Aloitetaan kertomalla hieman taustaa;
Tämä ei ole minun ensimmäinen kerta enkä varsinaisesti ole ylipainoinen mutta muodoton. Toisinsanoen tämä tarkoittaa sitä että perusuimarengas on vuosien aikana kasvanut vatsan seudulle. Olen joskus saanut lyhyessäkin ajassa paljon pois mutta kaikkihan sen tietää että takaisin ne ovat tulleet korkojen kera.
Nyt olen taas saanut itteäni niskasta kiinni ja pari viikkoa edennyt rauhallisesti. Tykkään liikkua ja vahdin syömisiäni ja kahden viikon tulos: -2,1kg, joista rasvaa 1,3kg ja muuta (neste, lihas)0,8kg. Aivan mahtavaa - paino putoaa juurikin sieltä mistä pitää!
Tsemppiä vaan kaikille muillekkin matkallanne kohti kiinteämpää kesää 2009:)
Tämä ei ole minun ensimmäinen kerta enkä varsinaisesti ole ylipainoinen mutta muodoton. Toisinsanoen tämä tarkoittaa sitä että perusuimarengas on vuosien aikana kasvanut vatsan seudulle. Olen joskus saanut lyhyessäkin ajassa paljon pois mutta kaikkihan sen tietää että takaisin ne ovat tulleet korkojen kera.
Nyt olen taas saanut itteäni niskasta kiinni ja pari viikkoa edennyt rauhallisesti. Tykkään liikkua ja vahdin syömisiäni ja kahden viikon tulos: -2,1kg, joista rasvaa 1,3kg ja muuta (neste, lihas)0,8kg. Aivan mahtavaa - paino putoaa juurikin sieltä mistä pitää!
Tsemppiä vaan kaikille muillekkin matkallanne kohti kiinteämpää kesää 2009:)
Vastaukset 4
Vanhimmat
sanovat että sinä olet laihtunut.On tärkeää kuulla sejoltakin.Mä olen pollee noista kiloista mitkä lähti veks.
pudonnut ja eilen vaaka näytti etää 2,2 kg on keveänpi
noo kohta taas sauvoilla lenkkiä ja hikeä 1t niin venytykset päälle.Aamulla jo 45 min jotenka hyvä suunta ja ruokavalio muutos on tehty niin elämä maistuu...
sitten uskonut miten tervehdyttävää pari ulkoilukeikkaa on päivässä.Mieliala on pirteä ja jaksaa enemmän puuhailla kaikkea.Raahasin ennen 25 kiloa mukana ihan suotta,nyt jalat kestää paljon pitemmät kävelyt.Tsemiä sulle ja mulle.
kyllä jaksaa paremmin ja syttyy uusin asioihin.
Huomenna sit aamulla taas lenkille.