ilmoittautumaan tällä palstalla.) Terveellä maalaisjärjellä ja kohtuudella kaikessa pääsee pitkälle.
ensimmäisenä sillä olen lihonut aikanaan sillä "tavallisella kotiruoalla". Pasta, makarooni, peruna, puuro, leipä aterioilla lihoin ja nyt onneksi löysin tämän vähähiilihydraattisen vaihtoehdon ja nyt ei ole ongelmia. Todella terveellä maalaisjärjellä pääsee pitkälle kunhan muistaa jättää ne hiilihydraatit vähemmälle.
että sinä kirjoitat ensimmäisenä....blaa....blaa....blaaa. Samat jutut vuodesta toiseen, joko copyttamalla toisten tekstejä tai niinkuin viime aikoina, jo omia tekstejäs.
Tosin vasta noin 40 kympin kieppeillä aloin lihomaan samanlaisesta ruoasta, mitä aikaisemmat elinvuoteni olin syönyt.
Olen pääasiassa syönyt itse valmistamaani ruokaa ja vain poikkeus tapauksissa ostanut valmista ruokaa.
Tärkeintä on se, etä syö sellaista ruokaa, jonka avulla itse kukin pysyy terveenä.
tuppaa Suomessa olemaan aika hiilarivoittoista kuten itsekin kuvailit. Makaronilaatikkoa, pastaa, perunaa sekä aamulla puuroa ja leipää. Kyllä tuolla vielä kasvava lapsi ehkä lihomatta selviää mutta mutta, kun pituuskasvu loppuu tulee se aika jolloin mahdollisesti ei enää tuollaista hiilihydraattimäärää kestäkään. Vielä kun tuossa iässä aletaan itse ostelemaan herkkuja nakkikioskilta yms. niin vaikeuksia tulee.
Siis kyllä sillä kotiruoalla todellakin voi lihoa, täällä yksi ilmoittautuja joka on muutaman jojolaihdutuksen jälkeen päässyt ylimääräkiloistaan juuri vhh:n avulla. Pari vuotta sama paino, hyvin menee ja voita koneeseen!
nautittuina - ja nyt viimeksi mainitsemasi olut - eivät kuulu normaaliin kotiruokaan.
Miksi valehtelet itsellesikin? Miksi et halua auttaa kaltaisiasi pääsemään eroon mässäilystä, vaikkapa sitten VHH:n avulla? Ongelmasta ei pääse ennen kuin sen myöntää. Senkö vuoksi sinäkin olet yhä ylipainoinen? Syötkö salaa, vai eikö VHH toimi?
pasta ja peruna eivät kuulu jokapäivä pöytään, puuro ja ruisleipä kuuluvat. Meidän normaalipainoisessa, liikkuvassa perheessä. Liikunta pitää myös aikuisen painoa kurissa ja terveyttä yllä.
nyt eivät kuulu palstan aiheeseen ja niitä ei syödä tällä ruokavaliolla joka päivä. Onneksi sentään liikutte ja pidätte terveyttänne yllä niinkuin mekin VHH:lla olijat jotka syömme terveellisesti ilman hiilihydraattiluormitusta ja liikumme kukin halujensa mukaan.
hyväkarppaukseen, zoneen, montignaciin ja moneen muuhun VHH-ruokavalioon. Ole sinä ämmä hiljaa, kun et oikeasti tiedä aiheesta tarpeeksi.
...mutta en ihan ymmärtänyt kommenttiasi. En ole kyllä sanonut mitään pullista ja hilloista, enkä oluesta. Ne eivät TIETENKÄÄN kuulu mihinkään normaaliin kotiruokaan.
Minä en ole ylipainoinen, enkä ole ikinä ollutkaan. Olen aina syönyt tavallista kotiruokaa, joskus tietenkin herkutellen. Jokainen saa minun puolestani syödä juuri sitä mitä haluaa, mutta mielestäni paras tapa pysyä sopivissa mitoissa on pitää kohtuus kaikessa.
ei sentään meillä tarvinnut syödä, oli sentään kunnollistakin ruokaa. Liikuntaosio on kaiketi tuolla muilla palstoilla, se kun soveltuu kehnosti painonhallintaan tai laihdutukseen ellei jostain himoaddiktiosta puhuta. Eli siis ei puhuta siitä vaan mietitään miksi suomalainen kotiruoka sairastuttaa ja lihottaa. Ja miksi rasvan syöntiä lisäämällä ja huonoja hiilihydraatteja (viljat) karsimalla laihtuu ja tervehtyy monista mbo:n taudeista. Jätetään siis liikunta huomioimatta.
puurossa on?Meillä syödään aamupuuro ja ihan tavallista kunnollista kotiruokaa.Puuro kuuluu kunnollisiin ruokiin.
vähähiilihydraattisella ruokavaliolla jo lähes neljä vuotta niin tiedän siitä enemmän kuin sellainen joka ei siitä mitään tiedä. Paljonko on vuosia takana VHH:lla?
liikkumiseen ovat tosi mimimaaliset. Ameeebakellunta ja sienimetsässä köpöttely eivät tosiaankaan ole liikkuntaa. Oikeassa liikunnassa tulee hiki (sinulle vieras ilmiö, ks. Wikipedia) ja suoritus kestää min. tunnin ja on päivittäistä. Tietääkseni sieniä ei kasva kaikkina vuodenaikoina -niin ainakaan meilläpäin.
kittiä. Yök.
mutta oletko ajatellut sitä että kun syö sellaista ruokaa millä nälkä pysyy poissa pitkään niin silloin säästää ruokailukustannuksissa. Jos syö leipää, puuroa, riisiä tai pastaa niin nehän vain lisäävät ruokahalua niinkuin hiilihydraatit tekevät. Aamiaiseksi kananmunaa, ei ole kallista, niin tulee heti proteiinia riittävästi ja jos siihen pari ohutsiivua possua niin eipä tule nälkä pitkään aikaan.
juttu, että sitä uskaltaisi kasvaville nuorille suositella vai uskallatko sinä Mattila niin tehdä?
Mitä ihmettä siitä pitäisi vielä tutkia? On jo tehty lukuisia tutkimuksia joissa se on havaittu terveelliseksi. Onko virallissuositeltua ruokavaliota tutkittu?
Kyllähän vhh-ruokavalio on monipuolisempi ja terveellisempi kuin ns. normi-ruokavalio. Kun turhat hiilarihötöt vaihdetaan mm. terveellisiin kasviksiin ja teollisissa käsittelyissä liian korkeilla lämpötiloilla pilatut rasvat (margariinit) vaihdetaan terveellisiin luonnollisiin rasvoihin, ei ravinto muutu ainakaan epäterveelliseen suuntaan. Nimenomaan kasvaville nuorille pitäisi taata mahdollisimman terveellinen ravinto.
VHH on mitä mainioin ruokavalio sillä he ovat vaaravyöhykkeessä. Lihavuus lisääntyy heidän keskuudessaan eniten kun syövät niitä hiilihydraatteja liikaa. Koulussa jo popsivat hiilihydraattiaterioita ja kun kotona ei ole tarjolla sen parempaa kuin pitsaa mikroon niin onhan se selvää että lihotaan. Kasvaville nuorille tulee antaa mahdollisuus syödä oikein ja välttää hiilihydraatteja. Kyllä se nälkä pysyy poissa pitkään lapsiltakin kunhan antaa niiden syödä oikeita rasvoja oikeaan aikaan. Sokeririippuvaisiksi lapset kyllä saa helposti syöttämällä niille hiilihydraatteja mutta kun vaihtaa hiilarit terveellisiin eläinrasvoihin niin kyllä lapsetkin oppivat.
Huomioida se, että on olemassa ihmisiä, jotka voivat syödä hiilareitakin vaikka kuinka paljon ja silti elävät terveinä hyvinkin pitkään.
Sanoohan Heikkiläkin nimenomaan sitä, että pitää tarkkailla omaa hyvinvointiaan ja kokeilemalla löytää sen ruokavalion, joka on itse kullekkin sopiva.
Lainaus Luontaisnetin sivuilta:
"Puhuttaessa terveellisestä ruokavaliosta yksilölliset erot voivat olla suuria. Mikä on terveellistä suurimmalle osalle ihmisiä voi olla joillekin lähes myrkkyä, vaikka kyseessä olisi kuinka terveellisenä pidetty ruoka-aine. Sen vuoksi on tärkeä huomioida aina yksilölliset erot ruokavalioita suunniteltaessa.
Ihmiset voidaan jakaa pääsääntöisesti kolmeen eri aineenvaihduntatyyppiin, joka määrää sen kuinka helposti he lihovat ja minkälainen ruokavalio heille parhaiten sopii, tai minkälaisille sairauksille he ovat alttiita.
Proteiinityyppi, joka on yleisin, ei siedä runsashiilihydraattista ruokavaliota, koska se nostaa heidän insuliinitasojaan ja tämän seurauksena verenpaine, kolesteroli ja paino nousevat. Heille kehittyy myös usein kakkostyypin diabetes.
Hiilihydraattityypin aineenvaihdunta ei taas pysty kunnolla käsittelemään eläinproteiineja, jotka aiheuttavat heille mm. erilaisia ruoansulatusongelmia.
Onnekkaaseen sekatyyppiin kuuluva vähemmistö voi puolestaan syödä lähes mitä tahansa ja pysyä silti normaalipainoisena, koska heidän insuliinituotantonsa pysyy ruokavaliosta riippumatta vakaana."
http://www.luontaisnetti.fi/
"Onko virallissuositeltua ruokavaliota tutkittu?"
Lukekaa loputkin, niin pysyy suu messingillä loppupäivän. Tyhmyys ja tietämättömyys on aina yhtä hassua, etenkin kun sitä mainostetaan suureen ääneen.
jättänyt tätä huomioimatta. Aina olen korostanut että juuri tästä on kysymys. Jokainen voi löytää oman VHH:sa kunhan kokeilee sitä.
tutkittu paljonkin. Nehän soveltuvat lihakarjan nopeaan lihottamiseen oivallisesti. Myös sumopainijat noudattavat samaa suositusta; 45-60%hh, 30%rasva, loput proteiinia.
Muuten eräs terveystuote Taffel Ships- poimuperunalastu noudattaa virallisia suosituksia; 100g:ssa 57g hh
33g rasva
4g proteiini
Proteiinin määrä näyttää jäävän liian vähäiseksi joten esim lihapulla tai pari korjannee asian. Suolaakin on tässä ateriassa vähemmän kuin esim. ruisleivässä, 1,4%. Siitä vain lastua naamaan niin alkaa elämä hymyilemään, noudatetaanhan virallisia suosituksia. Voihan sitten ottaa myös vähän salaattia niin näyttää hieman monipuolisemmalta...
meillä nimenomaan kiellettiin vhh.Terveydenhoitopuoli oli ainakin sitä mieltä että,kasvavan nuoren pitää saada syödä monipuolisesti ettei tule mitään puutostiloja.
puutostautien syntymistä.
Kirjoitustaidon?
ravinteiden imeytymistä ruoasta. Jos viljat olisivat niin hyvää ruokaa kuin mainostetaan niin Suomessa eläisi hyvinkin terve kansa. Vaan kun ei elä. Kuinka elinvoimaisilta näyttävät Afrikan nälkäänäkevät puurokipponsa vierellä? Eikö vilja olekaan täydellistä ravintoa? Miksi sokeritauti leviää kehitysmaissa vaikka siellä on nälänhätä? Mitä siellä syödään runsaasti? Ei kai vaan taas viljaa?
terve ilman lisäravinteita, mutta VHHlaiset joutuvat ottamaan niitä purkista?
Jokainen voi löytää myös terveellisen ruokavalion, ja etenkin kasvavat lapset tarvitsevat sellaisen, ei mitään yksipuololista rasvamässydieettiä missä vitamiinit joudutaan ottamaan purkista.
Mikä tuo kuvailemasi yksipuolinen ruokavalio on?
terveellisen ruokavalion piriin ja heille pitäisi osoittaa että ei se hiilihydraattimättö ole ainoa autuaaksitekevä elementti. Etenkin kasvavat lapset tarvitsevat muutakin kuin keinorasvoja.
vastattu Mattila, olen täysin eri mieltä. Minä kolmen lapsen äitinä en edes ymmärrä sanoja "hiilihydraattimättö" tai "keinorasva". Jos syö terveellistä kotona laitettua perusruokaa, oli se sitten valmistettu viljasta, lihasta tai kalasta ja vihannekset, hedelmät ja marjat ym. päälle, niin kyse ei tosiaankaan ole mistään "mätöstä". Jos sinä vetelet aamuisin siankylkeä ja munia aamiaiseksi, niin sekö on sitä "autuaaksitekevää"?
sellainen ruokavalio joka ei kata kaikkia tarvittavia vitamiineja vaan niitä pitää ottaa pilleripurkista.
Ruokavalion muuhun sisältöön ei tarvitse puuttua, yksipuolisen ruokavalion voi koostaa monella eri tavlla.
terve. Niin minäkin olin kunnes mbo alkoi vaivata. Viljojen poistaminen poisti mbo:n.
Oletteko tutustuneet ABC Ateriamatriisiin.
Siellä kerrotaan aika selkeästi Ketokarpille-. Alakarpille ja Hyväkarpille sallituista ruoka-aineista.
Hyväkarppi voi syödä jopa vehnätöntä hapatettua ruisleipää, hiutalepuuroa, tummaa pastaa, riisiä tai linssejä lisäkkeenä.
