Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    peppu ja reidet pois??

    kertokaa parhaimmat lajit millä peppu ja reisi läskit pois???iiik...vinkkejä..ruokavaliotakin saa antaa..se pitäs olla kunnossa..kertokaa ja kuinka pitkä kestosta ja kuin usein vkossa ?kiitoksia..
    4622
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Spinning!!

    Äänestä

    hiihto ja luistelu, parhaat talvilajit

    Äänestä

    Käy kaksi kertaa viikossa uimassa puoli kilometriä. Siihen päälle punttista tai jumppaa kerran viikossa.

    Äänestä

    Ihan kaikki liikuntalajit joita harrastetaan säännöllisesti ja riittävän kovalla teholla, auttavat polttamaan pois elimistön rasvavarastoja. Ihan sama onko se juuri alakroppaa rasittava laji vai ei. Läski palaa tasaisesti kaikkialta. Siis vaikka tekisit jotain jalkatreeniä, niin läskiä palaa myös ylävartalosta ja päinvastoin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    talvinen.. kirjoitti:

    kertokaa parhaimmat lajit millä peppu ja reisi läskit pois???iiik...vinkkejä..ruokavaliotakin saa antaa..se pitäs olla kunnossa..kertokaa ja kuinka pitkä kestosta ja kuin usein vkossa ?kiitoksia..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu