johtua, kun lopetan n.puolen tunnin juoksulenkin (reipasta hälkkää) niin heti sen jälkee alkaa inhottavasti särkeen pohkeita, jota kestää muutaman minuutin ja sit häipyy..
juosun aikana ei ole ongelmia eikä loppupäivän aikana.
juosun aikana ei ole ongelmia eikä loppupäivän aikana.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pysty asento ja päkiällä juokseminen vaatii pohkeilta paljon. Eli ei se haittaa ja enempi treenaus vahventaa pohkeita jolloin ongelma vähenee.
Maailman ennätys maratoonilla on tehty päkiäjuoksijan toimesta...