Onko VHH terveellistä, epäterveellistä vai siltä väliltä? Mihin tulokseen keskustelupaikan raati on tullut?
VHH:n terveellisyys
kyseessä
18631
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
verrattuna jos söisi vaikkapa karkkia päivästä toiseen.
Sairaudeksi muuttuu siinä vaiheessa kun sairastuttaa mielen, joka hyvin todennäköistä, jos elää jatkuvassa hiilihydraattien puutteessa.
Se on kuin kierre, mitä vähemmän hh, ja mitä kauemmin ilman hh, sitä syvemmällä pakkomielteisessä syömiskäyttäytymisessä.
Lyhyenä laihdutuskuurina vhh on ok. Toki olisi parempi vain syödä vähemmän, enemmän hedelmiä, kasviksia, täysjyvää, jne. Kukin tyylillään.
Raati on tullut siihen tulokseen että VHH on kaikista terveellisin ruokavalio ja ainoa tapa päästä pysyvään painonpudotukseen, päästä pysyvästi eroon diabeteksesta, kolesterolista ja muistakin vaivoista, sairauksista ja haitoista. Poikkeuksena kaljupäisyys, siihen se ei auta.
Se joka ei VHH:lla laihdu tai sanoo ettei se sovi niin syynä on yksiselitteisesti se että hän noudattaa sitä väärin.
se sinusta ja Mattilasta vai oletko Mattila? Tuskin siihen voi muita kuulua.
Etkö tunnistanut vhh:n vastaisen palstahäirikön kirjoitusta?
he ovat,jos nyt ei viä tiedetä. Puheenjohtaja Mattilan rakas poika se siä..
Kaksi faktaa kyllä löytyy.
1. Suurinosa palstan kirjoittajista on sitä mieltä että VHH on epäterveellinen ruokavalio.
2. Tutkimukset eivät tue edellistä väitettä.
Kaksi faktaa kyllä löytyy.
1. Suurinosa palstan kirjoittajista on sitä mieltä että VHH:n erinomaisuus on pitkälti propagandan avulla luotu illuusio.
2. Tutkimukset eivät tue väitettä että VHH poikkeaisi terveellisyydessaan sanottavasti muista dieeteistä. Hyödyt tulevat yleisen laihtumisen myötä.
1. Muuhun ei voi pystyä silloin kun asiaa ei tunne, ja näin on kyse tämän palstan kohdalla.
2. Tutkimukset eivät ole osoittaneet VHH:ta epäterveelliseksi vaikka täällä niin yritetään väittää. En ole myöskään nähnyt tutkimusta mikä osoittaisi kasvisten lisäämisen ruokavalioon olevan haitallista.
3. Tutkimukset ovat kyllä monesti osoittaneet VHH:n esim parhaimmaksi tavaksi laihduttaa.
Minkälaista se kasvis vhh on? Yleensä karpit ylistävät vain kermaisia ja lihaisia aterioitaan, tyyliin paras vihannes on lehtipihvi.
1. Kokemus otetaan keppihevoseksi ja sen avulla aletaan leikkimään asiantuntijaa myös asioissa ja alueilla joita ei voi kokemuspohjaisesti tietää ja jopa vasten sitä mitä tutkimukset osoittavat.
2. Alakarppaamisessa jotkut syövät hiilihydraattien pelossa kasviksia niukin -naukin sen verran että minimivitamiinintarve tulee juuri ja juuri täytettyä, pienikin poikkeama aiheuttaa jo puutosta.
3. Pitkällä aikavälillä VHH:n tulokset eivät poikkea olennaisesti muista laihdutustavoista.
Kaikki palstalla kirjoittavat, jotka ovat joskus kokeilleet vähähiilihydraattista ruokavaliota ovat sitä mieltä, että VHH:n erinomaisuus on todellista ja sitä kannattaa noudattaa eikä se ole mikään illuusio.
Kaikki tutkimukset tukevat sitä väitettä että VHH poikkeaa terveellisyydessään monista muista dieeteistä. Hyödyt tulevat parantuneen terveyden ja yleisen laihtumisen myötä.
Mulla ei ole mitään tietoa siitä miten VHH:ta voisi noudattaa kasvisruokavaliona.
1. Tutkimukset ovat osoittaneet että VHH on oiva keino hallita painoaan ja lisäksi se on vielä terveellinenkin. Tätä tukee myös tuhansien suomalaisten kokemukset.
2. Ne ketkä tietävät mitä VHH oikeasti on syövät kasviksia enemmän kuin mitä suomalaiset keskimäärin. Jopa enemmän kuin mitä suosituksissa kehoitetaan.
3. Lähes kaikissa tutkimuksissa VHH on todettu parhaimmaksi/tehokkaimmaksi tavaksi laihduttaa.
1. Tutkimukset ovat osittaneet että VHH on vain yksi keino muiden joukossa. VHH: määrä on hyvin harvojen käytössä verrattuna muihin tehoaviin dieetteihin.
2. Virallinen dieetti suosittaa syömään enemän kasviksia kuin mitä VHH:lla syödään, jossa kasviksia karsitaan hiilarien pelossa. Kaljaveikkohon verrattuna VHH:lainen tietysti syö enemmän kasviksia.
3. VHH on todettu alussa nopeimmaksi koska sillä lähtee nestettä -ei läskiä- ensi alkuun eniten kehosta. Muuten tulokset eivät ole sen kummemmat kuin muillakaan.
1. Tutkimukset ova osoittaneet että VHH on tehokkain tapa pudottaa painoa.
2. Virallinen suositus on että pitäisi syödä noin 500g kasviksia päivässä. Todellisuus on kumminkin että niitä syödään vain noin 300g. VHH:ta noudattavat syövät kumminkin yleisesti 500-1000g kasviksia päivässä, eli siis enemmän kuin suosituksissa ohjeistetaan.
3. Aina kun aloittaa laihdutuskuurin niin kehosta lähtee nesteitä, VHHH ei ole tässä poikkeus. Tutkimukset ovat kumminkin osoittanet että VHH on tehokkain tapa pudottaa painoa.
Painon pudotus vaan 2 diabeteksen paras hoitomuoto vaikka diabetesliitto onkin siitä käärmeissään kun ei insuliinit mene kaupaksi.
On muuten kolmen vuoden kokemus ja hyvin toimii
turha mollata rasva mässäilystä kokonais määrä on grammoissa pienempi kuin hiilariaikana.
1. tutkimukset ovat osoittaneet että VHH ei ole sen kummempi kuin muutkaan dieetit
2. Virallinen ravitsemussuositus ei aseta kasviksille ylärajaa, ainoastaan alarajan. Se joka noudattaa virallisterveellistä dieettiä laihduttamistarkoituksessa syö kasviksia enemmän ja monipuolisemmin kuin VHH:lainen.
3. Kehon nestepitoisuuden suhteen VHH on poikkeus. Hiilihydraatit sitovat rasvaa enemmän nestettä ja näin ollen VHH:lla poistuu nestettä kehosta selkeästi enemmän kun muill dieeteillä.
1. Ei pidä paikkaansa. pystytkö osoittamaan tutkimuksia jotka kertovat näin?
2. Ei pidä paikkaansa.
3. Ei pidä paikkaansa. Painonvartijat ja monet muut laihdutuskuurit poistavat nestettä ihan yhtä paljon parin ekan viikon aikana.