Youtubesta löytyy melko tehokkaitakin opetusvideoita "how to get sixpack".
http://www.youtube.com/watch?v=kTyQb05qTDI
-6 min päivittäinen harjoittelu sohvaa apuna käyttäen.
http://www.youtube.com/watch?v=zE2tIaUyN5k&feature=related
-3 min harjoittelu. Kannattaa kokeilla! Itseeni ainakin tehosi ^^
http://www.youtube.com/watch?v=kTyQb05qTDI
-6 min päivittäinen harjoittelu sohvaa apuna käyttäen.
http://www.youtube.com/watch?v=zE2tIaUyN5k&feature=related
-3 min harjoittelu. Kannattaa kokeilla! Itseeni ainakin tehosi ^^
Vastaukset 1
Vanhimmat
tuota 6 min harjotteluu vois kokeilla...