Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihonko nyt ...

    iha hirveesti ku söin tänää n.500-700kalorii enemmän kun saisin..eli n.2000-2200kalorii yhteensä..eilen söin vaan n.900kalorii ja mun pitäs syyä päiväs yht.1200-1500kalorii..eihän mun laihdutus nyt tähän kaadu?vai?en oo ees tänää harrastanu mitää liikuntaa,ollu vaan kotona!nii oon 168cm ja painan 68kg..
    3579
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ...Lähes välttämätön apu laihdutuksessa. Älä laiminlyö sitä. Mene hyvä ihminen salille.

    Ja koeta syödä vähintään se 1500 kilokaloria päivässä.

    Äänestä

    Eihän tuo nyt niin paljon ole, varsinkin jos edellisenä päivänä söit liian vähän. JA laihtua muuten voi mainiosti ihan ilman liikuntaakin. Se siis ei ole mikään välttämättömyys laihduttajalle. Muuten kyllä hyvin suositeltavaa ja on siitä laihdutettaessa apua.

    Äänestä

    ei se liikunta todellakaan oo välttämätön laihdutuksessa, mutta kyllähän se tietenkin hyvää tekee! Ja tietenkin kannattaa miettiä, minkälaista liikuntaa tarkoittaa ;) esim. jos kävelet koulu/työmatkat, ni onhan se jo jotain liikuntaa! :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    oon iha syöppö... kirjoitti:

    iha hirveesti ku söin tänää n.500-700kalorii enemmän kun saisin..eli n.2000-2200kalorii yhteensä..eilen söin vaan n.900kalorii ja mun pitäs syyä päiväs yht.1200-1500kalorii..eihän mun laihdutus nyt tähän kaadu?vai?en oo ees tänää harrastanu mitää liikuntaa,ollu vaan kotona!nii oon 168cm ja painan 68kg..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu