olen kuurilla ja poljen kuntopyörää&lenkkeilen..kuinka monesti vkossa pitäisi tehä ja kauanko kerralla?nyt polkenu 30min ja lenkit 60min...jaksan kauemminki polkea..kuinka moni saanu kiloja hyvin pyöräilyllä pois..ruokavalio on kunnossa...mut tuntuu ettei tunnu hyvi lähtevän.??kiitoksia..
kuntopyöräily&lenkkeily?
marima..
1226
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
terveyskin kärsii.