Miekii yritin tuota VHH:t ja mulla ei alkanut kilot tippuun sitten niin millään. voisko syynä olla se, että olen vain lievästi ylipainoinen. Jotain 5 kiloa oli tavoite pudottaa. Yli kaksi kuukauta noudatin tätä vähähiilasista ruokavaliota, mutta tänään päätin lopettaa.
on jotenki kiva siirtyä taas "normaaliin" ruokaan. Siihen mitä on melkein koko ikänsä syönyt. Minulla on ikää jo 40 . Nuorena olin hoikka. Ja nyt olen keskivartalolihava.
Kiva oli yrittää, mutta nyt käänsin takkini ja yhtään kananmunaa en aio syödä vähään aikaan.
Onnea teille muille ja hyvää joulun odotusta !
Mielenkiintoista muuten vaan lukea tätä palstaa.
on jotenki kiva siirtyä taas "normaaliin" ruokaan. Siihen mitä on melkein koko ikänsä syönyt. Minulla on ikää jo 40 . Nuorena olin hoikka. Ja nyt olen keskivartalolihava.
Kiva oli yrittää, mutta nyt käänsin takkini ja yhtään kananmunaa en aio syödä vähään aikaan.
Onnea teille muille ja hyvää joulun odotusta !
Mielenkiintoista muuten vaan lukea tätä palstaa.
Vastaukset 16
Vanhimmat
tuohon keskivartalolihavuuteen parhaiten. Vaakaa ei kannata liikaa tuijotella vaan käytä mieluummin mittanauhaa. Tuntuuko vaatteet, lähinnä housut yhtään väljemmiltä? Ne viimeiset kilot ovat tunnetusti vaikeat tiputtaa joten kannattaisiko vielä jatkaa ja kokeilla eri variaatioita vhh:sta. Lisätä rasvaa, tai jos käytät jo runsaammin niin vähentää. Ja sama muilla makroravintoaineilla.
Millä muuten luulet että olet keskivartalolihavuuden saanut?
Housut ei tunnu yhtään väljemmiltä. Suoraan sanottuna lihosin tuon VHH;n aikana pari kiloa.
Mie kokeilin monella eri lailla vhh.ta. lisäsin rasvaa ja vähensin, mutta kun ei enää riitä motivaatio, kun ei tapahdu toivottua tulosta.
En ole mikään hiilarisyöppö ollut koskaan.
-Millä muuten luulet että olet keskivartalolihavuuden saanut? -
Niin, kai se on aikaa myöten siihen kasvanut, tuo masu meinaan. Ikä tuonut tullessaan.
en ole koskaan ollut perso makealle, enkä vaalealle leivälle ja perunaakin olen syönyt kohtuudella ja riisistä en välitä, puuroa olen syönyt...
kiva , että jollekulle muulle on tullut apu vhh:sta. kai se ei vaan oo mun juttu.
ruokavaliomuutokseen, joten katsot parhaimmaksi vaihtoehdoksi jatkaa ruokavaliolla jolla olet kilot hommannut ja pysyä ylipainoisena.
Jaa, että motivaatio ei riitä. sanoinhan jo, ettei mulla ollut mitään ongelmaa siirtyä VHH:lle. jätin pois. kaiken leivän riisin, pastat puurot jne, niinkuin olen palstoilta lukenut, ja liikuin paljon ja liikun edelleen... eikä minun tarkoitukseni ole mollata teitä joilla se toimii, sanoinpahan vaan oman mielipiteeni ja kai mulla nyt on kohtalotovereita...
edellisessä viestissäsi kirjoitit "mutta kun ei enää riitä motivaatio, kun ei tapahdu toivottua tulosta." ja nyt kiellät kirjoittaneesi niin.
Vaikea tietää kuka kirjoittaa kun useampi käyttää samaa nimimerkkiä.
kaikilla. kilo pari tuli lisää. kaikki ne juuri vatsan ympärille. ainoastaan,mitä huomasin,reisistä ja pakaroista lähti vähän.
En ymmärrä moista valintaa mutta onhan meitä tunnetusti moneen junaan.
