aloitus vhh:lla

ja sitten terveellinen tapa

Onko kokemuksia siitä että aloittaa atkinsilla (vhh) vaikkapa vuoden dietillä ja sitten siirtyy kun paino on pudonnut (putoaa tutkimusten mukaan nopeimmin vhh ruokavaliolla) vähärasvaiseen ruokavalioon.

4

499

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kun syö vähemmän kuin kuluttaa, paino laskee.

      Rahantuhlauksesta, itsensä piinaamisesta ja terveytensä vaarantamisesta ei ole hyötyä.

    • kannatti

      Halpa,helppo ja terveellinen tapa laihduttaa. Rasvaakin tarvitaan ruokavaliossa

    • kannatti

      Itse aloitin laihikseni/ elämäntapojen muutoksen vhh:lla. Tosin olin sillä vain 2 kk, jonka jälkeen jatkoin laihista "hiilaritietoisesti", eli jätin pastat, perunat, leivät yms. todella vähiin. Mulla tuo vhh ainakin toimi todella hyvänä alkua, sillä sain makeanhimon sillä pois. Lisäksi sieltä tarttui mukaan tapa syödä vain kolme ateriaa päivässä.

      Nyt neljä kuukautta myöhemmin painoa on lähtenyt yli 10 kg. Eli enemmän kuin millään aiemmalla laihiksellani, ja mulla on tosi hyvä tunne siitä, että ne toisetkin 10 kg ylimääräistä tulee vielä tippumaan.

    • onnistunut myös

      Erittäin hyvä tapa laihduttaa karsimalla hiilihydraatteja pois. Kun tavoitepaino on saavutettu, niin sen jälkeenhän voit taas alkaa elämään vaikka pizzalla jos mieli tekee :)

      Mutta tosiaan itekin puotin 20kg alle puolessa vuodessa nälkää näkemättä vhh:lla, ja olo oli mahtava!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. 6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta

      Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark
      Maailman menoa
      207
      6619
    2. Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin

      Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p
      Maailman menoa
      284
      4538
    3. "Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?

      Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?
      Ikävä
      142
      3595
    4. Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue

      Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää
      Maailman menoa
      112
      3414
    5. Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin

      Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m
      Maailman menoa
      67
      3405
    6. Mies, kerro minulle vielä jotakin aivan uniikkia

      ja ainutlaatuista minkä vain me kaksi voisimme ymmärtää jos olemme sen kokeneet ja eläneet, jotta ihan varmasti tietäisi
      Tunteet
      49
      2876
    7. Hyviäkin uutisia tulossa, hallinto-oikeus asettaa toimeenpanokieltoon

      Hyvinvointitalon työmaa pysähtyy. Rillankivi+energia ja vesi kytkyrahanpesu stoppaa. Tytäryhtiöiden hallitusjäsenet+kon
      Pyhäjärvi
      258
      2570
    8. Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %

      Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.
      Maailman menoa
      75
      2427
    9. Tiedän ettei

      Meistä mitään tule. Toinen oli sinulle tärkeämpi
      Ikävä
      25
      2366
    10. Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä?

      Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä? Onko se joku suomalainen viihdepläjäys, brittirikossarja, amerikk
      Tv-sarjat
      101
      1941
    Aihe