Tuolta se löytyy.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
pojat syö teidät konkurssiin, niin alkakaa katsomaan parempipalkkaisia työpaikkoja.
Luulisi, että VHH-palstalla VHH-väki saisi syödä VHH:n mukaisesti ilman provoja. Eipä onnistu. :(
Laadukas vastaus. Jatka samaan tahtiin niin vahvistuu käsitys, että vhh ruokavaliosta puuttuu jokin ravintoaine, joka tekee ihmisestä vittumaisen, agressiivisen ja yksinkertaisen.
Varmistit juuri olevasi provo.
Tuon nimimerkin kirjoituksista saa sen kuvan, että pinna on kuin viulunkieli ja elämä muutenkin ihan paskaa.
Kun itse voi hyvin VHH:lla niin harmittaa, että ihmiset kuvittelee, että ollaan kaikki tuollaisia äkeitä ihmisvihaajia.
saa laadukkaan vastauksen.
Olen sinänsä ihan samaa mieltä siitä, että esimerkiksi vihannekset ovat liian kalliita, mutta aloituksesi ei oikein palvele palstan tarkoitusta. Kyllä meillä on ainakin ihan hyvin rahaa syödä vaikka pelkkää parsakaalia jos niikseen tulee. Mutta emme tietenkään syö. Jos on vaikea keksiä, mitä kasviksista voi valmistaa, kannattaa lukea reseptejä eikä pilkata ihmisiä, jotka korvaavat viljan kasviksilla.
Mulle käytännössä toinen vaihtoehto olisi luontaisesti gluteenittomat tai gluteenittomat tuotteet, mikä on hankalaa sekin. Parempi vain jättää vilja pois.
Teet sitten oikein luonneanalyysin nettikirjoitusten perusteella.
*filp*
Tuliko multipallo? Flippasitko niin pahasti?
Hienoa, että teillä on varaa.
Mitä tarkoitat seuraavalla lauseella:
"Jos on vaikea keksiä, mitä kasviksista voi valmistaa, kannattaa lukea reseptejä eikä pilkata ihmisiä, jotka korvaavat viljan kasviksilla." Missä on pilkattu?
Miten keliakia liittyy palstan aiheeseen? Ketä kiinnostaa sun syömiset. Ei sitä ole kysytty.
Lyhyemmistäkin nettikirjituksista on tehty luonne-ja psykiatrisia analyyseja tällä palstalla fyysisistä analyyseistä puhumattakaan. Eikä vähimpinä tekijöinä ole ollut kj.mattila tai VHH-peikko (=tunnettuja VHH-laisia).
Miksi nämä analyysit ovat mahdottomuuksia vain silloin kun ne tekee joku muu kuin VHH:lainen?
että "kirjoituksista saa sen kuvan". En siis tehnyt luonneanalyysiä.
Mikä on multipallo?
Missähän minä olen ollut sitä mieltä, että VHH-laisten tekemät luonneanalyysit ovat yhtään sen parempia?
Vähän löysäisi pipoa, elleivät tämän palstan anti-VHHlaiset olisi jatkuvasti tunkemassa Mattilan/Heikkilän/mielikuvitusystävänsä sanoja suuhuni. :D
Nyt repesin ja kunnolla. Et tehnyt luonneanalyysiä mutta vähän nyt teit kuitenkin. :D
Multipallo tulee kun flipperi flippaa kunnolla. Peliin tulee paljon palloja ja flipperi on ihan sekaisin. Kuten netin luonneanalysoijat palstasta riippumatta ovat.
"Missä on pilkattu?"
Ehkä joka toisessa viestissä tällä palstalla?
"Miten keliakia liittyy palstan aiheeseen?"
Keliaakikolle karppaus voi olla helppo valinta.
"Ketä kiinnostaa sun syömiset."
Sua kun kerran juttujani luet.
"Ei sitä ole kysytty."
Ei ole pakko lukea. Aihe on vähähiilihydraattinen ruokavalio, ei jonkun yksinhuoltajan valitus siitä kuinka talous on tiukalla eikä kenelläkään ole varaa karpata (kun karppaus ei edes ole niin kallista).
VHH:sta nimenomaan puuttuu se "ravintoaine, joka tekee ihmisestä vittumaisen, agressiivisen ja yksinkertaisen"
Se VHH:sta puuttuva vittumaiseksi, agressiiviseksi ja yksinkertaiseksi tekeva
ravintoaine ilmeisesti sitten loytyy runsashiilihydraattisesta ravinnosta.
Todistit asian juuri, syothan runsaasti hiilihydraatteja.