Mitenhän tuohon kylkiluiden ympärille ja siihen alueelle saisi kehitettyä lihasmassaa ja leveyttä? Käytössä oman painon vastus ja käsipainot.
Kiitos etukäteen!
Kiitos etukäteen!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
syö paljon potaatteja ja mamman lihapullia niin johan torso paisuu.