Hei saanko vatsasta makkarat pois jos teen joka ilta 100 vatsalihaliikettä?
Mahaläskit
Vatsamakkara akka
41598
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ette. Vatsamakkarat lähtee sillä, millä ne on tulleetkin, eli syömällä. Poiketen tilanteestanne ennen vatsamakkaroita, joudutte syömään vähemmän.
Vatsamakkarat ovat rasvaa ja sen poistamiseksi on laihduttava. Se tarkoittaa aerobista liikuntaa sekä ruuasta saatavan energian vähentämistä. Vatsalihasliikkeet ovat toki hyväksi ja kehittävät rasvan alla olevia lihaksia. Joskus näkee myös sillä tavalla treenattuja vatsoja, joissa päällä oleva rasva saa vatsan näyttämään suurelta, vaikka alla olisi hyvät vatsalihakset.
riitä. suos. 5x n.100. myöhemmin 10x. Sitt pitää kyllä olla hoikkakin... voi voi. Terv litteä
Miksi kysyt samaa juttua kahdella palstalla? Huomasin kysymyksen myös kuntoilu-sivulla, eivätkä vastaukset ole kovin hääppöisiä.