Kumpi on mielesänne ja kokemusten valossa parempi korjaamaan lieväsi revähtänyttä reisilihasta: kylmägeeli vai esim. Mobilat geeli. Ponnistus pitäisi saada kuntoon!
Lihas kuntoon
pelaajaa
3
886
Vastaukset
- roskiin ja
Mene hierojalle......
- sasasasasas
nuo voiteet ei tosiaan oikein toimi. kokeile ihan perinteistä kylmähoitoa eli pakasteesta joko vihannes tai vastaava pussi tai sitten itse tarkoitukseen tehty kylmäpussi joita saa ostaa apteekista. ohut kangas väliin ja 15-20min kerralla 3 kertaa päivässä muutaman tunnin välein. jos enemmän vaivaa niin sitten lääkärille joka määrää tulehduskipulääkettä. muista että lepo on tärkeää alkuvaiheessa ja muutaman päivän levon jälkeen voi alkaa kevyttä liikuntaa harrastamaan mutta hyvin varovasti, vaikka kävelyllä jne...
tämä vanha viesti mutta vastasin jos joku toinen joskus miettii näitä juttuja...- vaan vastauksesta
Aina voi vastata ja varmaan vinkit ovat tarpeen muillekin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja2022784Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1622490Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061162- 64951
Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait255899Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies104881Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20879Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka306869Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22748Onneksi tapasin sut
Ilman sua olisin jatkanut pään lyömistä seinään eli samanlaisten miesten etsimistä. Tajusin, mikä menee pieleen vasta ku93739