Jos kittaa edes sixpäckin viikonloppuisin, niin ei laihdu vatsan seutuvilta vaikka kuntoilisi koko viikon. Johtuuko tämä hormoonitasapainon heittelystä? Ruokavalio on muuten melko tarkkaan ravintolautanen, paitsi kaikki normaali pasta ja valkoinen riisi poissa. Olen mies, enkä aio ryhtyä täydelliseen atkinsin diettiin, koska olen todella kova urheilemaan.
Alkoholi on piru no. 1
-------------
2482
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
yhdessä olut pullossa 120-130kcl.
siitä voit laskea kuinka paljon kertyy turhia kaloreita,,aloitin laihdutuksen vime syksynä, vuosi sitten, paino on pudonnut parikymmentä kiloa, kaiken alkoholin jätin pois tarpeettomana,
muutenkin ruokavalio kuntoon,,itse voi päättää mitä suuhunsa laittaa...
olut on nautintojuoma. ja tällä en tarkoita karjalaa, koffia tai lapparia, ne on kissankusta, eivät oikeaa olutta. en tajua miksi kukaan tuhlaisi kaloreitaan siksariin koffia, saman nautinnon voi saada juomalla vessanpöntöstä.
mutta hyvä olut on jumalten juoma, todellinen nautinto. Sitä ei juodakaan määrissä vaan laadussa. Yksi hyvät olut voi maksaa melkein saman verran kuin joku paska kissankusi siksari.
Eli opetelkaa juomaan oikeaa olutta, sitä voi aivan hyvin laihduttajakin nauttia viikonloppuna pullon tai pari, ei taatusti pilaa laihdutusta.
jos taas pitää känniin päästä, niin kevyin tapa on vetää vahvaa viinaa raakana. Tai kossuvissy.