Olen laihtunut puolen vuoden aikana 3 kg. En ole suuremmin laihduttanut, ainoastaan jättänyt kaikki makeiset ja leivonnaiset lähes kokonaan pois. Onko normaalia?
laihtuminen laihduttamatta
huolettavaa?
4621
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Et ole laihduttanut, mutta olet jättänyt herkut pois. Usein jo se laihduttaa enemmänkin kuin sinulla. Voit siis olla huoletta. Laihduttaminenhan tarkoittaa energiamäärän vähentämistä, ja makeisten/leivonnaisten ym. poisjättäminen vaikuttaa siihen paljon. Niissä kaikissa on nimittäin paljon energiaa.
Lisäksi on ollut tosi paljon huolta ja murhetta, valvomista viikonloppuisin, kun odottaa ja pelkää nuoren viikonlopunvieton vuoksi.
Kyllä eniten varmasti on vaikuttanut se herkkujen poisjättäminen. Niistä kertyy pitkällä aikavälillä helposti ihan hirveitä kalorimääriä vaikka ajattelisi että syö vain muutaman keksin teen kanssa tai pullan silloin tällöin.
Luoja yksin tietää että minun läskeihini on syy juuri siinä että en voi vastustaa herkkuja. Eli ole tyytyväinen itseesi että olet pystynyt herkuista luopumaan :)
paljon paljon enemmän kun jättää makeiset ja leivonnaiset pois.