tänään taas riitttää motivaatio ja aloitin nutraan vaikkas vaikeeta on kiloja 113,1
pakko saada kiloja pois kun selkä ja polvi reistailee pituus 176 kertokaa ketoositikuista kun en ole ennen käyttänyt
pakko saada kiloja pois kun selkä ja polvi reistailee pituus 176 kertokaa ketoositikuista kun en ole ennen käyttänyt
Vastaukset 7
Vanhimmat
Olen viime viikon nutrannut Joannamk-palstalla.
Nyt meni viikonloppu ihan syömingeiksi.
Marraskuun loppuun on VIISI viikkoa. Yritetänkö olla ne pelkällä nutrilla!?
Huomenna aloitan.Ekat 3 päivää on vaikeimmat.
Pitäisi meiltä satakiloisilta lähteä helposti 2kg/vko!
Autetaan toinen toisiamme.
sovittu kyllä tässä tukea tarvitaan jos nyt onnistuisi. tsemppiä kirjoitellaan kuulumisia
Miten jokinorsuksi itsensä lihottanut pystyy kituuttamaan jollain litkuilla päiväkausia, kun oikeaa, kevyttä ja terveellistä ravintoakin on olemassa ja varmasti edullisemmalla hinnalla?
Ei noihin ilkeilyihin tietysti pitäisi vastata, mutta mä aina jaksan ihmetellä, MIKSI joku viitsii vaivautua kirjoittelemaan toisille aivan tuntemattomille ihmisille veemäisyyksiä. Eiköhän meillä jokaisella ole omassa elämässä ihan tarpeeksi tuskaa ja harmia, ettei tarvitse lähimmäisen taakkaa ilkeilyllä lisätä.
En mä haluaisi olla jokinorsu.
Olen onneton lihava ihminen.
Kaipaan tukea ja kannustusta. En tarvitse haukkuja, sitä lajia saan ihan tarpeeksi ulkomaailmassakin,kuten jokainen ylipainoinen.
Yritän olla kanssaihmisille ystävällinen.
Sama kysymys. Jätetään sana "jokinorsu" pois, jos sitten tuntuu paremmalta. Miksei oikea ruoka maistu? Esimerkiksi kaalit, punajuuri, tomaatti, paprika, kurkku, täysjyvävilja, keitetty kala, lanttu. Tuossa muutamia. Pistetään vielä marjat ja hedelmät. Älä syö muuta kuin noita mainitsemiani, niin painosi korjaantuu ajallaan. Mutta kun ei...
Pliis,
muuta meille!
Kenties sama tyyppi käy aukomassa päätään tonne "mun" keskusteluun