eli miten talvella on järkevin pukeutua juoksemista varten? riippuu tietenkin pakkasen määrästä mutta miten tietää mikä on paras vaihtoehto. välillä ku oon lähtenyt on ollu kylmä alussa ku menee ulos, mut sit nopeesti lämpenee ku pääsee vauhtiin. hyvä juttu? joskus taas ku laittaa liikaa vaatetta päälle on niin ahdistavan kuuma ettei tuu juoksusta mitää.
pukeutuminen talvella
tytzky
11
1868
Vastaukset
- ainakin
Kaikista paras, jos ensimmäiset 2 - 5 min jopa hiukan kylmä....
100 kg ruhon liikuttaminen vastaa lämmöntuotosta :) - hhhhhhhhhhhhhhhhhi
juu hiukka viilee saa olla lenkille lähtiessä, kyllä sitä lämpiää. se vanha karkee nyrkkisääntö on hyvä (vaikka ei pakkasta olisikaan) eli pukeutua siten kuin lämpötila olisi n.10´C korkeampi.
- talvella juostessani
on urheilukerrasto tuulipuku. Sillä pärjää aika hyvin koko talven. Kovilla pakkasilla laitan esim. yhden lisäpaidan tai verkkaritakin tuulitakin alle. Hiihtäjien suosimat liivit on myös aika hyviä kovilla pakkasilla. Nilkkasuojat on tietysti myös perusvaruste.
- miehenä laitan
talvella juostessani kirjoitti:
on urheilukerrasto tuulipuku. Sillä pärjää aika hyvin koko talven. Kovilla pakkasilla laitan esim. yhden lisäpaidan tai verkkaritakin tuulitakin alle. Hiihtäjien suosimat liivit on myös aika hyviä kovilla pakkasilla. Nilkkasuojat on tietysti myös perusvaruste.
vielä pikkukalsarit lisäksi, ettei munat palellu.Joskus tuulee kovasti ja..:)
- lähdössä
Aina lähtiessä on vähän kylmä ja se on hyvä merkki - lenkille on tullut pistettyä just sopivasti vaatetta.
- vääntäkää nyt mulle rautala...
eli nikka lämmittemet... ja?
minkälainen paita? mie juoksen vieläki (HKI) hihattomalla ja tuulitakilla mutta ongelma on että käet jäätyy ku tuulitakkiin puhaltaa sisälle. täälä HKI:ssä on niin pirullinen tuuli. millaset hanskat teillä oikeen on? nuo sormikkaat on aika onnettomat ku sattaa räntää ja tuulee...
laitatteko jonku komando myssyn ettei posket palellu?
poolo paita kaulan takii...
äh.. tuntuu ettei tässäkään harrastuksessa rahan kulutukselta selvii =( - Sinulle omani...
vääntäkää nyt mulle rautala... kirjoitti:
eli nikka lämmittemet... ja?
minkälainen paita? mie juoksen vieläki (HKI) hihattomalla ja tuulitakilla mutta ongelma on että käet jäätyy ku tuulitakkiin puhaltaa sisälle. täälä HKI:ssä on niin pirullinen tuuli. millaset hanskat teillä oikeen on? nuo sormikkaat on aika onnettomat ku sattaa räntää ja tuulee...
laitatteko jonku komando myssyn ettei posket palellu?
poolo paita kaulan takii...
äh.. tuntuu ettei tässäkään harrastuksessa rahan kulutukselta selvii =(Minä pukeudun esim. -5 asteen pakkaselle näin: alle Haltin Active Dry kerraston paita, välipaidaksi Craftin hieman paksumpi juoksupaita, päälle Niken tai Craftin juoksutakki. Jalkaan Asicsin talvitrikoot tai jos tuulee windstoppertrikoot. Jalkaan paksummat juoksusukat, käteen rukan windstopper hanskat tai Adidaksen talvijuoksuhanskat. Päähän TT-Futuren otsalta tuulisuojattu hiihtopipo.
