Harvardin (Yalessa meneillään, samansuuntainen) yliopistossa tutkittiin VHH:n ja suolistosyöpien välistä yhteyttä. Suolisto syöpä oli kahdeksan kertaa yleisempi VHH:laisilla kun muilla ja syövät olivat keskimäärin agressiivisempia. Nopeimmat tapaukset veivät hautaan alta vuoden. Kaikille ei syöpä tule ollankaan mutta niile joille se tulee olivat 80%:sti vainaita viiden vuoden kuluttua.
Jokainen voi harkita kannattaako varmuuden vuoksi olla VHH:lla. Runsas kasvisten (kuitu)syönti ehkäisee syöpää mutta tavanomaisella
VHH:lla ei kasviksia saa tarpeeksi (kuitu) se huomattiin.
American Journal of Clinical Nutrition.
Pub med.
Jokainen voi harkita kannattaako varmuuden vuoksi olla VHH:lla. Runsas kasvisten (kuitu)syönti ehkäisee syöpää mutta tavanomaisella
VHH:lla ei kasviksia saa tarpeeksi (kuitu) se huomattiin.
American Journal of Clinical Nutrition.
Pub med.
Vastaukset 17
Vanhimmat
En varmasti halua syöpää. Liiallinen rasva voiaiheuttaa sitä. Kuitua riittävästi.
Olisiko sinulla antaa linkki. Jos ei koko tutkimusta saa esille niin ainakin lyhennelmään, jotka ovat julkisia?
Olisi mahdollista katsoa, mitä oikein on tutkittu ja millä reunaehdoilla.
Onneksi olen vältellyt jalostettujen eläinrasvojen suurta käyttöä. Huh huh. Ja niin teen jatkossakin, påidän ne tuossa tutkimuksessa mainitussa alle 10%:n haarukassa. Mahdollisuus syödä riistaa.
sepelvaltimotaudilta,tutkimus löytyy samasta paikasta. Fruktoosi eli hedelmäsokeri lihottaa
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/80/5/1102
http://www.ajcn.org/cgi/content/short/76/5/911
Olipas taas oikein VHH-tutkimus. Vai lihottaa fruktoosi?
Kumpihan lihottaa enemmän, puoli kiloa rasvaa vai fingerporillinen fruktoosia? Malliesimerkki on todellisesta elämästä.
tästä VHH:sta?
hiilihydraatteja löytyy maqkaroonista, perunasta jne...
ja niissä ei kyllä pahemmmin kuitua oo.
jokainen mun tuntema VHH:ta noudattava syö paljon kasviksia a hedelmiä. joissa siis on kuitua. jotkut valitsevat esim. mielummin banaanin siasta muun hedelmän toiset eivät ole tarkkoja kun on kyse hedelmistä ja kasviksista.
kaikki suosivta kalaa. ja käyttävät voin tilalata rypsärii...
ai niin sehän onkin suositus poikkeus... vai olikohan... ku
kuitennkin jokainen osaa käyttää tervetä järkee ja kannattas ihan oikeesti kiinittää huomioo kuinka paljon sitä riisii a makaroonii vetää...
näin lyhykäisyydessä
Jos tuollainen tutkimustulos olisi oikeasti saatu, niin sitähän tiedotusvälineet julistaisivat riemusta kiljuen.
"...tavanomaisella VHH:lla ei kasviksia saa tarpeeksi..."
Olen vhh:lla ja syön kasviksia 0,5 - 1 kg päivässä. Ennen vhh:ta söin niitä huomattavasti vähemmän. Kaikki normiruokaa syövät, jotka tunnen, syövät kasviksia vähemmän kuin minä. Miten "tutkimuksessa" on määritelty vhh? Trollisi ei vaikuta lainkaan uskottavalta...
vhhlla ja syön kasviksia 0,5 - 7 kg päivässä. Kaikki normiruokaa syövät, jotka tunnen, syövät kasviksia yhtä paljon kuin minäkin. En usko trolliasi, sillä vhhlla oleva ei kertakaikkiaan jaksa syödä kaalia kiloa joka päivä, joskus se voi mennä, mutta ei seitsemänä pvnä viikossa, keskimäärin 30 pnä kuukaudessa, vuoden ajan ja taas alusta!
onkin syödä niitä jalostetussa muodossa: eli siis lihana...
ainoo kasvis?
En kyllä ymmärrä miten jokuu viitsii syödä joka päivä 500-700g kaalia kun paljon muitakin vaihtoehtoja on.
"...vhhlla oleva ei kertakaikkiaan jaksa syödä kaalia kiloa joka päivä..."
Puhuiko joku kaalista? Sinullahan on hyvä ruokahalu, oikein 7 kg kasviksia päivässä. Taas nähtiin esimerkki vhh:n vastustajan aivotoiminnasta...
Mitä tarkoittaa aivotoiminta,en ymmärtänyt. Hiilareita olen melkein pelkästään syönyt joten ongelma ei ole siinä.
tuntuu tuo seitsemän kiloa kasviksia päivässä... Et kai vaan satu olemaan hevonen?
sun kanssas aivan samaa mieltä tosta jutusta ja hei mä ymmärsin, toisin kuin nuo muutamat muut et sä tarkoitit 0,5 - 1 kg per pv, mut nehä onkin vhhlla ei ne sitä snajannu, no se selvii niille pikkuhiljaa, tsemppii sulle kamu :)
"Aika paljolta tuntuu tuo seitsemän kiloa kasviksia päivässä..."
Kysymys ei ollut minusta vaan tästä jolle vastasin:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000039629737