Olen juossut säännöllisesti nyt kolmisen kuukautta. Teen yleensä 20-40minuutin lenkkejä, eikä minulle ole aikaisemmin ollut mitään ongelmaa lenkkeillessä.
Tänään kävin normaalilla aamulenkillä ja olin juossut noin 20 minuuttia, kun ihan yhtäkkiä silmissäni sumeni täysin, enkä enää nähnyt eteen päin. Minun täytyi pysähtyä ja nojata seinään ja vaikka vaivoin näin, että toisella puolella tietä on penkki, minun piti odottaa aika pitkään, että pääsin taas kävelemään.
En ole koskaan kuullutkaan moisesta, ja täytyy sanoa, että säikähdin aika tavalla, koska olin varma, että pyörryn siihen paikkaan. Onneksi näin ei käynyt ja pääsin hitaasti kävellen takaisin kotiin. Nyt olo tuntuu vähän väsyneeltä ja päätä särkee hieman. Töihin pitäis lähteä kohta. Kai tässä ihan kunnossa ollaan. Onko kenelläkään vastaavia kokemuksia?
Tänään kävin normaalilla aamulenkillä ja olin juossut noin 20 minuuttia, kun ihan yhtäkkiä silmissäni sumeni täysin, enkä enää nähnyt eteen päin. Minun täytyi pysähtyä ja nojata seinään ja vaikka vaivoin näin, että toisella puolella tietä on penkki, minun piti odottaa aika pitkään, että pääsin taas kävelemään.
En ole koskaan kuullutkaan moisesta, ja täytyy sanoa, että säikähdin aika tavalla, koska olin varma, että pyörryn siihen paikkaan. Onneksi näin ei käynyt ja pääsin hitaasti kävellen takaisin kotiin. Nyt olo tuntuu vähän väsyneeltä ja päätä särkee hieman. Töihin pitäis lähteä kohta. Kai tässä ihan kunnossa ollaan. Onko kenelläkään vastaavia kokemuksia?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kun saat lääkäriltä vastauksen, kerro tännekin. Tuo kuulostaa senverran pelottavalta että kannattaa selvittää ennenkuin jatkaa lenkkeilyä.
Oliko sulla mitään kipuja. Rinnassa / päässä ...?
jos rintakipua tai rintatuntemusta ei ole ollut niin kannattaa miettiä illan, aamun syömistä/juomista, nukuitko hyvin, lähditkö heti herätessäsi juoksemaan...? ehkä verenpaineen seuraaminen olisi hyvä asia. välillä se heittelee.
Syönyt ja juonut olin hyvin. Ja nukuinkin kunnolla, mutta tosiaan lähdin heti herättyäni venyttelyn ja banaanin jälkeen lenkille.
Pieniä rytmihäiriöitä tuntui rinnassa, ennenkö silmissä sumeni, mutta sen jälkeen kaikki on ollut OK, lepäilin eilen koko päivän, jäin jopa pois töistä, mutta tänään on ollut ihan normaali päivä ja olo tuntuu normaalilta.
Täytyy kääntyä lääkärin puoleen jos tulee toistumaan.
verenpaine!mulle käy noin aina jos en huolehdi syömisestä.eli todennäkösesti olit syöny hioeman huonosti EDELLISENÄ päivänä ja aamulla kun lähit banaanin voimin lenkille niin kroppa ei tykänny.eli huolehdi että syöt joka päivä hyvin ja juot tarpeeksi.tosin tietyski kannattaa vielä lääkärille mennä. kun eihän sitä voi tietää. mutta todennäkösesti sieltä läytyy vaan matala verenpaine. sen kans pitää vaan oppii elämään. ei sen kummempaa. ei oo vaarallinen. muistuttelee vaan jos lintsaat syömisessä.
Nyt on alkusäikähdyksestä selvitty. Nämä syömiset ja verenpaineen heittelyt tuntuvat ihan loogiselta ratkaisulta. Kiitos vastauksista.
Minulla on myös melko alhainen verenpaine ja tutulta oireesi kuulostavat. Itselläni ei mene näkökenttä noin sumeaksi, mutta alkaa esimerkiksi suhista korvissa. Tämä on minulle tuttua jo lapsuudesta, joten en ole sitä koskaan osannut sen kummemmin pelätä tai hämmästellä. Jos sinua tuo vaivaa ja epäilet, että kyse on jostain muusta, sitten lääkäriin!
Mulle on käynyt noin yleensä, jos olen krapulassa lähtenyt lenkille. Siinä on juossut semmoiseen tunneliin ja tullut semmoinen olo, kuin korvat menis lukkoon samalla lähtee näkö, pakko lopettaa juokseminen sillä hetkellä.
Enää en olekaan yli vuoteen mennyt krapulassa lenkille, joten ei sellaista ole enää tullut.
Eli varmaan jokin tuommoinen rasitustekijä voi sitä aiheuttaa.