eli miten talvella on järkevin pukeutua juoksemista varten? riippuu tietenkin pakkasen määrästä mutta miten tietää mikä on paras vaihtoehto. välillä ku oon lähtenyt on ollu kylmä alussa ku menee ulos, mut sit nopeesti lämpenee ku pääsee vauhtiin. hyvä juttu? joskus taas ku laittaa liikaa vaatetta päälle on niin ahdistavan kuuma ettei tuu juoksusta mitää.
pukeutuminen talvella
tytzky
111924
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Kaikista paras, jos ensimmäiset 2 - 5 min jopa hiukan kylmä....
100 kg ruhon liikuttaminen vastaa lämmöntuotosta :)
juu hiukka viilee saa olla lenkille lähtiessä, kyllä sitä lämpiää. se vanha karkee nyrkkisääntö on hyvä (vaikka ei pakkasta olisikaan) eli pukeutua siten kuin lämpötila olisi n.10´C korkeampi.
on urheilukerrasto tuulipuku. Sillä pärjää aika hyvin koko talven. Kovilla pakkasilla laitan esim. yhden lisäpaidan tai verkkaritakin tuulitakin alle. Hiihtäjien suosimat liivit on myös aika hyviä kovilla pakkasilla. Nilkkasuojat on tietysti myös perusvaruste.
vielä pikkukalsarit lisäksi, ettei munat palellu.Joskus tuulee kovasti ja..:)
Aina lähtiessä on vähän kylmä ja se on hyvä merkki - lenkille on tullut pistettyä just sopivasti vaatetta.
eli nikka lämmittemet... ja?
minkälainen paita? mie juoksen vieläki (HKI) hihattomalla ja tuulitakilla mutta ongelma on että käet jäätyy ku tuulitakkiin puhaltaa sisälle. täälä HKI:ssä on niin pirullinen tuuli. millaset hanskat teillä oikeen on? nuo sormikkaat on aika onnettomat ku sattaa räntää ja tuulee...
laitatteko jonku komando myssyn ettei posket palellu?
poolo paita kaulan takii...
äh.. tuntuu ettei tässäkään harrastuksessa rahan kulutukselta selvii =(
Minä pukeudun esim. -5 asteen pakkaselle näin: alle Haltin Active Dry kerraston paita, välipaidaksi Craftin hieman paksumpi juoksupaita, päälle Niken tai Craftin juoksutakki. Jalkaan Asicsin talvitrikoot tai jos tuulee windstoppertrikoot. Jalkaan paksummat juoksusukat, käteen rukan windstopper hanskat tai Adidaksen talvijuoksuhanskat. Päähän TT-Futuren otsalta tuulisuojattu hiihtopipo.
Jos pakkasta yli -10, vaihdan välipaidaksi mikrofleecen ja jalkaan Haltin active dry pitkän alushousut. Näillä eväillä sitten jo pärjäänkin ne kelit, jossa ylipäätään juoksen.
kyllä täytyy sanoo että oma pukeutuminen on niin onnetonta ettei ihme että oon kipee... huoh... tilipäivää ootellessa
ja rutista solmuksi kouraan, niin ei tuuli puhalla tuulitakin sisälle. Kun käsivarret kuumenevat/hikoavat, voit löysentää pakettia.
Juoksin kerran kovassa viimassa vähissä tamineissa, seuraavana päivänä iski "nokkosihottuma". Kutina punaisissa läiskissä oli mahdoton. Lääkäri arveli minulla olevan kylmäallergian. Tauti ei ole uusiutunut.
ja kengätkin ovat monella tyylisyistä liian pienet, joten juoksu on kaikkinansa monelle aikamoista kidutusta. Otan osaa.