Jos pakkasta yli -10, vaihdan välipaidaksi mikrofleecen ja jalkaan Haltin active dry pitkän alushousut. Näillä eväillä sitten jo pärjäänkin ne kelit, jossa ylipäätään juoksen. - kiitoksia kovasti
Sinulle omani... kirjoitti:
Minä pukeudun esim. -5 asteen pakkaselle näin: alle Haltin Active Dry kerraston paita, välipaidaksi Craftin hieman paksumpi juoksupaita, päälle Niken tai Craftin juoksutakki. Jalkaan Asicsin talvitrikoot tai jos tuulee windstoppertrikoot. Jalkaan paksummat juoksusukat, käteen rukan windstopper hanskat tai Adidaksen talvijuoksuhanskat. Päähän TT-Futuren otsalta tuulisuojattu hiihtopipo.
Jos pakkasta yli -10, vaihdan välipaidaksi mikrofleecen ja jalkaan Haltin active dry pitkän alushousut. Näillä eväillä sitten jo pärjäänkin ne kelit, jossa ylipäätään juoksen.kyllä täytyy sanoo että oma pukeutuminen on niin onnetonta ettei ihme että oon kipee... huoh... tilipäivää ootellessa
- ranteen ympäri
vääntäkää nyt mulle rautala... kirjoitti:
eli nikka lämmittemet... ja?
minkälainen paita? mie juoksen vieläki (HKI) hihattomalla ja tuulitakilla mutta ongelma on että käet jäätyy ku tuulitakkiin puhaltaa sisälle. täälä HKI:ssä on niin pirullinen tuuli. millaset hanskat teillä oikeen on? nuo sormikkaat on aika onnettomat ku sattaa räntää ja tuulee...
laitatteko jonku komando myssyn ettei posket palellu?
poolo paita kaulan takii...
äh.. tuntuu ettei tässäkään harrastuksessa rahan kulutukselta selvii =(ja rutista solmuksi kouraan, niin ei tuuli puhalla tuulitakin sisälle. Kun käsivarret kuumenevat/hikoavat, voit löysentää pakettia.
- amuttohisokkon
Juoksin kerran kovassa viimassa vähissä tamineissa, seuraavana päivänä iski "nokkosihottuma". Kutina punaisissa läiskissä oli mahdoton. Lääkäri arveli minulla olevan kylmäallergian. Tauti ei ole uusiutunut.
- liikaa päällä
ja kengätkin ovat monella tyylisyistä liian pienet, joten juoksu on kaikkinansa monelle aikamoista kidutusta. Otan osaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ajattelen sinua nyt
Ajattelen sinua hyvin todennäköisesti myös huomenna. Sitten voi mennä viikko, että ajattelen sinua vain iltaisin ja aamu645582Vaistoan ettei sulla kaikki hyvin
Odotatko että se loppuu kokonaan ja avaat vasta linjan. Niin monen asian pitäisi muuttua että menisi loppu elämä kivasti204177Yritys Kannus
Mää vaan ihmettelen, julkijuopottelua. Eikö tosiaan oo parempaa hommaa, koittas saada oikeasti jotain aikaiseksi. Hävett172896- 1512159
- 171886
Työkyvyttömienkin on jatkossa haettava työtä
Riikalla ja Petterillä on hyviä uutisia Suomen työttömille: ”Toimeentulotuen uudistus velvoittaa työttömäksi ilmoittaut1231699- 951367
- 711148
Harmi, se on
Mutta mä tulkitsen asian sitten niin. Olen yrittänyt, oman osani tehnyt, ja saa olla mun puolesta nyt loppuun käsitelty171126Maailma pysähtyy aina kun sut nään
Voi mies kuinka söpö sä oot❤️ Olisin halunnut jutella syvällisempää kuin vaan niitä näitä. Se pieni heti sut tavatessa o79965