apua

ongelma on että lihas harjoitukset, eli vatsat, punnerrukset ja sunmuut liikkeet ovat todella raskaita ja vaikeita tehdä. sen sijaan juoksulenkit menevät täysin kevyesti ilman ongelmia. missä vika?
1185
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

kyllä ne siitä kehittyy. pidä huolta että treenaat säännöllisesti ja syöt riittävästi. syö etenkin harjoituksen jälkeen hiilihydraattia ja proteiinia.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


treeneihin kirjoitti:

ongelma on että lihas harjoitukset, eli vatsat, punnerrukset ja sunmuut liikkeet ovat todella raskaita ja vaikeita tehdä. sen sijaan juoksulenkit menevät täysin kevyesti ilman ongelmia. missä vika?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu