Kun olen kotona, tykkään syödä. Tuntuu kuin ruokaa ei saisi koskaan tarpeeksi. Olen viime kesästä lihonut yli 5kg, koska joskus sorruin kymmeneen leipään tai kokonaiseen jäätelöpakettiin normaalien aterioiden lisäksi. Noin kuukausi sitten sain pudotettua painoa takaisin alkuperäiseen säännöllisellä ja kevyellä ruualla, mutta nykyään jokainen päivä on hirveää sotaa itsensä kanssa ja tiedän, että taas on paino nousussa.
Mitä pitäisi tehdä? Tuntuu, etten voisi syödä ruokaa pieninä annoksina, vaan aina täytyy hotkaista jääkaappi tyhjäksi kerralla.
Mitä pitäisi tehdä? Tuntuu, etten voisi syödä ruokaa pieninä annoksina, vaan aina täytyy hotkaista jääkaappi tyhjäksi kerralla.
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.poliklinikka.fi/?page=9659132&id=5725546