Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Muutama kilo pois

    Joo elikäs yritän parin kuukauden aikana saada pois. Energiantarpeeni on n. 2100 kcal (sisältyy pituus, paino, päivittäinen liikunta ym..).
    Pyöräilen joka päivä 0,5-1,0 h ja käyn pari kertaa viikossa uimassa/salilla.
    Onko joku 1800 kcal liikaa päivittäin? Tuntuu että se on, koska siinä pystyy lattaamaan ruokaa jo melkosen määrän sisuksiinsa. Joku 1400 kuulostas melkeen paremmalta. Tavotteena olisi laihtua joku puolisen kiloa viikossa pois.

    Yritän pysyä ihan järkevänä laihduttajana. Seuraan normaalisti välillä kaloreita, mutta toki nyt kun yritän laihduttaa pari kiloa niin seuraan aika tarkasti. Yritän lopettaa myös sen "lohtusyömisen". Sanokaa toki suoraa jos tavoitteeni on liian radikaaleja tai jotain toivekuvitelmia laihemmaksi tulemisesta :D
    0299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pienellälaihiksella kirjoitti:

    Joo elikäs yritän parin kuukauden aikana saada pois. Energiantarpeeni on n. 2100 kcal (sisältyy pituus, paino, päivittäinen liikunta ym..).
    Pyöräilen joka päivä 0,5-1,0 h ja käyn pari kertaa viikossa uimassa/salilla.
    Onko joku 1800 kcal liikaa päivittäin? Tuntuu että se on, koska siinä pystyy lattaamaan ruokaa jo melkosen määrän sisuksiinsa. Joku 1400 kuulostas melkeen paremmalta. Tavotteena olisi laihtua joku puolisen kiloa viikossa pois.

    Yritän pysyä ihan järkevänä laihduttajana. Seuraan normaalisti välillä kaloreita, mutta toki nyt kun yritän laihduttaa pari kiloa niin seuraan aika tarkasti. Yritän lopettaa myös sen "lohtusyömisen". Sanokaa toki suoraa jos tavoitteeni on liian radikaaleja tai jotain toivekuvitelmia laihemmaksi tulemisesta :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu