10.12.2008 Aloitetaan hyvät kanssa laihduttajani taistelu munkkeja,suklaata,Wiineriä... vastaan.
Paras keino on VIINA!
Jätetään keksit pullat ymm. täysin pois.
Palkinnoksi saa sitten juoda viinaa ja kaljaa.
Paukut lantrataan sokerittomiin juomiin.
Kun juo EI SAA syödä missään tapuksessa rasvapitoisia ruokia. Ruisleipää kalaa tonnikalaa
ja lihaa punaviininkera on oivaa ruokaa.
Saamme tyydytyksen alkoholista emmekä tarvitse typeriä keksejä munkkeja suklaapatukoita tuhoamaan itsetuntoamme kroppaan keräytyvän läskin myötä.
On mahtava fiilis seurata saunassa humalassa omaa kroppaa kun näkee läskiä lähtevän selästä ja jaloista pois viikottain.
EI TEE MIELI HERKUTELLA oikein naurattaa olla humalassa katsoa perjantaisin mistä lähtenyt ihraa pois.
Tänään alkaa minun laihdutus näillä ohjeilla.
Lähtö paino 94-95kg.
TULKAA MUKAAN!
( tarkoitus ei ole juoda jokapäivä
esim. perjantai tai launtai kännit on hyvä tahti.
Mutta KAIKKI työpaikka ymm kyläily keksit jätettävä kahvin kanssa pois.)
0-linja herkkuihin PITÄÄ.
Paras keino on VIINA!
Jätetään keksit pullat ymm. täysin pois.
Palkinnoksi saa sitten juoda viinaa ja kaljaa.
Paukut lantrataan sokerittomiin juomiin.
Kun juo EI SAA syödä missään tapuksessa rasvapitoisia ruokia. Ruisleipää kalaa tonnikalaa
ja lihaa punaviininkera on oivaa ruokaa.
Saamme tyydytyksen alkoholista emmekä tarvitse typeriä keksejä munkkeja suklaapatukoita tuhoamaan itsetuntoamme kroppaan keräytyvän läskin myötä.
On mahtava fiilis seurata saunassa humalassa omaa kroppaa kun näkee läskiä lähtevän selästä ja jaloista pois viikottain.
EI TEE MIELI HERKUTELLA oikein naurattaa olla humalassa katsoa perjantaisin mistä lähtenyt ihraa pois.
Tänään alkaa minun laihdutus näillä ohjeilla.
Lähtö paino 94-95kg.
TULKAA MUKAAN!
( tarkoitus ei ole juoda jokapäivä
esim. perjantai tai launtai kännit on hyvä tahti.
Mutta KAIKKI työpaikka ymm kyläily keksit jätettävä kahvin kanssa pois.)
0-linja herkkuihin PITÄÄ.
Vastaukset 26
Vanhimmat
viina kiihottaa ruokahalua eikä kännissä kontroloi mitä syö, eli ihan soopaa jauhat.
Alkoholi muuttuu elimistössä RASVAKSI , joka on todella haitallista rasvaa, eli en suosittele
Vichy parempi juoma, näin on !
eilen katkesi minun suklaa syönti putki pelkästä ajatuksesta että saa juoda kun on herkuttelematta.
eli TOIMII!!!!!! jäi suklaat eilen kaappiin vaikka viinakin oli vain ajatuksissa.
AJATTELE JOTAIN MUUTA SITTEN kun kieltäydyt herkuista. älä luovuta ennenkuin yrität.
kyllä munkki ja suklaa himom jyllää jos juo vichyä siitä ei saa palkintoa kiletäytymisessä.
Jos olisi rautainen itsekuri ei kait tässä läski olisikaan. Söisi salaattia ja vettä kun tekee mieli munkkipossuja.
oon tässä jo pitkään miettiyn miten sitä joulun selviäis ilman herkkuja. yleensä suklaata tulee veettyä kaksin käsin. seurauksena paha olo, vitutus, itseinho ja paska koko joulu. anteeks kiroilut :) paljon helpompi itsellekin kun ei vaan söis niitä suklaita sun muita. kinkkua ja laatikoita voi maistella.
tässä vois tosiaan olla se ratkaisu. Viinaa kehiin. hei kiitos vinkistä. täytyy kokeilla.
eli siis O-linja herkkujen suhteeen! haluun kuulla miten kestätte :D
eilen oli tiukkaa kun meinasi krapula mässäily iskeä päälle, mutta söin vain ruisleipää ja maksalaatikkoa.
Vielä vähän janottaa.
Tuli juotua wiskiä,rommia ja pari olutta.
HYVIN PITÄÄ 0-linja herkkuihin..
TSEMPPIÄ MUILLEKIN!
kaloreita! Eniten mistään laatikoista, eli vastaa montaakin herkkua...
Tosin lienee vitsiä koko tämä juttu, eiköhän kannattais heittää makkarapaketti sen oluen kanssa, ehkä rasvaa lähtis vielä enemmän? Suorastaan tirisee sinne kiukaalle.
maksalaatikko rasia
VS
suklaakonvehti rasia
kummassako enemmän kaloreita?
Jos syö maksalaatikkoa ja ruisleipää en minä ainakaan liho siitä.
kun söisi kevyt ruokaa.
suklaata ja munkkeja menisi koska tulee äkäiseksi kevyt ruuasta.
ideahan on että kaikki herkut jää pois.
keksit,karkit,suklaat,viinerit pieninäkin annoksina viikon aikana tekee "ihmeitä"
Aina näitä kauheita tiukkoja kriteerejä lyödään silmille joka saa laihdutuksen tuntumaan niin vaikealta että moni luovuttaa jo lukiessaan salaattilinja listaa ja menee suklaa kätkölle munkki pussi kainalossa telkkarin ääreen, koska tietää ettei hermot kestä tuollaista dieettiä kuitenkaan.
EI ANNETA näiden KYYNIKKOJEN PANETELLA!
0-Herkuille
KYLLÄ viinoille
kurssilaiset onnistuu!
ja kroppa alkaa oikeasti kiinteytyä jaloista ja keskivartalosta. Paino ei ole tippunut mutta LIHOMINEN PYSÄHTYI HETI! ( tai no söin vielä su,ma,ti suklaata ennenkuin alkoi kuuri eli lihomista tapahtui vielä su,ma,ti ( keskiviikkona alkoi "0-herkuille kyllä viinalle kuuri" silti sunnuntaina saldo viikolle -0kg eli tästä se lähtee alamäki vaakanumeroillekin).
Herkut pysyy poissa.
Jouluksi kannattaa jo alkaa henkisesti valmentautumaan kuinka pysyt tiukkana vaikka lapset tarjoaisi konvehteja esim´. vanha kunnon koulun tupakkavalistus ohjeena:
"Kiitos minä en käytä suklaata."
Jos joku loukkaantuu olkoon oma asiansa. Koska jos on läski on oltava kannustava jos osaa kieltäytyä. Eihän juopoillekaan tyrkytetä viinaa sukujuhlissa.
itselläni ilman palaakaan suklaata,munkkia,viinereitä,keksejä ymm.. herkkuja.
JOULUNA SITTEN KAIKKI ILMAN HERKKUJA!!!!!!!!
jos syö joulunvuodenvaihteen aikana normaalit 2-4 konvehtirasiaa päivässä saa olla varma että menee tämän viikon mässäilyissä koko kevät talvi laihduttaessa.
Joulunseutu on vuoden ratkaisevin aika!!!!!!!!!
Sitten palkitaan itsemme vuoden vaihtuessa kunnon kännillä
( tai saa tietysti juoda jo joulunaikana reilustikin kunhan ei koske herkkuihin! )
kinkun kera punaviiniä ja sikareita ei suklaita juustoja ymm läskiä keräännyttävää einestä.
ennen kuuria oli nousukausi painon suhteen.
Nyt alkaa tehoamaan. - 200g vaikka eilen söin kinkkua ainakin 1/2 kg illalla. Eli ei ollut mikään nälkä punnistus aamulla.
Sunnuntai aamuisin punnitus.
ei yhtään suklaata, torttua, pullaa,piparia....
Unelma Joulu moneen moneen vuoteen...!!!
Saa sitten kohta ottaa hyvällä mielellä Viinaa kun pysyi pahimman houkutusajan ilman suklaata ymm.
Kuurillahan saa ottaa aina viinaa kun tekee mieli kunhan ei ota suklaata,voitaikinaleivoksia, munkkeja .....
Ootteko ihan tosissaan viinalla laihduttamassa??? Ja jos niin mitä suurempi määrä on pudotettavaa sitä useemmin pitää varmaan juoda, ettei tuu houkutuksia herkuille?!?
Eli lopputuloshan oís sit sairaanloisen lihavuuden tilalle vaihtunut alkoholismi, maksakirroosi ja pöhöttynyt ulkokuori... vai, sekö sitten on parempi vaihtoehto?!?
TÄH-MITÄ-HÄH?!?
minulla pysyy näemmä juominen hanskassa kun taas suklaat ja viinerit eivät.
Ajattelin muitakin tsempata vaihtamaan suklaat ja muut munkit pois joita voi napostella päivän mittaan jopa töissäkin. Keksit kahvipullat ymm. turha pois.
Viinaa juo sitten useammin että saa kivaa fiilistä siitä. Itse en liho ainakaan juodessa mutta syödessä suklaita ja munkkeja lihon äkkiä.
Mutta olen kyllä sitten mielummin hoikka tuurijuoppo kuin suklaa-norsu jolla läskiä selässä ja jalat hankaa kävellessä toisiaan eikä pysty kunnolla nousemaan sohvalta ylös.....
Silmätkin menee syömisestä sameiksi.
näemmä ruokakin lihottaa kun syö sitä kunnolla.
