aloitus vhh:lla

ja sitten terveellinen tapa

Onko kokemuksia siitä että aloittaa atkinsilla (vhh) vaikkapa vuoden dietillä ja sitten siirtyy kun paino on pudonnut (putoaa tutkimusten mukaan nopeimmin vhh ruokavaliolla) vähärasvaiseen ruokavalioon.

4

497

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Phoca55

      Kun syö vähemmän kuin kuluttaa, paino laskee.

      Rahantuhlauksesta, itsensä piinaamisesta ja terveytensä vaarantamisesta ei ole hyötyä.

    • kannatti

      Halpa,helppo ja terveellinen tapa laihduttaa. Rasvaakin tarvitaan ruokavaliossa

    • kannatti

      Itse aloitin laihikseni/ elämäntapojen muutoksen vhh:lla. Tosin olin sillä vain 2 kk, jonka jälkeen jatkoin laihista "hiilaritietoisesti", eli jätin pastat, perunat, leivät yms. todella vähiin. Mulla tuo vhh ainakin toimi todella hyvänä alkua, sillä sain makeanhimon sillä pois. Lisäksi sieltä tarttui mukaan tapa syödä vain kolme ateriaa päivässä.

      Nyt neljä kuukautta myöhemmin painoa on lähtenyt yli 10 kg. Eli enemmän kuin millään aiemmalla laihiksellani, ja mulla on tosi hyvä tunne siitä, että ne toisetkin 10 kg ylimääräistä tulee vielä tippumaan.

    • onnistunut myös

      Erittäin hyvä tapa laihduttaa karsimalla hiilihydraatteja pois. Kun tavoitepaino on saavutettu, niin sen jälkeenhän voit taas alkaa elämään vaikka pizzalla jos mieli tekee :)

      Mutta tosiaan itekin puotin 20kg alle puolessa vuodessa nälkää näkemättä vhh:lla, ja olo oli mahtava!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lataus pakkaskelissä

      En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu
      Hybridi- ja sähköautot
      101
      4013

    2. Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?

      Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv
      Maailman menoa
      53
      2244

    3. Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?

      Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?
      Maailman menoa
      73
      1581

    4. Kyllä mä suren

      Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko
      Ikävä
      5
      884

    5. Jos vielä joku päivä nähtäis...

      Miten suhtautuisit minuun, mies?
      Ikävä
      66
      814

    6. Nyt se on varmaa kuntajakoselvitys

      Ensi viikolla tuöee kuntaministeri ulos ja kertoo asiasta.
      Ähtäri
      20
      774

    7. Olet mies aika ailahteleva luonteeltasi

      Olen nähnyt kuinka olet iloinen, sosiaalinen ja osallistuva. Autat ja kannustat muita. Ja sitten olen nähnyt kuinka istu
      Ikävä
      117
      768

    8. Tiedät sen

      Esitän välinpitämätöntä, mutta en ole sitä oikeasti.
      Ikävä
      62
      738

    9. Olisin valmis tutustumaan uudelleen

      En menneisyyden kautta vaan haluaisin tutustua ihmiseen, jollaiseksi olet kasvanut.
      Ikävä
      49
      728

    10. Laitetaan nyt kirjaimet kohdilleen

      kuka rakastaa ja ketä ?
      Ikävä
      39
      712
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt