kannattaako se kaalikeittodietti oikeasti vai ei????????
epätoivoisena pähkäilen aloitanko vai ei.
sadat syleilyt asiallisesti vastanneille!!!! :)
epätoivoisena pähkäilen aloitanko vai ei.
sadat syleilyt asiallisesti vastanneille!!!! :)
kertokaas nyt!!!
syksy
4811
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Onhan se kaalikeitto ihan hyvä ruoka jo sinänsä. Jos sitä ei kuurina jaksa ( ja hyvin monet on siihen kyllästyneet ) niin voihan vaikka yhden aterian päivässä syödä kaalikeittona. Vähien kaloriensa vuoksi se pudottaa päivän kokonaiskalorimäärää. Kiitos taas muistutuksesta. Pitääkin keitellä taas välillä kaalisoppaa. Nami!
Itse olen soveltanut ko. kaalikeittodieettiä ennen kuin aloitin Montignac'in ruokavaliolla kohti pysyvää ruokatottumusten muutosta. Sovelsin linkistä löytyvää ns. "laihduttajan ihmekeittodieettiä", jota noudatin 6 viikkoa (kauemmin tuskin juuri viitsii):
URL: http://www.niksula.cs.hut.fi/~msairane/reseptit/keitot/ihmekeit.htm
Painoni putosi 6 kg (nestettä varmaankin iso osa), mutta auttoi minua painon "kalibroinnissa" ennen varsinaista pysyvään muutokseen tähtäävää glykemiaindeksiin perustuvaa Montignac'in ruokavaliotani.
Pelkällä kaalikeittodieetillä tuskin saavutetaan pysyvää painon alennusta, mutta apukeinona se voi olla vallan mainio keino paremman lähtötilanteen aikaansaamiseksi ennen varsinaista terveellistä laihduttamista ja painon ylläpitoa.
Itselläni tuo "kalibrointi" onnistui hyvin ja Montignac'in laihdutusvaiheen avulla (tilapäinen sovellus varsinaisesta M:n ruokavaliosta) laihduin sitten 16 kg viidessä kuukaudessa ja painoni on pysynyt senjälkeen (ns. M:n ylläpitovaihe) samana /- 1 kg jo kaksi vuotta.
Montignac'illa onnistunut
täsät montignacin ruokavalio uudistuksestasi.ihan uusi termi nimulle.mihin ko jutuu perustuu, mistä sait ohjeet siihen ja sekö siis todella toimmii????onko vaikea aloittaa,entä tuleeko suuri *luopumisi*, entä vaikeuksia? hhuu, tulipahan heti alkuu aikaslailla kysymyksiö,mut olis nastaa jos jaksat vastata, tai edes heittää linkkivinkin josta saisin lisätitoa,kiitti!
Ks. alempana olevaa viestiketjua "-32kg vuodessa Hoikka" niin löydät lisäätietoa.
Montignac'illa onnistunut