Joulu alkaa lähestyä ja aika on varmaan kirjoitella viimeiset kuulumiset. Tuolla jo aiemmin väläyteltiin, että jatkettaisiin keväällä kirjoittelua otsikolla SUTJAKKANA RANNALLE. Tervetuloa mukaan kaikki vanhat ja uudet tsemppaajat. Aloittaa, kuka ehtii!
Lopputuloksena (virallisena) oli siis se, että viimeisin punnitus näytti -5,2 kilon pudotusta. Tavoite siis täyttyi (5 kg ennen joulua). Tämän vuoden puolella en aio enää vaakalla käydä, tammikuun alussa (8.1.) on eka punnituspäivä. Tavoitteena on saada 70kg rikki kevään aikana eli se on vajaa 6 kg.
Jouluna aion nauttia hyvällä omallatunnolla sitä, mitä haluan. Tärkeintä ei ole se, mitä syö joulun ja uuden vuoden välillä vaan se, mitä syö uuden vuoden ja joulun välillä... Jouluna ollaan koko perhe lomalla ja tarkoitus ei ole lähteä reissuun, joten ulkoiluakin tulee kuulumaan ohjelmaan.
Kirjoitelkaahan "loppuraportteja" ja muistakaa, että me ollaan hyviä! Oikein rauhallista joulun aikaa teille kaikille!
Lopputuloksena (virallisena) oli siis se, että viimeisin punnitus näytti -5,2 kilon pudotusta. Tavoite siis täyttyi (5 kg ennen joulua). Tämän vuoden puolella en aio enää vaakalla käydä, tammikuun alussa (8.1.) on eka punnituspäivä. Tavoitteena on saada 70kg rikki kevään aikana eli se on vajaa 6 kg.
Jouluna aion nauttia hyvällä omallatunnolla sitä, mitä haluan. Tärkeintä ei ole se, mitä syö joulun ja uuden vuoden välillä vaan se, mitä syö uuden vuoden ja joulun välillä... Jouluna ollaan koko perhe lomalla ja tarkoitus ei ole lähteä reissuun, joten ulkoiluakin tulee kuulumaan ohjelmaan.
Kirjoitelkaahan "loppuraportteja" ja muistakaa, että me ollaan hyviä! Oikein rauhallista joulun aikaa teille kaikille!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minulla putosi 1.2kg. Hyvä näinkin eli pääsin alkuun ja havahduin painoni jatkuvasta noususta. Sain siis nousun pysähtymään ja vielä parempi painoni on laskusuunnassa.
Viime viikolla pyöräilyä 54km ja lisäksi hyötyliikuntaa.
Tällä viikolla on mahdollista pyöräillä ellei ole liian liukasta. Eilen meni jo autokin poikittain.
Jatkan mielelläni kevään tätä touhua. Voisin saada jo jotain näkyvää kevääksi.
Tällä viikolla ei ole mitään pikkujouluja. Nyt taitaa alkaa ison joulun kiireet ja voi käydä kahvivieraita.
En leivo mitään ylimääräistä. Pakolliset piparit ja tortut tietenkin.
Ostan jouluksi hedelmiä. Karkkeja tulee lahjaksi ja jo nyt on lapsille io pussi karkkeja jemmassa.
Nyt aloitan joulusiivoukset.