Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pituuden vaikutus maratonaikaan?

    Miten paljon pituudella on merkitystä juoksuaikoihin. Olen 161cm pitkä nainen. Eli melko lyhyt. Onkohan mahdollista päästä hyviin maraton juoksuaikoihin silti esim. 4 h. Kuinka pitkiä olette ja minkälaisia maraton aikoja olette juosseet?
    71105
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    35-vuotias vanha mies juoksi jus maratonin 2.03

    Äänestä

    Tarkistin kansainvälisen yleisurheiluliiton (IAAF) nettisivuilta maailman parhaiden naismaratoonareiden pituuksia niiden osalta, joiden mitat oli ilmoitettu. Kävin läpi jokaisen juoksijattaren, joka on tällä kaudella alittanut maratonilla ajan 2.30. Heitä oli vajaa sata. Keskipituudeksi paljastui 161,8 cm. Kymmenen parhaan pituutensa ilmoittaneen keskipituus on 158,9 cm.

    Alla tarkka listaus maailman parhaiden naismaratoonareiden pituuksista:

    162
    170
    158
    145
    158
    154
    165
    165
    155
    157
    163
    163
    157
    168
    168
    163
    174
    165
    161
    163
    160
    165

    http://www.iaaf.org/statistics/toplists/inout=O/age=N/season=2008/sex=W/all=n/legal=A/disc=MAR/detail.html

    Äänestä

    • eli minusta saattaa tulla vielä hyvä maratoonari

      Äänestä

    Pituudella ei ole juuri mitään merkitystä. Äärirajat maailman huipputasolta:
    Naiset 183 - 138 cm
    Miehet 201 - 149 cm
    Eivätköhän nämä luvut puhu puolestaan.

    Äänestä

    aika 3h 15min

    Äänestä

    • En niinkään usko että matkan kesto on pituudesta kiinni vaan painosta. Itse juoksin maratonin 4:50 mutta se oli ensimmäinen ja olin ehkä liian varovainen kun en tiennyt mitä kroppa kestää. Seuraavalla kerralla yritän päästä neljään tuntiin, se riittää minulle. En ole pikajuoksija vaikka olenkin juossut jo yli 10 vuotta monta kilometriä viikossa.

      Äänestä

    • 1st runner up kirjoitti:

      En niinkään usko että matkan kesto on pituudesta kiinni vaan painosta. Itse juoksin maratonin 4:50 mutta se oli ensimmäinen ja olin ehkä liian varovainen kun en tiennyt mitä kroppa kestää. Seuraavalla kerralla yritän päästä neljään tuntiin, se riittää minulle. En ole pikajuoksija vaikka olenkin juossut jo yli 10 vuotta monta kilometriä viikossa.

      Olen kuullut, että paino vaikuttaa suoraan suoritusaikaan, eli mitä enemmän pudotat painoa, sitä nopeammin juokset. Tai et tietenkään siinä tapauksessa, että lopetat syömisen ja tapat kaikki lihakset, mutta voisi kuvitella että kun on lyhyt ja laiha, on juokseminen helpointa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mietin vaan kirjoitti:

    Miten paljon pituudella on merkitystä juoksuaikoihin. Olen 161cm pitkä nainen. Eli melko lyhyt. Onkohan mahdollista päästä hyviin maraton juoksuaikoihin silti esim. 4 h. Kuinka pitkiä olette ja minkälaisia maraton aikoja olette juosseet?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu