Jos vhh olisi kansallinen suositus, mitä siitä seuraisi?
Lähtökohta tietysi olisi myös KTL:n muiden suosituksen muiden osien muokkaaminen vhh:ta myötäileviksi. Ajatuksena että kokonaisuus ratkaisee, ei yksityiskohdat.
1. Nykyisiä suosituksia noudatetaan surkuteltavan vähän. Jos joku muuta väittää esittäköön vastaväitettä tukevan aineiston ennen kuin siirtyy kohtaan 2 ja 3.
2. Rasvojen suosiminen antaisi kuvan (ajan myötä) että rasvat laihduttavat. Suosituksia noudattava väki tietysti noudattaisi kokonaisuudessaan vhh-ruokavaliota mutta väki joka ei suosituksia noudata muistaisi vain sen osan että rasva ei lihota. Eikä sen koommin erittelisi rasvaa hyviin ja huonoihin tms.
3. Rasvan käyttö kasvaisi mutta muiden vhh-suositusten noudattaminen ei. Ja energiarikkaan rasvan myötä kansa alkaisi paisua kuin pullataikina, suositusten mukaanhan "rasvahan on terveellistä eikä se lihota".
Että silleen. On se kiva nähdä miten vhh:laiset tämänkin jutun lukevat ja käsittävät. Odotan että useimmat jälleen vertaavat nykyistä "noudattamattomuuden" tilannetta siihen epätodellisuuteen että kaikki noudattaisivat vhh:ta jos se olisi suositus, mutta näin ei nyt tulisi tehdä. Saas nähdä sitten.
En ota kantaa siihen miten vhh toimii yksilötasolla. Oletan vain että se joilla se toimii se toimii siinä missä muutkin dieetit yksilötasolla toimivat (energinsaanti ei ole kulutusta isompaa). En halua myöskään lukea kommentteja ykilötason saavutuksista, haluan rajata ne tämän avauksen ulkopuolelle. Tässä käsitellään massojen toimintaa ja mielenliikkeitä, käsittelyn kykytasona tietysti palstan keskimääräisen kompetenssin puitteet.
Lähtökohta tietysi olisi myös KTL:n muiden suosituksen muiden osien muokkaaminen vhh:ta myötäileviksi. Ajatuksena että kokonaisuus ratkaisee, ei yksityiskohdat.
1. Nykyisiä suosituksia noudatetaan surkuteltavan vähän. Jos joku muuta väittää esittäköön vastaväitettä tukevan aineiston ennen kuin siirtyy kohtaan 2 ja 3.
2. Rasvojen suosiminen antaisi kuvan (ajan myötä) että rasvat laihduttavat. Suosituksia noudattava väki tietysti noudattaisi kokonaisuudessaan vhh-ruokavaliota mutta väki joka ei suosituksia noudata muistaisi vain sen osan että rasva ei lihota. Eikä sen koommin erittelisi rasvaa hyviin ja huonoihin tms.
3. Rasvan käyttö kasvaisi mutta muiden vhh-suositusten noudattaminen ei. Ja energiarikkaan rasvan myötä kansa alkaisi paisua kuin pullataikina, suositusten mukaanhan "rasvahan on terveellistä eikä se lihota".
Että silleen. On se kiva nähdä miten vhh:laiset tämänkin jutun lukevat ja käsittävät. Odotan että useimmat jälleen vertaavat nykyistä "noudattamattomuuden" tilannetta siihen epätodellisuuteen että kaikki noudattaisivat vhh:ta jos se olisi suositus, mutta näin ei nyt tulisi tehdä. Saas nähdä sitten.
En ota kantaa siihen miten vhh toimii yksilötasolla. Oletan vain että se joilla se toimii se toimii siinä missä muutkin dieetit yksilötasolla toimivat (energinsaanti ei ole kulutusta isompaa). En halua myöskään lukea kommentteja ykilötason saavutuksista, haluan rajata ne tämän avauksen ulkopuolelle. Tässä käsitellään massojen toimintaa ja mielenliikkeitä, käsittelyn kykytasona tietysti palstan keskimääräisen kompetenssin puitteet.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen ajatellut samaa. Mikään ruokavalio ei toimi jos sitä ei noudata ja ihmisillä on taipumusta noukkia rusinat pullasta joka ruokavaliosta ja kuvitella sitten syövänsä terveellisesti. Pahin skenario on se, että syödään runsaasti sekä rasvaa että hiilihydraatteja ja kerätään näin molemmista vain huonot puolet. Mitään totaalista suunnanmuutosta ei voi yhtäkkiä tehdä.
Suhtaudun epäilyksellä massojen kykyyn seurata yhtä lausetta pidempiä ravitsemusohjeita, jos sitäkään. (Minusta sen yhteen lauseeseen tiivistetyn ravitsemusohjeen pitäisi olla, että päivässä pitää syödä vähintään puoli kiloa kasviksia.)
Vhh pitäisi kuitenkin pitää yhtenä vaihtoehtona esimerkiksi ravitsemusneuvojien suosittelemissa ruokavaliossa ja diabeteksen ja liikalihavuuden hoitosuosituksissa. Sen sijaan että vhh tyrmätään jyrkästi, hoitohenkilöstöllä pitäisi olla valmiudet opastaa asiakasta myös vhh:lla.
Yhtenä pointtina on sekin, että vilja riisi ja peruna on halpaa bulkkiruokaa, jolla on perinteisesti ruokittu kansa vaikeinakin aikoina. Suurin osa ihmisistä syö niitä ihan olosuhteiden pakosta, kun muuhun ei ole varaa. Saattaisi nousta melkoinen äläkkä, jos ne tuomittaisiin virallisissa suosituksissa. :)
Kommenttisi oli asiallinen ja hyvä. Kun sinulla kerran on kykyä tällaiseen niin miksi et ole tuonut sitä aikaisemmin esille? Olet välillä heitellyt ihan älyttömiä saivarteluja peliin (mielestäni).
Laisisasi tyyppejä tarvittaisiin tällä palstalla enemmän.
Ihmettelee hän.