Hän, joka väittää maitorasvoja terveelliseksi ihmiselle, perustelkoon väitteensä tässä!
Voiko terveellistä??!
Arin kanaali
12458
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Mielipiteeni joka ei perustu mihinkään faktaan on se, että maitotuotteita ja jopa rasvaisia sellaisia voi nauttia huoletta kunhan siinä nauttimisessa on joku tolkku. Ei mielestäni ole mitään järkeä vedellä voita juustohöylällä paketista napaan tai rohmuta koko juustopakettia korvaamaan täyspainoista ateriaa.
Minä käytän sekä margariinia, että voita. Kalaa ei voi pilata paistamalla se margariinissa ja muuhinkin ruoanlaittoon se antaa korvaamattoman maun. Ostan juustoina joskus vähä- ja runsasrasvaisia. Joskus kermaa ja joskus kasvirasvaa.
Eli minulla ei ole mitään valmista asetelmaa jonka mukaan yksittäinen ruoka-aine olisi kielletty. Annostelu vain joidenkin kohdalla on löyhästi säännelty. Tätä "kurittomuutta" voin toteuttaa rasvan ja muun energiapitoisen ruoan kohdalla koska harrastan säännöllisesti liikuntaa.
Ja tämä siis mielipiteeni eli sopankeittäjät heiluttakoon kauhojaan muille jos maistuu.
mutta järjellä ajateltuna olen tullut siihen loppupäätelmään että voipihan noita maitopohjaisia ravintorasvoja käyttää kunhan niitä ei käytä yhdessä hiilihydraattileipien kanssa. Ei ole mitään järkeä vedellä jokaisen leipätiedotuksen suositteleman leipäpalan päälle voita tai mitään muutakaan rasvaa. Jos tällä tavoin ravintorasvoja väärinkulutetaan että niillä jopa korvataan aterioita niin pieleen menee. Onhan se toisaalta helppoa että teen nyt tuossa pari voileipää ja otan kupin kahvia mutta harva tulee ajatelleeksi mitä tuli syötyä.
joten miksi kysyt selväää asiaa? Voi on aina voita sanoi jo Sundqviskin.
Millä tavoin ihmisen elimistö vaatii vasikalle tarkoitettuja maitorasvoja?
Ihmisen historiallisissa kehitysvaiheissaan ei saanut muuta maitoa kuin äidinmaidon ja sitten se oli loppu. Sen kummemmin voita tai muutakaan maitotuotetta ei ollut saatavissa.
Joitakin poikkeuksia sattoi olla sikäli kun joku keksi että joitain eläimiä voi lypsää, mutta maitorasva ei todellakaan ollut ihmiselle sen välttämättömämpää kun muukaan elossapitävä ravinto yleensä.
Niin että tuo sinun "selvä asia" on selitettävissä vain sillä että sinut on saatu aivopestyä ja olet alkanut uksomaan tuollaiseen soopaan.
rasvahappokoostumus ole hyvin samankaltainen kuin ihmisenkin? Korjatkaa jos olen väärässä.
Koostumus voi olla sama tai ei mutta kommenttini koski sitä että elimistö muka vaatii maitoa.
Se ei vaadi ja sen myös perustelin.
Älä nyt höpise ihminen. Mistä ihmeestä sinä tuollaista puppua olet saanut päähäsi. Maailman vanhimmiksi elävät ihmiset Okinavalla, Kalifornian babtistit yms. eivät takuulla käytä mitään maitorasvoja. Välimeren maissakin eletään pitkään - ja käytetään oliiviöljyä - ei eläinrasvoja.
ulkopuolelta välttämättä tarvi eläinrasvaa ollenkaan. Eikä maitoa. Maksa sitä rasvaa kaikesta ylimääräenergiasta valmistaa ihan itse. Eikä tarvi olla ylimääräistäkään. On se niin tärkeä polttoaine. Mutta siinä on yksi ongelma; maksa tuppaa rasvoittumaan siinä touhussa ja ne triglyarvot nousee. Ja silloinhan on jotkut sairaudet vaarassa puhjeta...
Mutta väitän, että kohtuudella nautitut maitorasvat eivät tee kenestäkään sydäntautista tai muuten sairasta.
On melko kyseenalaista, onko maitorasvojen epäterveellisyyttä voitu osoittaa. Esimerkiksi Ranskassa ja Italian tietyissä osissa syödään perinteisesti runsaasti maitorasvoja, mutta sydäntauteja on verrattain vähän.
että Suomi on kymmeniä vuosia kuulunut maitorasvojen huippumaihin henkeä kohti laskettuna ja täällä siitä kärsitään vielä pitkään, vaikka maitorasvan kulutus on jo aikoja sitten kääntynyt laskuun. Silti sitä käytetään paikoitellen turhan paljon. Vähennystä toivotaan siis edelleen, mutta tilalle ei pidä ottaa huonoja margariinituotteita.
suomalainen maito olla aika vähärasvaista verrattuna muualla juotuun. Sekä tietysti prosesseissa pilattua.
Miten muuten mahtaa Sveitsin maitorasvojen ja sydäntautien kehityskäyrät mennä?
Miten niin on kuulunut? Kyllä minä luulen, että perinteisest juustomaat kuuluvat maitorasvojen huippukulutusmaihin ja näissä maissa on silti sydäntauteja vähemmän kun Suomessa...