Kumpi on mielesänne ja kokemusten valossa parempi korjaamaan lieväsi revähtänyttä reisilihasta: kylmägeeli vai esim. Mobilat geeli. Ponnistus pitäisi saada kuntoon!
Lihas kuntoon
pelaajaa
3
861
Vastaukset
- roskiin ja
Mene hierojalle......
- sasasasasas
nuo voiteet ei tosiaan oikein toimi. kokeile ihan perinteistä kylmähoitoa eli pakasteesta joko vihannes tai vastaava pussi tai sitten itse tarkoitukseen tehty kylmäpussi joita saa ostaa apteekista. ohut kangas väliin ja 15-20min kerralla 3 kertaa päivässä muutaman tunnin välein. jos enemmän vaivaa niin sitten lääkärille joka määrää tulehduskipulääkettä. muista että lepo on tärkeää alkuvaiheessa ja muutaman päivän levon jälkeen voi alkaa kevyttä liikuntaa harrastamaan mutta hyvin varovasti, vaikka kävelyllä jne...
tämä vanha viesti mutta vastasin jos joku toinen joskus miettii näitä juttuja...- vaan vastauksesta
Aina voi vastata ja varmaan vinkit ovat tarpeen muillekin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun614458KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1563352Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?582667Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo492584- 1332487
- 241903
- 241721
- 301636
- 1741590
- 381293