Leveyttä torsoon

Mitenhän tuohon kylkiluiden ympärille ja siihen alueelle saisi kehitettyä lihasmassaa ja leveyttä? Käytössä oman painon vastus ja käsipainot.

Kiitos etukäteen!
1232
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

syö paljon potaatteja ja mamman lihapullia niin johan torso paisuu.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kapea runko kirjoitti:

Mitenhän tuohon kylkiluiden ympärille ja siihen alueelle saisi kehitettyä lihasmassaa ja leveyttä? Käytössä oman painon vastus ja käsipainot.

Kiitos etukäteen!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu