Pystyykö Crosstrainerilla polkemaan sekä eteen että taaksepäin?? Orbitrekillä pystyy, haluaisin ostaa nyt crossarin, pyytäisin mielipiteitä ja suosituksia, olen hoikka mutta sporttinen ja kaipaan kunnon vastusta, n45min treeniä 3-5 kertaa viikossa, kuinka painava vauhtipyörän olisi oltava, ettei laite ole ns. "rimpula"?Haluan polttaa rasvaa pakaroista ja vatsalta, mutta kasvattaa ja kiinteyttää myuös lihaksi kauttaaltaan. Kuulisin mielelläni kokemuksia eri merkeistä, esim Kettler, Raleigh, nuo joita saa himean edullisemmin kotikäyttöön Hobby Hallista esim? Myös kotikuntokeskuksita kysyn, esim Kettlerillä on, onki kellään kokemuksia. Nyt alkaa tämän tytön kunnon kohotus, 40v. mittarissa ja alkanut pikkuhiljaa paikat löystyä.
Crosstrainerilla...??
40v, nyt paikat kuntoon!:)
3667
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kannattaa hankkia iso ja painava/tukeva laite jos haluaa pitkäaikaisen,toimivan laitteen. Tuollaiset maksavatkin tietysti enemmän. Oikein hyvän crossarin saa pulittamalla 600 euroa ja siitä ylöspäin, mutta ihan toimivia laitteita löytyy myös 300-400 euron hintaluokasta. Esim nuo Raleigh ja osa Kettlerin laitteista on ymmärtääkseni ihan päteviä kunhan ei valitse sitä kaikkein halvinta mallia. Crosstrainerilla pystyy yleensä polkemaan sekä eteen, että taakse, mutta mielestäni tämä ominaisuus on turha. Vauhtipyörän painosta en osaa sanoa ihan tarkkaan mitään, mutta useita kiloja kuitenkin. (~8kg ja siitä ylöspäin?).
Ihminen ei voi polttaa rasvaa paikallisesti esimerkiksi joltain ongelma-alueilta vaan rasvan vähentyessä/laihtuessa sitä rasvaa lähtee tasaisesti joka puolelta. Perimä vaikuttaa siihen mihin rasva varastoituu eli nämä asiat ovat myös yksilöllisiä, mutta koska vatsan seudulle, reisiin ja takapuoleen rasva varastoituu ihmisellä keskimäärin enemmän kuin muualle kehoon niin rasvan väheneminen näillä alueilla myös näkyy vähiten sen rasva määrän vuoksi.
Kotikuntokeskukset ovat monesti aika rimpuloita laitteita, mutta niitäkin saa ihan hyviä kunhan ei hanki sitä kaikkein halvinta mallia. Kannattaa kiinnittää huomiota laitteen tukevuuteen ja painopakan suuruteen. Kannattaa valita laite jossa mahdollisimman iso painopakka niin ei sitten lopu harjoitusvastus kesken ihan niin nopeasti.
Jos kysyttävää on niin vastaan kyllä näiden omien tietojeni mukaan.
ei koskaan kannata ostaa crossaria tai pyörää mistään tavaratalosta tai postimyynnistä, halvalla vain ei saa hyvää, mene erikoisliikkeeseen ja pyydä myyjää seittelemään vähän parempia laitteita, on paljon mukavampaa tehdä harjoitukset kunnon laitteilla, itse käytän vain kuntosalin hyviä laitteita, suosittelen sitäkin vaihtoehtoa.
merkkisen crosstrainerin AnttilaNetistä. Siinä on syke, kalorit, aika, matka ja kunnonmittaus ja 12 kilon vauhtipyörä ym. myös 2 vuoden takuu mikä on hyvä asia. Crossaan päivittäin 45-60 minuuttia. Kestävä laite, olen tyytyväinen. Olen laihtunut -10 kiloa/10 kuukautta ja kiinteytynyt tosi paljon. Hinta noin 399 euroa.