Ajattelin aloittaa lenkkeilyn taas 9kk tauon jälkeen. Tuntuu, että ei enää jaksa tehä mitää ja unikaan ei meinaa tulla, siispä liikkumaan taas.
Ennen olen lenkin jälkeen nostellut kotona hieman painoja, pääasiassa vatsalihasliikkeitä, hauis- ja ojentaja lihaksia, sekä punnerruksia ja kyykkyjä. Nyt ajattelin, että oliskohan tuosta ihme jumppasauvasta apua? Katsoin bb:tä tässä joku ilta ja huomasin, että tuolla sauvallahan vissin voi tehä kaikenlaisia liikkeitä. Eli olisko tuo sauva kätevämpi vaihtoehto? Tällähetkellä mulla ei ole kuin muistaakseni 2kpl 5kg käsipainoja komerossa. Mihinkään salihommiin en jaksa alkaa enää.
Ennen olen lenkin jälkeen nostellut kotona hieman painoja, pääasiassa vatsalihasliikkeitä, hauis- ja ojentaja lihaksia, sekä punnerruksia ja kyykkyjä. Nyt ajattelin, että oliskohan tuosta ihme jumppasauvasta apua? Katsoin bb:tä tässä joku ilta ja huomasin, että tuolla sauvallahan vissin voi tehä kaikenlaisia liikkeitä. Eli olisko tuo sauva kätevämpi vaihtoehto? Tällähetkellä mulla ei ole kuin muistaakseni 2kpl 5kg käsipainoja komerossa. Mihinkään salihommiin en jaksa alkaa enää.
Vastaukset 1
Vanhimmat
pika googlailun jälkeen löyty nimi gymstick, taitaapi olla se.