Moi,
Eli kumpaa käytätte/käyttäisitte iltaisin kun lähdette yöksi töihin, yövoidetta ja aamulla päivävoidetta vai päinvastoin, koska unirytmi on normaalista poikkeavaa?
Teen pelkästään yötyötä ja noita valvottuja öitä on siis useampia viikossa ja tämä outo kysymys mietityttää ihan oikeasti, eli kiitokset jo etukäteen jos jollain tietoa asiasta kuinka tulisi toimia :)
Eli kumpaa käytätte/käyttäisitte iltaisin kun lähdette yöksi töihin, yövoidetta ja aamulla päivävoidetta vai päinvastoin, koska unirytmi on normaalista poikkeavaa?
Teen pelkästään yötyötä ja noita valvottuja öitä on siis useampia viikossa ja tämä outo kysymys mietityttää ihan oikeasti, eli kiitokset jo etukäteen jos jollain tietoa asiasta kuinka tulisi toimia :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Laitat yövoiteen kasvoille siksi ajaksi kun nukut, koska nukkuessa iho uudistuu ja ottaa tarvittavat "ravinteet" yövoiteesta. Ja valveilla ollessasi siis käytät päivävoidetta joka suojaa ihoa ulkoisilta rasituksilta ja soveltuu paremmin meikinkin alle kuin yövoide.
sanoisin, että käännä myös ihonhoitorytmisi samanlaiseksi kuin muukin elämänrytmi. Ihon on tarkoitus levätä yöllä ja käyttää yövoiteen ravinteet hyväkseen (sinulla siis päivällä) ja päivällä iho tarvitsee suojaa antavaa voidetta kaikkea ympäristöstä tulevaa epäpuhtautta yms. vastaan, jota taas päivävoiteiden pitäisi hoitamisen lisäksi tarjota. Hyvä puhdistus tietenkin on ihonhoidon perusta sekä aamulla että illalla.