Kokemuksia? Kuinka "orjallisesti" olette noudattaneet? Tuloksia? Siinähän luvataan -9 kg / 2 viikkoa, mutta en usko että itseltäni lähtee sitä! En todellakaan. Ihan mielenkiinnosta haluaisin testata kuinka käy.
VISSYDIEETTI!
Mimmmmi_
4693
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tiedäthän tuon itsekin, että kaikki tuollaiset dieetit on pelkkää hölmöyttä, joilla ei ole mitään tekemistä painonhallinnan kanssa. Älä nyt kaikkeen tyhmyyteen sorru!
kokeilin tuota dieettiä mutta sellasena versiona että 2 päivää viikossa pelkkää vissyä. parin kuukauden ajan jaksoin lipittää..lähtihän sillä 6 kiloa painosta. mutta kun jätin vissypäivät pois tuli kilot takaisin. joten ihan hyödytöntä!!
nyt käyn vesijuoksussa ja kiloja on lähtenyt..eikä tule takaisin!!
Muistathan koulun kemian tunneilta aineen häviämättömyyden lain "Ainetta ei voi luoda eikä hävittää"? No, se pätee ihmisläskiin niin, että kilon pudottaminen vaatii 7.000 kilokalorin energianvajausta. Jos kahdessa viikossa pitäisi päästä eroon yhdeksästä kilosta, vajauksen pitäisi olla 4.500 kcal/päivä. Sulaa mahdottomuutta siis, koska eihän kukaan näin paljon edes saa energiaa, ellei nyt ole huippu-urheilijoista kysymys.
Tilapäisesti paino voi pudota muutaman kilon silloin, kun nestetasapainossa tulee äkillisiä muutoksia. Ne eivät kuitenkaan ole oikeaa painonlaskua, koska muutokset ovat aina tilapäisiä.
Jostain muistan lukeneeni sellaisen asiantuntija-arvion, että keskikokoisen naisen TEOREETTINEN maksimilaihtumisnopeus voisi olla 2½ kg viikossa. Käytännössä jo kilo viikossa saattaa tuottaa vaikeuksia.
Pikadieeteistä ei ole kuin haittaa, koska niillä pudotetaan enemmän lihasta kuin läskiä, ja kun jäljellä on vähemmän lihasta, dieetin päätyttyä lihoo entistä helpommin. Terveellinen laihdutusnopeus on puolesta kilosta kiloon viikossa, ei yhtään enempää, jos pysyviin tuloksiin halutaan päästä.
Moikka!
Dieettailuni on ihan puhdasta kokeilua mielenkiinnosta. Tarkoituksena ei ole olla kahta viikkoa, vaan tämä viikko ja ehkä ensi viikolla ne pari päivää ennen jouluaattoa.
Ihminen pystyy polttamaan läskiä max. 150 g/vrk eli viikossa voi laihtua läskistä korkeintaan 1,5 kg. Loppu painonpudotus on nestettä ja lihasta.
Ehkä jollain, jolla on enemmän ylipainoa, voikin lähteä se lähes 9 kg, koska ylipainoisella henkilöllä lähtee enemmän nestettä kuin normaalipainoisella.
Itselläni on ollut pitkään tavoitteena -5kg ja jos rasvaa lähtisi tämän puolentoista viikon aikana pari kiloa ja 1-2 kg nestettä (turvotusta herkuttelun jälkeen!), niin se olisi mielestäni realistista.
Painonhallinta ei varsinaisesti tuota vaikeuksia, sillä olen lähes 6 vuotta painanut saman ja raskaudenkin jälkeen pääsin helposti entisiin lukemiin.
Tiedän, että dieetit ovat hömpötystä, mutta yksi puolitoista viikkoinen ei kaada minua ja reipas painonpudotus alussa on hyvä startti terveellisemmälle painonpudotukselle (=normaali ruokaa ja kaikkea kohtuudella).
Olisin kiinnostunut kuulemaan vissydieetillä olleista, että kuinka on mennyt ja millaisia tuloksia olette saaneet kuurin aikana?