IHMISET HYVÄT OIKOTIETÄ EI OLE!!!! NOPEAT KALORI KÖYHÄT DIETIT ESIM. PAINON VARTIAT ON YRITYS JOKA RAHASTAA NOPEALLA PAINON PUDOTUKSELLA JA NOPEAMMIN TULEE PAINO TAKAS KORKOJEN KERA JA TAAS MAKSETAAN ETTÄ LAIHDUTAAN... LIIKUNTA TERVEELLINEN PROTEIINI PAINOITTEINEN RUOKAVALIO EI ALKOHOLIA EIKÄ HERKKUJA SIIS ITSEKURI PITÄÄ OLLA. EN OLE LAIHDUTUS KUURILLA VAAN ALOITIN TAAS ELÄMÄN TAPA MUUTOKSEN LIIKUNTA RUOKAVALIO ITSEKURI 20PÄIVÄÄ TAKANA -4KG (96kg) ja nyt 92kg. älä koskaan päästä elimiTstöä säästöliekille tai homma kusee. eli hyvät ihmiset syödä saa tiettyjä juttuja paljonkin esim.kana kala raejuusto salaatit hedelmät puurot yms. lista on loputon jos näkee vaivaa. nopeat hiilihydraatit pilaa koko setin eli vaalea leipä ravinto köyhää "PASKAA" VAALEAT PASTAT RIISIT KUULUU HUONOON RYHMÄÄN. TUMMAA TÄYSJYVÄÄ NIITÄKIN KOHTUUDELLA. SUORAAN SANOTTUNA SÄÄLIN IHMISIÄ JOTKA ETSII TYPERIÄ OIKOPOLKUJA NIITÄ EI OLE. NÄLKÄÄ EI TARVI NÄHDÄ!!!!!!! SYÖKÄÄ OIKEIN.PITÄKÄÄ AINEEN VAIHDUNTA VILKKAANA SYÖKÄÄ PIENIÄ ATERIOITA RIITTÄVÄSTI PÄIVÄN MITTAAN NIIN HOMMA TOIMII. JA OTTAKAA SELVÄÄ MITÄ TARKOITTAA INSULIININ ERITYS IHMISEN ELIMISTÖSSÄ. ONNEÁ KAIKILLE JOTKA HALUAVAT PITÄÄ PUDOTTAMANSA KILOT POIS OIKEALLA TERVEELLISELLÄ MENETELMÄLLÄ!
yrittäkää nyt ymmärtää
sampe76
101045
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mitä sinä huudat täällä koko ajan! Tyhmää tuomonen vaahtoaminen.
Opettele yhdyssanat.
taas yks läski tilittää yhdyssanoista kun paino putoo..... lol
Laihduttu ja huudetaan että itänaapuriin kuuluu. Mitä jos tulisit vuoden päästä kertomaan itsekurista.
Paljon ei tarvi kun sanomaan pääsee.
On niin fiksu ja kaikki me muut säälittäviä.eikä asiaa tajuta muuten.
Tehkää laineita se on laihtunut neljä kiloa. Säälitkin vielä olet jalo. Voin kertoa että helposti lähtee 3-4 kiloa muutaman viikon vaelluksella. Googleta vaellus jos ole konsaan kuullut sanaa.
miten näin fiksulle ihmiselle on liikakiloja päässyt edes kertymään?????????
Tempasit. Aikamoinen tilitys ja asiantuntemus sulla jo 4 kilon jälkeen.
Itsekuria sulla ei ole ollut koskaan edes sanallisessa muodossa. Ei täälläkään ole syytä sääliä eikä yliarvioda itseä muiden kustanuksella. Samassa kelkassa kun ollaan.
"EN OLE LAIHDUTUS KUURILLA VAAN ALOITIN TAAS ELÄMÄN TAPA MUUTOKSEN" ensin saarnaa kuinka oikotietä ei ole esim. dietit.. sitten toi lause, ALOITIN TAAS ELÄMÄNTAPA MUUTOKSEN.. eli taidat olla dietannut ennenkin...
läskit lehmät ammuu täällä... lihavat häpee itseään enkä yhtään ihmettele... on itsetunnot nollissa.
Itseesi tämän viestin kirjoittaessasi?
Hieman on omassakin itsetunnossa korjaamisen varaa. Joko se on liian korkealla tai sitten liian alhaalla kun näin sitä hyödynnät, haukkumalla muita.
Kas kun ollaan ihmisiä kaikki.