Nyt kun olen onnistunut pudottamaan painoani 15 kilon verran (vielä on muutama kymmenen kiloa jäljellä ennenkuin normaalipaino on saavutettu), niin olen alkanut varsin huolestuneena katsella vatsaani. Se nimittäin roikkuu melkoisesti, eikä painonpudotus tunnu -ainakaan omissa silmissäni- muuttaneen asiaa mihinkään.
Nyt sitten pitäisi keksiä, että onko asialle mitään tehtävissä. Toivoa siitä, että tuo vatsa edes jossain vaiheessa alkaisi palautua nykytilastaan.
Olen 30-vuotias nainen, mitat ovat tällä hetkellä 171 cm ja 111 kg (aloituspainona 126 kg) aiemmin laihduttanut vain muutamia kiloja, jotka ovat sitten tulleet taas takaisin. Nyt sitten päätin, että kyllähän se paino saadaan takaisin normaalilukemiin vaikka väkisin, ja että tästä tulkoon sitten elämäni ensimmäinen ja viimeinen laihdutuskuuri. Mutta tuo vatsankohta nyt vaivaa.
Nyt sitten pitäisi keksiä, että onko asialle mitään tehtävissä. Toivoa siitä, että tuo vatsa edes jossain vaiheessa alkaisi palautua nykytilastaan.
Olen 30-vuotias nainen, mitat ovat tällä hetkellä 171 cm ja 111 kg (aloituspainona 126 kg) aiemmin laihduttanut vain muutamia kiloja, jotka ovat sitten tulleet taas takaisin. Nyt sitten päätin, että kyllähän se paino saadaan takaisin normaalilukemiin vaikka väkisin, ja että tästä tulkoon sitten elämäni ensimmäinen ja viimeinen laihdutuskuuri. Mutta tuo vatsankohta nyt vaivaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Reenaa itsesi myös samalla kuntoon. Pelkkä kävely ja salaatin syönti tuskin sitä vatsaasi saa kauniiksi koskaan?. Miehillä ainakin nämä "miestissit" ovat sama ongelma, jotka siis jäävät helposti kovan dietin jälkeen. Suosittelen jotain ohjelmaa, jolla pääset kiinteyttämään kriittiä paikkojasi. Eli tässätapauksessa itse lähtisin ihan perus vatsalihaksista, joita tekisin jokaikinen päivä muutamaan otteeseen. Tuossa vaiheessa kun olet viellä keskeneräinen, niin voit reenillä päästä samaan tahtiin kun painon pudotus.