Kuivuuko kellään muulla naama/päänahka???? Talvi mulla kyllä aina muutenki kuivattaa ihoa, mutta nyt on nassu ihan kuivana ja päänahka. Jopa kädet kuivuu. Rasvaa menee roppakaupalla (siis ULKOISESTI!) mutta ei auta. Jokin ilmeisesti mättää ruokavaliossani, vaikka muuten voin tod hyvin aiempaan nähden. Kaikki turvotus on hävinnyt ja mahdun taas jo vaatteisiini, tosin on tässä vielä kiloja pudotettavana.
Päivän sapuskarytminä suunnilleen:
* aamulla: 1 keitetty kananmuna sekä maitorahkaa (tää on noita alle 1% rasvaa sisältäviä) ja marjoja.
* päivällä jotain lihaa yleensä kanaa tai kalaa ja iso satsi salaattia, ilman kastiketta, mutta sisältää fetaa ja joskus cashew pähkinöitä.
* päivän ja illan aika 3-4 satsumaa (ovat nyt niiiiin hyviä)
* illalla kans jotain lihaa rehuja.
Päivän sapuskarytminä suunnilleen:
* aamulla: 1 keitetty kananmuna sekä maitorahkaa (tää on noita alle 1% rasvaa sisältäviä) ja marjoja.
* päivällä jotain lihaa yleensä kanaa tai kalaa ja iso satsi salaattia, ilman kastiketta, mutta sisältää fetaa ja joskus cashew pähkinöitä.
* päivän ja illan aika 3-4 satsumaa (ovat nyt niiiiin hyviä)
* illalla kans jotain lihaa rehuja.
Vastaukset 15
Vanhimmat
jätä sattumat pois, ne imee kaiken rasvan, jonka pitäisi kulkeutua ihohuokosiin....
Kun juo vettä ja syö lunta, ei paskakaan haise pahalta.
Ei kai nyt kukaan tosissaan ole tuota mieltä, että satsumat olisivat syy ihonkuivuuteen! Voi jissus sentään, miten hulluja ja tietämättömiä te olette!
Hyväolet muita haukkumaan, mutta missä on ne viisaat ohjeesi? Ei näy missään.
Vettä.
Veden puutteesta aiheutuu monia sairauksiakin, väsymystä mielialan laskua ym.
Asia on helppo tarkistaa, jos pissa ei ole väritöntä sinulla on veden puutetta kehossasi.
Ihminen tarvitsee vähintään kaksi litraa vettä pysyäkseen terveenä.
Kahvi, limut ym. ovat nestettä ei vettä niillä ei voi korvata vedenpuutetta kehossa.
tähän aikaan vuodesta yli kahta litraa nestettä, näin sanoi asiantuntija muutama viikko sitten radiossa. Hän myös sanoi että jos kahvia juo vain muutaman kupin pivässä, niin silloin nekin lasketaan juotuun nestemäärään mukaan. Hän juuri varoitteli tästä nykyisestä muodista kun vettä juodaan litra kaupalla. Siitä on ihmiselle vain haittaa, sillä suolojen tasapaino menee helposti sekaisin kun niitä poistuu liian paljon liiallisen virtsaamisen seurauksena.
Niin silloin pitää juoda lisäksi vettä.
Oletko seurannut itse pissasi väriä onko se väritöntä? Tuskinpa se asiantuntija sinun tai muiden pissan väriä on päässyt tarkistamaan?
Uskotteko te kaikkiin asiantuntijoihin kritiikittä?
Jos voit jostain syystä huonosti ja asiantuntija sanoo ettet voi voida huonosti, niin kumpaa uskot?
kuin nimetöntä nettikirjoittajaa joka kirjoittaa päinvastaista.
Ja kyllä, ihan sopivanväistä on vaikka laskenkin kahvin mukaan.
Tarkkaile sinäkin pissasi väriä. Jos se jatkuvasti väritöntä niin silloin juot ihan liian paljon ja elimistöstäsi poistuu liikaa elektrolyyttejä. Pidemmän päälle se voi viedä sairaalahoitoon.
Se on sinun oikeutesi.
Silloin kun olin vielä hoikka ja energinen pissani oli väritöntä, mutta kun ikää ja painoa tuli lisää eikä juotua tarpeeksi pissan värikin alkoi muuttua.
Luepa netistä mitä tämän asian tiimoilta on tietoa saatavissa.
Suurinosa suomalaisista lääkäreistä on viisikymmentä vuotta ajastaan jäljessä kun eivät halua pysyä ajan tasalla.
Käytä ruokaöljyjä, niillä ihokin virkistyy ja monipuolista ruoakvaliotasi. Ainakin tuo esityksesi oli totaalisen aneeminen. Kyllä tuolla jokaisen iho rupistuu. Vihanneksia ja hedelmiä lisää kehiin.
mehua, ulkoisesti ja sisäisesti. Iho hyvä (65-vuotias) ja jos kädet vähänkin rutistuvat, niin taas Zinnkrautsaftia (Schönenberg-Schweiz).
Apteekista kysymään, onko sitä Suomessa tai saako siellä peltokorte-uutetta. Rasvoja en ole käyttänyt ikinä. Tukka on pitkä ja kiiltävä.
Sillä voi käsitellä myös arpia ja haavoja, ja etelän lomalle otan aina pullon mukaan ja sivelen pari tippaa nenälle ja olkapäille, jolloin iho ei pala. Olen käyttänyt tätä nyt 15 vuotta.-Sisäisesti se auttaa tulehduksiin, esim.kurkkukipuun ja vilustumistauteihin, jotka heti lievenevät ja häviävät parissa päivässä.
Mistä saat tätä mehua? Onko sitä Suomen markkinoilla myynnissä esim. luontaistuotekaupassa ?
Eiköhän tämä ole oikein malliesimerkki siitä miten käy kun noudattaa VHH:ta vähärasvaisena.
Ja muutenkin tuon listan perusteella jää miettimään että mahdatko muutenkaan syödä tarpeeksi.
Luepa tuolta, tarvitset omega-rasvoja:
http://www.iltalehti.fi/kauneus/200811268580384_ka.shtml
Sain tutuilta ohjeeksi, että kalanmaksaöljykapseleita vaan popsimaan, pari päivässä ja viikossa pitäisi jo huomata eron. Täytynee testata.