Minä olen yrittänyt ymmärtää miksi suurinosa tämän palsta kirjoituksistaon trollien kirjoittamia, mutta vielä tänäänkään en ymmärrä sitä.
Siis mitä et ymmärrä ? Yritän laihduttaa muilla keinoin, kun vhh;lla, koska se ei toiminut minulla. mitä järkeä minun olisi jatkaa ???
Ja miksi, jos joku tänne kirjoittaa, ettei ole onnistunut laihtumaan vhh:lla, niin heti epäillään trollien kirjoitelmiksi?
Ja luulempa, tai oikeastaan tiedän, ettei VHH sovi kovin monellekkaan. Miksi olisi lihavia ihmisiä, jos vhh:lla kaikki laihtuisi. Minulla esim, ei ollut mitään vaikeuksia tottua tähän VHH diettiin. Päinvastoin, tykkäsin syödä rasvaista ruokaa ... mutta miksii jatkaa kun tarkoituskseni on laihtua ?
http://www.verkkoklinikka.fi/?page=4393315&id=9015245
1. Et kirjoittanut että jatkaisit laihdutusta, vaan kirjoitit palaavasi entiseen "normaaliin" ruokavalioon.
2. En väittänyt sinua trolliksi, mutta taisit paljastua sellaiseksi.
3. Suurinosa tämän palstan "epäonnistujista" on paljastunut trolleiksi, minkä tosiasioille mahtaa.
4. Tiedän että oikein noudatettu VHH sopii hyvinkin monelle ellei jopa lähes kaikille. Ehkä joillekin sairaille ei ja pahoista ruoka-aine alergioista kärsiville.
5. Siksi on lihavia kun syövät enimmäkseen hiilareita sisältävää huonosti nälkää pitävää ruokaa.
6. Moni jatkaa VHH:ta laihduttuaan esimerkiksi siksi että voivat paljon paremmin ilman liian suurta hiilarimäärä (jopa 60E%).
1 en jaksa laihdutusta vhh:lla, koska se ei toimi kohdallani
2 ?
3 miksi trollaisin, miksi vänkäisin vastaan, mitä siitä hyötyisin ja "hyötyisin"
4 en ole sairas
5 en syönyt vhh:lla ollessani liikaa hiilareita
6 ei ole mitään syytä jatkaa
heippa, mitä tää inttämien auttaa.
hyvää jatkoa niille jotka laihtui vhh:n avulla, meikä menee syömään nyt ruisleipää pitkästä aikaa. nam nam
ja kiertelet? Yrittäisit pysyä niissä aiheissa joista ollut puhe, mutta ei. Ei sun jutuissa ole mitään järkeä, haluat pysyä ylipainoisena vanhan ruokavaliosi kanssa, mikäs siinä mutta miksi julistat sitä laihdutuspalstalla.
Täälläkin yksi jolle vhh;sta ei ollut apua laihtumiseen.
Kyllä,ostin ja luinkin Atkinsin kirjan,myöskin noudatin kirjan ohjeita,ei vaan toiminut.
Huonoksi dietiksi/elämäntavaksi en myöskään minä vhh:ta moiti,varmasti hyvä niille joilla se toimii.
Vhh:ta olisi todellakin helppo noudattaa koska siinä ei tarvitse nälkää kärsiä mutta,miksi noudattaisin diettiä jolla paino ei tipu,siis ainakaan minulla.
Veljeni laihduttaa vhh:lla ja paino tippuu 1-2kg/viikko.Elikkäs joillekin se käy ja toisille taas ei.
emme ymmärrä miksi vhh olisi huonoa vaihtoehto ruokavalioksi? Voisitko selventää mielipidettäsi.
Missä sanoin että vhh olisi huono vaihtoehto ruokavalioksi?Nimenomaan sanoin.ETTEI OLE HUONO.
Kuten myöskin sanoin että vhh:ta helppo noudattaa kun ei tarvitse nälässä olla.
Mitä sä sitten söit, muutakin kuin kananmunia? Voitko laittaa vaikka jonkun päivän ruuat esimerkiksi? VHH:ta voi toteuttaa niin monella tavalla ja joskus pienellä fiksaamisella paino lähteekin taas laskuun.