Herätys !!!
Ne, jotka vetävät makeaa naamaansa patonkien, Atria-pizzojen, chipsien, pullien ja makeisten muodossa eivät tajua, että juuri ne tuotteet muuttuvat rasvaksi heidän kehossaan.
Ne, jotka vetävät makeaa naamaansa patonkien, Atria-pizzojen, chipsien, pullien ja makeisten muodossa eivät tajua, että juuri ne tuotteet muuttuvat rasvaksi heidän kehossaan.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Ihmiset vetävät naamaan mainitsemiasi tuotteita?
Olet sitten aamun virikkeeksi tehtaillut kysymyksiä.
sitä samaa rasvaa, mikä muuttuu läskiksi vyörärölle tai ne voissa käristetyt pekonit? Sitäpaitsi mitä uutta tuossa viestissäsi on? Kaikkihan tuon tietävät.
Taidat voida todella huonosti itse, kun tuollaisia kirjoitat.
ennen kuin lähetät tuollaisia viestejä.
Lihottaako prode? Omien kokemusten ja monien muiden kokemusten perusteella uskaltaisin väittää, että ei. Ts. proteiinia (etenkin vähärasvaista sellaista) saa kiskoa niin paljon kun napa vetää ilman että se muuttuu läskiksi. Eri asia on, olisiko tällainen dieetti muuten järkevä (vastaus on tietenkin ei, kukaan ei voi syödä pelkkää proteiinia vuosikaupalla).
Ihan helpolla prode ei läskiksi muutu, tai ehkä en ole yrittänyt tarpeeksi. ;) Samaa kokemusta kuulee jatkuvasti ympäriltä, joten olisi tosiaan mielenkiintoista järjestää tästä ihan tutkimus. Mitä tapahtuu painolle, jos syö kolme viikkoa pelkkää kanan rintafilettä ja vihreää salaattia (ettei nyt ihan tylsään kuole)?
Kaloriteorian vääryys on helppo todeta itsellään. Syö 2000kcl edestä roskaruokaa päivässä ja katso, mitä tapahtuu. Sen jälkeen koosta 2000kcl päivässä luonnon raaka-aineista ja katso mitä tapahtuu.
"Kaloriteorian vääryys on helppo todeta itsellään. Syö 2000kcl edestä roskaruokaa päivässä ja katso, mitä tapahtuu. Sen jälkeen koosta 2000kcl päivässä luonnon raaka-aineista ja katso mitä tapahtuu. "
=> Juu. Ja ensin on määriteltävä tarkasti "roskaruoka".
Kaloriteoria on pohjimmiltaan täysin paikkansapitävä teoria. Jos syö vain sen verran kuin kuluttaa, ei liho.
Se on sitten eri asia, miten terveellisesti nuo kalorinsa syö, mutta ylipainoa ei tuolloin kerry.
Käytännössä tämän näkee hyvin puistojen alkoholisteista. Taitavat saada kalorinsa "roskaruoasta" mutta ovat langanlaihoja.
Juopot taitavat saada kalorinsa pelkästä viinasta, mikä muuten laihduttaa. Kuten laihduttaa myös pelkkien irtokarkkien mättö.
"Kaloriteoria on pohjimmiltaan täysin paikkansapitävä teoria. Jos syö vain sen verran kuin kuluttaa, ei liho."
Kaloriteoria on suuntaa-antava teoria, joka näyttäisi tutkimusten valossa olevan nimenomaan suunta-antava teoria. Joitain ruokia voi yksinkertaisesti syödä enemmän kun toisia lihomatta.
Minusta nimenomaan kaloriteoria ei ole suuntaa-antava vaan raakaa fysiologista faktaa. Jos terve ihminen kuluttaa energiaa yhtä paljon tai enemmän kuin mitä syö, hän ei liho. Sinänsä aivan sama, mitä syö.
Moni muu dieettiteoria sen sijaan on mielestäni vain suuntaa-antava, ja kaikki dieetit pohjautuvat tuohon samaiseen kaloriteoriaan. Myös VHH.
Joitakin ruokia todella voi syödä lähes määrättömästi ilman että tarvitsee pelätä lihomista. Kasvikset ja hedelmät ovat tästä hyvä esimerkki.
Eräässä Prisman TV-ohjelmassa laitettiin ihmiset pelkälle kasvis-/hedelmädieetille. He saivat 5 kg vuorokaudessa näitä syödäkseen ja kaikki laihtuivat! Ongelma oli se, että 24 h ei tahtonut riittää koko 5 kilon syömiseen - entistä vuorokausiannosta oli vielä jäljellä kun jo seuraavaa viiden kilon satsia tuotiin...
"Minusta nimenomaan kaloriteoria ei ole suuntaa-antava vaan raakaa fysiologista faktaa."
Väärin. Tutkimuksissa on toteennäytetty, että tiettyjä ruoka-aineita voi syödä kalorimääräisesti enemmän kun niitä saisi kaloriteorian mukaan syödä, ja silti paino pysyy samana tai jopa laihtuu.
"Väärin. Tutkimuksissa on toteennäytetty, että tiettyjä ruoka-aineita voi syödä kalorimääräisesti enemmän kun niitä saisi kaloriteorian mukaan syödä, ja silti paino pysyy samana tai jopa laihtuu."
=> Valitettavasti en usko tällaisia tutkimuksia. Jos syöt energiaa sisääsi (vaikka niitä "tiettyjä" ruoka-aineita) 3000 kcal, ja tarkka kulutuksesi on 2000 kcal niin minkä teorian mukaan normaali, terve ihminen laihtuu?
En suosittele ketään kokeilemaan.
keskivartalolihavia nuo puliukot tuppaavat olemaan. Samanlaisen vartalon saa myös runsailla viljatuotteilla sekä myös sen rasvamaksan.
Kaloriteoria voi pitää paikkansa jossain laboratorion uunissa, mutta ihmiskeho on hiukan monimutkaisempi laitos kuin joku polttokenno. On niin moninaista hormonaalista säätöä ettei taida kenelläkään olla täydellistä tietoa tuosta ensimmäisestä aivostamme..
Anna heti linkki näihin tutkimuksiin! Haluaa syödä kauheesti ja laihtua samalla!
neita, esim ruislese on sellainen. Noin kolmannes sen painosta on kuitua, mikä poistuu syöjän perseen kautta vieden kalorinsa mennessään. Yleensä ottaen kuituja kannattaa siis syödä, eli kuitupitoista ravintoa, mikäli on laihdutushaluja.
riippuvainen geeniperimästä ja sukupuolesta. Miehet ovat taipuvaisempia ns. omenavartaloon, kun taas naisille yleisin vartalotyyppi on terveyden kannalta edullisempi päärynä.
Alkoholin suurkuluttajilla on usein hoikat raajat ja paksumpi keskivartalo. Syy on kuitenkin alkoholin aiheuttamassa ääreisverenkierron ja lihaksiston heikkenemisessä, ei niinkään sen sisältämissä kaloreissa. Rappioalkoholistien paino on yleensä hyvin alhainen.
Jos normaalin ruokavalion lisäksi nauttii "vuorineuvoksen normaalit ruokajuomat", niin aivan varmasti maha kasvaa. Tai persuus. Riippuu ihan tyypistä. Itse vaihdoin oluen jätettyäni pienempään farkkutuumakokoon, mutta puseron koko pysyi samana.
Normaalilla (100-150) hiilarimäärällä ei saa aikaiseksi rasvamaksaa. Ylensyömällä sen saa aikaiseksi myös pihviruokavaliolla. Juuri hormonaalisten syiden vuoksi etenkään naisten ei tulisi syödä punaista lihaa kuin pari kertaa viikossa. Nämä asiat eivä ole sen monimutkaisempia, vaan lukuisia kertoja todistettuja tälläkin palstalla.
diabeteksesta, niin on hyvä muistuttaa, että liukenematon kuitu alentaa myös verensokeria. Juuri siihen perustuu myös marjojen terveellisyys. Niiden kuoriosan mukana ylimääräinen glukoosi poistuu imeytymättä suolistoon ja ulos.
Kuulin biologiaa tutkineelta, että liikaproteiinin elimistö muuttaa glukoosiksi. Joten lihaakaan ei pitäisi syödä liikaa... jos siis nyt ollaan tiukasti vhh:lla. Vai oletko kuullut jotain muuta? Sanoit kyllä, että "Omien kokemusten ja monien muiden kokemusten perusteella uskaltaisin väittää, että ei." No, itselläni ei ainakaan ole liikasyöntiongelmaa lihan suhteen, joten minulle ei niin väliä lihottaako, mutta vhh-ruokavalion kannalta ehkä mielenkiintoista olisi tietää.
Ja sekin että liikavalkuaisaine (vaimikäseoli?)kuormittaa munuaisia.
jo armon vuonna 2008 olet havahtunut tällaiseen todellisuuteen. Pitäisikö onnitella?
Luuletko, että kaikki jotka eivät ole hurahtaneet VHH:hon elävät eineksillä ja pullilla eivätkä koskekaan lihaan? No, ehkä armon vuonna 2058 havahdut jälleen uuteen totuuteen.
Kaiki jotka evät ole tiukala vhh;lla syävät aivan väärin ja varmana sairasstuu ja kuolee poijjes!!!