Olen siis 14v suht aktiivisesti urheileva tyttö. Nyt n. 3kk ajan on molempien polvilumpioiden alapuolelle ruvennut koskemaan juostessa ja esim. kinkatessa. Lenkkeilen n. 2-3kertaa viikossa n.5km lenkkejä lajiharjoitukset (pesäpallo) n.2krt viikko. Rasituksen määrää ei ole nostettu yhtäkkiä, juoksen pururadalla, kengät ok. Välillä kipu tuntuu myös sääriluun päässä, mutta luun päässä ei ole mitään kyhmyä eikä jalka arista koskiessa. Kipu on pahentunut ajan kuluessa (omaan kumminkin suht korkean kipukynnyksen). Oikeassa jalassa kipu on pahempi. Jalat on kouluterveydenhoitajan lähetteellä röngtenkuvattu, mutta mitään vika ei löytynyt. Mikä voisi mahdollisesti olla vialla?
Mikä vikana?
pesäpalloilija
6594
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
suomen kielen verbi... Itse vaivaksi veikkaisin yksinkertaisesti kasvukipuja. Luiden ääripäät ovat kasvupyrähdyksen aikana pehmeämmät kuin sitten aikuisena. Rasituksen keventäminen on ensimmäinen toimenpide, jopa siinäkin tapauksessa, että tämä veikkaus olisi väärä. Kipu on elimistön signaali, siihen pitää osata reagoida suurempien vaurioiden välttämiseksi.
En nyt osaa sanoa onko penikkataudista kyse mutta itselläni sellainen löytyy ja ei ole mikään maailman mukavin vaiva. Itseltä juoksu vähentynyt merkittävästi kun jalat loppuu ennen kuin kunto kun juoksemaan lähtee. Eikä siihen ole oikein hoitoa muutakuin lepo mutta sitkeästi tuntuu minulla mukana roikkuvan. Olen siin ollut aktiivinen urheilia (jääkiekkoilia) se ei tosin penikkatautiin loppunut koska ei luistelua haitannut mutta kylla oli joukkoeen lenkeillä vaikeaa. Toivon puoleestasi että tästä ei ole kyse. Luulisi että lääkäri tämän diagnosoisi, itsellä ainakin lääkäri huomasi heti mistä on kyse. voihan olla myös polven rasitus vammaa? lisää tietoa---->>http://fi.wikipedia.org/wiki/Penikkatauti_(ihmisellä)
Mene urheilulääkärille tai lääkärille joka ymmärtää jotain urheiluvammoista.
Lääkärien koulutukseen ei sisälly urheiluvammat ja niitä pitää konsultoida urheiluun liittyvissä asioissa.
Luulisin että teidän joukkueen valmentajalta saat viisaita vinkkejä.
on nk "hyppääjänpolvi" eli kipu aiheutuu rasituksesta patella(polvilumpio) jänteeseen elikkä etureidestä lähtervän jänteen kiinnityskohtaan polvilumpion alle. Hoitona hyvät etureiden venytykset, hyvä lämmittely ennen kovia (etenkin hyppy etc.) harjoituksia. Kylmää rasituksen jälkeen sekä poikittaishierontaa kyseiseen jänteeseen. Myös fysioterapeutilla käynti kannattaa..
rasitusvammoja.. Oletko kokeillut lepoa?
Itselläni saattaa joku paikkaa alkaa repsottamaan, ja sitten kun koettaa nilkuttaa lenkille niin ettei satu, se rasittuu vain lisää tai siirtyy seuraavaan paikkaan. Yleensä lepo on auttanut, täyskielto liikuntaan niin kauan kunnes vaiva lähtee. Ei mukavaa, mutta toisaalta into vaan nousee tauon aikana :)
penikka tauti. 90% "kasvukivuista" on penikka tautia.Mene hyvälle hierojalle ja jos hieronta ei auta auttaa kirurgin veitsi. Lepo ei auta. Sassiin hierojalle ennen kuin pahenee!