Tosiaan täällä on 20v neitokainen, joka hieman tämän aamuna järkyttyi vaakalukemia!
Onhan siittä aikaan kun vaa'alla olin käynyt, mutta silloin näytti alle 75kg mutta nyt puolestaan näyttääkin 82,5kg!
Eli nyt on tämän tyllerön ainki otettava ihtiäsä niskasta kiinni ja ruvetta tekemään asialle jotain!
Pudotettavaa on 20-25kg.
Pituutta hurjat 153,7cm! Eli ei pituudelleni sopiva paino!!
Ja sen kyllä huomaa nivelissä, olotilassa/mielessä jne..
Postia voipi pistää [email protected] Jos kaipaat laihiskaveria ja samalla ystävää!! :))
Onhan siittä aikaan kun vaa'alla olin käynyt, mutta silloin näytti alle 75kg mutta nyt puolestaan näyttääkin 82,5kg!
Eli nyt on tämän tyllerön ainki otettava ihtiäsä niskasta kiinni ja ruvetta tekemään asialle jotain!
Pudotettavaa on 20-25kg.
Pituutta hurjat 153,7cm! Eli ei pituudelleni sopiva paino!!
Ja sen kyllä huomaa nivelissä, olotilassa/mielessä jne..
Postia voipi pistää [email protected] Jos kaipaat laihiskaveria ja samalla ystävää!! :))
Vastaukset 9
Vanhimmat
tehnyt oikean päätöksen.
Toivotan sinulle onnea, onnelliseksi tulet kun kilot kaikoaa,
siinä mielikin virkistyy,
polvet norjistuu.
Hyvä ottaa kuri aikaisemmin kuin mulla. Kerron varoittavan esimerkkini. Aloin lihoa nopeasti. Vuodessa paukkui 10 kiloa, sitten toiset 10 kiloa ja vielä 6 kiloa päälle. Olin jo rajumman lihomisen alkaessa ainakin 13 kiloa ylipainoinen.
Olen nyt pudottanut tätä valtavaa kilomäärää tämän vuoden aikana.
Aikaisemmin laihdutus ei onnistunut, vasta nyt yli 30-vuotiaana.
Samalla tavalla on kilot karttuneet kuin Suklaapossulilla. Reilu pari kymppisänä pudotin vajaan 20 kg, joka vuosien saatossa tuli sitten korkojenkera takaisin. Nyt reiluna kolmekymppisenä olen päättänyt päästä liikakiloista eroon lopullisesti (suunta on nyt ainakin hyvä) Pudonneista kiloista tullutta hyvän olon tunnetta on alkanut arvostaa enemmän kuin ennen. Tsemppiä myös sun projektille.
Kiiitos, ja uskon, että sitko lähteny väh. 5kg niin rupee tarmoa riittään, alussa se voi olla hukassa, mutta silti pakko yrittää!! :)
Hassua, huomasin että olemme aloittajan kanssa samanlaisissa painolukemissa: itse painoin viime jouluna 82,5kg, ja kesäkuun alussa 75kg, tällä hetkellä paino 78kg. Pituuteni on 157cm, että aikamoiset lukemat on minullakin...
Tällä hetkellä kärsin motivaation puutteesta ja laiskuudesta, on tullut vähän naposteltuakin:( Tarkoitus olisi pikkuhiljaa taas hilata painoa alaspäin, olisi kiva jos 5kg saisi pois ja katsotaan sitten uudestaan. Pyrin siihen että en aseta itselleni liian rankkoja tavoitteita heti alkuun, se ei sovi minulle vaan pikkuhiljaa. Ihan aluksi arkiliikunnan lisäämisellä ja annoskoon pienentämisellä saa jo paljon aikaan. En ole mikään himoliikkuja...
Tsemppiä laihikseen! Meitä on muitakin samassa veneessä:)
En ole mikään himoliikkuja minäkään. Monesti mua jopa ärsyttää vähän lukea muiden hikijumppailuista kun itse ei meinaa saada pyllyä ylös tuolista.
Joo itsellä ollut (on välillä vieläkin) myös ongelmia saada ahteria liikkumaan, pitäisi ehkä vain muistaa minkälainen olo on liikkumisen jälkeen, jos se vaikka motivoisi lähtemään helpommin. Kesän jälkeen aloitin liikkumisen ja olen asteittain yrittänyt sitä hieman lisätä, se on ainakin mulla vielä toiminut.
Hauska kuulla, etten ole ainut joka vihaa lukea ko moni pomppinu joka päivä viikossa salilla, ja bodyjumpeissa ym.. vastaavissa..
Itellä kuitenkin ehkä kunto siin pisteessä, etten vielä lähe rasittaa tommosilla, 2x pientä lenkkiä päivässä pyrin tekeen kun toi koirakin, mutta suoraan sanoen motivaatio tahtoo olla nollassa :(
Pitäisi saada äiteelltä puntin(2kg) takasi niin vois hieman niillä käsiä treenailla :)
kuin lukemat alkaa kolmella numerolla :)
Mulla paino on noussut sykäyksin. Vaikka olen kolme lasta synnyttänyt niin niistä ei ole paino noussut grammaakaan. Se on ollut se aika raskauksien välillä. Sairastuin masennukseen josta paraneminen kesti viisi vuotta ja vieläkin olen lääkehoidossa. Lääkkeet tekee minusta aika välinpitämättömän ulkonäköni suhteen.
Yhden lääkekokeilun aikana paino nousi 8kg viikossa, yhtenä kesäkuuna paino nousi ihan huomaamatta 12kg ja muut kilot on ihan syöty masennukseen.
Olen huomannut, että makeaa tekee mieli juuri silloin kun olen nukkunut huonosti, on stressiä ja töissä on huono päivä. Osaan nyt järkeistää ja välttää mässyttämistä näinä hetkinä.
Takana oli kolme vuotta yhden kilon laihduttamista ja laihdutuslääkkeen kokeilu ( xenical) kunnes löysin karppauksen. Luulin jo etten voi laihtua koskaan. Tämä on niin mukava ruokavalio etten luovu siitä enää koskaan. Vaikka paino laskee minulla hitaasti ( 8.5kg/3kk niin ei haittaa koska olen löytänyt elämäntavan josta tulee energiaa, hyvä mieli ja mikä parasta selluliitti on hävinnyt jonnekin:) Matkaa on vielä normaalipainoon 26kg