Onko kokemuksia siitä että aloittaa atkinsilla (vhh) vaikkapa vuoden dietillä ja sitten siirtyy kun paino on pudonnut (putoaa tutkimusten mukaan nopeimmin vhh ruokavaliolla) vähärasvaiseen ruokavalioon.
aloitus vhh:lla
ja sitten terveellinen tapa
4
499
Vastaukset
Kun syö vähemmän kuin kuluttaa, paino laskee.
Rahantuhlauksesta, itsensä piinaamisesta ja terveytensä vaarantamisesta ei ole hyötyä.- kannatti
Halpa,helppo ja terveellinen tapa laihduttaa. Rasvaakin tarvitaan ruokavaliossa
- kannatti
Itse aloitin laihikseni/ elämäntapojen muutoksen vhh:lla. Tosin olin sillä vain 2 kk, jonka jälkeen jatkoin laihista "hiilaritietoisesti", eli jätin pastat, perunat, leivät yms. todella vähiin. Mulla tuo vhh ainakin toimi todella hyvänä alkua, sillä sain makeanhimon sillä pois. Lisäksi sieltä tarttui mukaan tapa syödä vain kolme ateriaa päivässä.
Nyt neljä kuukautta myöhemmin painoa on lähtenyt yli 10 kg. Eli enemmän kuin millään aiemmalla laihiksellani, ja mulla on tosi hyvä tunne siitä, että ne toisetkin 10 kg ylimääräistä tulee vielä tippumaan. - onnistunut myös
Erittäin hyvä tapa laihduttaa karsimalla hiilihydraatteja pois. Kun tavoitepaino on saavutettu, niin sen jälkeenhän voit taas alkaa elämään vaikka pizzalla jos mieli tekee :)
Mutta tosiaan itekin puotin 20kg alle puolessa vuodessa nälkää näkemättä vhh:lla, ja olo oli mahtava!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta
Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark2076619Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin
Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p2844538"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?1423595Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue
Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää1123414Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m673405Mies, kerro minulle vielä jotakin aivan uniikkia
ja ainutlaatuista minkä vain me kaksi voisimme ymmärtää jos olemme sen kokeneet ja eläneet, jotta ihan varmasti tietäisi492876Hyviäkin uutisia tulossa, hallinto-oikeus asettaa toimeenpanokieltoon
Hyvinvointitalon työmaa pysähtyy. Rillankivi+energia ja vesi kytkyrahanpesu stoppaa. Tytäryhtiöiden hallitusjäsenet+kon2582570Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %
Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.752427- 252366
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä?
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä? Onko se joku suomalainen viihdepläjäys, brittirikossarja, amerikk1011941