Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    six back

    Onko jollain vinkkejä miten saisi six packin?
    Tuleeko normaaleilla vatsa ja selkälihasten tekemisillä?
    3630
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    on survoa six pacci paidan alle sun narukäsi tapauksessa olet toivoton finni toope.

    Äänestä

    jaljamaha on molemmat huonoja. Terve masu jossa on normaali määrä rasvaa on paras. Mut jos välttämättä haluut siks bäkin niin rasvat vek. Sieltä se paljastuu. Lihasten kanssa sillä ei oo juurikaan tekemistä - ne lihakset kyllä siellä jo on.

    Äänestä

    normaalit vatsa-ja selkälihasliikkeet riittää,edellyttää tietysti ettei siinä lihasten päällä ole ylimääräistä kerrosta esim.rasvaa.tsemppiä treenaamiseen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ....._ kirjoitti:

    Onko jollain vinkkejä miten saisi six packin?
    Tuleeko normaaleilla vatsa ja selkälihasten tekemisillä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu