aloitus vhh:lla

ja sitten terveellinen tapa

Onko kokemuksia siitä että aloittaa atkinsilla (vhh) vaikkapa vuoden dietillä ja sitten siirtyy kun paino on pudonnut (putoaa tutkimusten mukaan nopeimmin vhh ruokavaliolla) vähärasvaiseen ruokavalioon.

4

515

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Phoca55

      Kun syö vähemmän kuin kuluttaa, paino laskee.

      Rahantuhlauksesta, itsensä piinaamisesta ja terveytensä vaarantamisesta ei ole hyötyä.

    • kannatti

      Halpa,helppo ja terveellinen tapa laihduttaa. Rasvaakin tarvitaan ruokavaliossa

    • kannatti

      Itse aloitin laihikseni/ elämäntapojen muutoksen vhh:lla. Tosin olin sillä vain 2 kk, jonka jälkeen jatkoin laihista "hiilaritietoisesti", eli jätin pastat, perunat, leivät yms. todella vähiin. Mulla tuo vhh ainakin toimi todella hyvänä alkua, sillä sain makeanhimon sillä pois. Lisäksi sieltä tarttui mukaan tapa syödä vain kolme ateriaa päivässä.

      Nyt neljä kuukautta myöhemmin painoa on lähtenyt yli 10 kg. Eli enemmän kuin millään aiemmalla laihiksellani, ja mulla on tosi hyvä tunne siitä, että ne toisetkin 10 kg ylimääräistä tulee vielä tippumaan.

    • onnistunut myös

      Erittäin hyvä tapa laihduttaa karsimalla hiilihydraatteja pois. Kun tavoitepaino on saavutettu, niin sen jälkeenhän voit taas alkaa elämään vaikka pizzalla jos mieli tekee :)

      Mutta tosiaan itekin puotin 20kg alle puolessa vuodessa nälkää näkemättä vhh:lla, ja olo oli mahtava!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät

      Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain
      Maailman menoa
      60
      7502

    2. Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava

      valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak
      Maailman menoa
      123
      2936

    3. Minkälaisen viestin

      Laittaisit ikävöinnin kohteelle, jos rohkenisit?
      Ikävä
      142
      1776

    4. Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous

      saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha
      Maailman menoa
      65
      1649

    5. Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi

      Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim
      Maailman menoa
      115
      1458

    6. Miten voit olla niin tyhmä

      että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle
      Tunteet
      167
      1404

    7. Missä vaiheessa

      Päätit irl luovuttaa minun suhteeni?
      Ikävä
      131
      1153

    8. Millaisena uskot

      Kaivattusi kokevan tunteensa?
      Ikävä
      75
      842

    9. Kyriake=Kirkko

      Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko
      Kaste
      47
      802

    10. Mitä haluat eniten

      Kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      52
      745
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt