Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylikuntoko?

    Hei! Viime aikoina oon ollu tosi uupunu ja väsyny. Reenit on pitäny jättää kesken kun ei vaan oo enää jaksanu tehä mitään. Lihakset menee maitohapoille paljon helpommin kun yleensä. Ooon yrittäny nukkuu yössä jopa 10h mutta se ei auta silti väsyttää koko päivän. Käyn salilla normaalisti pari kolme kertaa viikossa ja nyt oon huomannu että normaalit painot joilla teen toistoja on ihan mahottoman tuntusia. Nälän tunne on välillä hävinny kokonaan, eli ei tee mieli yhtään syyä, mutta sitten joinakin päivinä tekee normaalia enemmän. Valmentaja sano, että oon väsyttäny itteni, että pitää levätä kunnolla. Mutta ite en jaksa uskoo että mulla mitään sellasta rasitusta on. Onko tämä siis ylikuntoo vai oonko vaan tulossa kipeeks?
    2371
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    aivan selkeitä ylikunnon merkkejä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vai mikä?? kirjoitti:

    Hei! Viime aikoina oon ollu tosi uupunu ja väsyny. Reenit on pitäny jättää kesken kun ei vaan oo enää jaksanu tehä mitään. Lihakset menee maitohapoille paljon helpommin kun yleensä. Ooon yrittäny nukkuu yössä jopa 10h mutta se ei auta silti väsyttää koko päivän. Käyn salilla normaalisti pari kolme kertaa viikossa ja nyt oon huomannu että normaalit painot joilla teen toistoja on ihan mahottoman tuntusia. Nälän tunne on välillä hävinny kokonaan, eli ei tee mieli yhtään syyä, mutta sitten joinakin päivinä tekee normaalia enemmän. Valmentaja sano, että oon väsyttäny itteni, että pitää levätä kunnolla. Mutta ite en jaksa uskoo että mulla mitään sellasta rasitusta on. Onko tämä siis ylikuntoo vai oonko vaan tulossa kipeeks?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu