Sellasella alotan että enää klo 16 jälkeen syömitään ja otan vettä niin sillä mnee pahin näläntunne. Tarkoitus 30 kiloa tiputtaa ja koitan alkaa pitämään kirjaa miten edistyy.
Nyt on aika
aloittaa dietti
2242
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
taktiikka, syö pieniä aterioita(kevyitä) 6 kertaa päivässä, .Jos yrität olla 16 jälkeen syömättä niin ratkeet illalla 10 mais viimeistään, sitte syötkin jo kaiken mikä vastaan tulee.
Itse syön 2 tunnin välein, välipalat esim, hedelmiä tai ruisleipä, kunhan kalorit saat pysymään hyvällä tasolla=)
syödä 5-6 ateriaa päivässä??? eikö siinä loppujen lopuksi tule syötyä aivan liikaa päivän aikana? No, jos tämä on taas niitä asioita mistä ei voi vääntää jos vaikka toisille ei sovi syödä niin monta kertaa päivässä