Tuli pakkia lähtöruutuun 95 kg , mutta 1 kg jouluna ei paha. ( yleensä joulu-uusivuosi tekee 5-8kg massan lisäystä saati ne -50%& konvehdit)
Oli sosiaaliset paineet ettei voinut pulloon tuvautua, mutta ei mennyt muruakaan suklaata/ torttuja. Ruokaa meni sitten ämpärillinen.
Tästä vielä noustaan tai siis tiputaan painossa.
93 kg nyt. TAvoite 83kg
aijai jai. 600g 2 viikossa
Vähän meinaa junnata paikoillaan paino, mutta eipähän ole joulunkaan aikana noussut.
93,4 kg ( 83 kg)
Nyt lähtee alas menee. Tsemppiä kaikille. KIPPIS!
93,7 kg ( 83kg )
Jo on sitkeässä laihtuminen.
Ei mitään herkkuja eikä paino tipu.
Viinaakin vähän mennyt.
Perskeles
93,4 kg ( tavoite 83kg)
paino junnaa paikallaan mutta kroppa kiinteytyy.
Suklaat ja muut roskaruuat taitaa pöhöttää vatsaa ymm.... Selkä läskit poissa ja jalat hoikat. Vatsa ja läskitissit vielä.
Farkut tippui nilkkoihin oli lähtenyt noin 10cm vyötäröltä.
kyllä tästä vielä rantakuntoon pääsee.
Paino nouskoon vaikka jos läskit katoaa.
93,4kg --> 83kg
paino junnaa paikallaan mutta läskitissit lähti pois!!!
Nyt kun viinan avulla lähti herkut pois käytöstä voi juodakin vähemmän. Pientä treeniä sekaan ja kesällä kaljaa juomaan hoikkana.
92,7kg ( 83kg)
Hieman edistystä painossakin.
6 viikkoa Vappuun. Saatava 90KG RIKKI Vapuksi.
takaisin 94 kg. ALettava nähdä kohta pientä nälkää. Ainoa tie laihtumiseen hermo tiukalla pienessä nälässä.
92kg tavoite 83kg eli ALLE 10KG jäljellä!
Maksalaatikko ja kananmunat oli pahoja painon ylläpitäjiä.
Kerran viikossa känni pitää herkut ja kilot loitolla. Nyt jopa tippuu paino.
Tsemppiä kaikille!! SKÅL!!
91kg nyt vaaka näyttää oli kait 89-90kg alimmillaan.
tullut syötyä enempi nyt kesällä mutta muistettava aloittaa "0-herkku kyllä viina" taas syksyllä.
paino piti olla nyt 83kg eli 8 kg jäi tavoitteesta.
yhyy..
( oli maalis-huhtikuussa saumat tempaista ranta kuntoonkin mutta ei niin ei. aloitettava taas herkuton linja. pizzat lihottaa minua ainakin tosi nopeasti. niitä mennyt tässä kesällä. suklaa himo lähti viinan juonnilla.)
Kuule eipä sitä herkuista välttämättä liho jos niistä osaa nauttia kohtuudella. Kyllä päivässä voi vaikka pienen pullan syödä kahvin kans, eikä tartte ihan nollalinjalle lähteä ja vetää sen sijaan epäterveellistä viinaa. Alkoholi aiheuttaa sitäpaitsi selluliittiä, sekö sitten on hienoa? Ja yhtälailla siinä holissa on paskaa sokeria jne.., joten en yhtään ihmettele vaikka missiollasi ei painoa tippunut paljoo paskaakaan. Jos olit 95 kiloinen niin pari kiloa tarkoittaa et nesteitä lähtenyt sulta vaan kun jätit munkkipussit hyllyyn joista ennen kertyi nestettä sun elimistöön ja todellakin kun syöt taas niinkuin ennenkin ne tulee ropisemalla takasin ne kilot. Tottakai on todella hienoa että olet edes tuon verran puottanut painoa, mutta eiköhän järkevämmällä toiminnalla tuossakin ajassa olisi lähtenyt enemmänkin noita kiloja. Että suoraansanottuna aika ajanhaaskausta ja toiveajattelua tuo..mutta lohtunsa kullakin.
Juttusi tästä viinan avulla laihduttamisesta oli niin hauska, että ansaitsisit jo jonkinlaisen pystin ja palkinnon! Osuin tänään ihan sattumalta tähän viestiketjuun ja meinasin tikahtua nauruuni juttua lukiessani. Voi että, sulla se on vasta ollu rankka dieetti.
Ja mikäli ihan tosissasi olit tuon dieetin kanssa, niin onhan siinä hiukka itua. Atkinsin dieettikin perustuu herkkujen pois jättämiseen, mutta silkkaa viinaa saa kyllä juoda. Onnea vaan uudelle yrittämälle. Miksipä en itsekin tuota voisi kokeilla. Voishan sitä ukko vähän ihmetellä, kun pullan sijasta pöydässä olisikin pullo. =)