http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000040232884
Siinä se taas tuli VHH:n paras puoli. Pitää nälkää hyvin, ja sehän onnistuu vain kun sekoitetaan ketoosilla nälän tunnetta säätelevä järjestelmä.
Tällaiset henkilöt joilla on ahmimishäisiö joutuvat turvautumaan VHH:oon juuri mainitun syyn takia, ei siksi että VHH olisi jotenkin erityisen terveellinen. Vaikka he itselleen niin yrittävät selittääkin.
Onneksi on olemassa tiede niin sen avulla pystytään luomaan tällainen keinotekoinen olotila kuin VHH joka mahdollistaa mm. elimistön normaalien toimintojen lamauttamisen, nälän tunne ml. Kenties sekin on parempi vaihtoehto kuin olla ilman sitä, antaa se ainakin toivoa ja on näin psyykellle hyväksi, mutta toisaalta VHH tuntuu samalla kiristävän pinnaa toisessa päässä.
Eikä nälän tunteen turruttaminenkaan näemmä kokonaan auta, silti näyttää että elämä jää pyörimään ruoan ja ruoka-aikojen ympärille. Luulisi että voisi ottaa jonkun muun toiminnan mässäilyn korvaavaksi toiminnaksi, vaikkapa liikunnan. Sillä voisi korjata mainiosti merkillisen dieetin aiheuttamia haittoja.
Siinä se taas tuli VHH:n paras puoli. Pitää nälkää hyvin, ja sehän onnistuu vain kun sekoitetaan ketoosilla nälän tunnetta säätelevä järjestelmä.
Tällaiset henkilöt joilla on ahmimishäisiö joutuvat turvautumaan VHH:oon juuri mainitun syyn takia, ei siksi että VHH olisi jotenkin erityisen terveellinen. Vaikka he itselleen niin yrittävät selittääkin.
Onneksi on olemassa tiede niin sen avulla pystytään luomaan tällainen keinotekoinen olotila kuin VHH joka mahdollistaa mm. elimistön normaalien toimintojen lamauttamisen, nälän tunne ml. Kenties sekin on parempi vaihtoehto kuin olla ilman sitä, antaa se ainakin toivoa ja on näin psyykellle hyväksi, mutta toisaalta VHH tuntuu samalla kiristävän pinnaa toisessa päässä.
Eikä nälän tunteen turruttaminenkaan näemmä kokonaan auta, silti näyttää että elämä jää pyörimään ruoan ja ruoka-aikojen ympärille. Luulisi että voisi ottaa jonkun muun toiminnan mässäilyn korvaavaksi toiminnaksi, vaikkapa liikunnan. Sillä voisi korjata mainiosti merkillisen dieetin aiheuttamia haittoja.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Etkös sinä tätä juuri pari päivää sitten ihmetellyt ja minäkin tulin siihen jo eilen vastanneeksi. Olisit jatkanut sinne.
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000040162260
Enpä huomannut kommenttiasi. Lopetin ketjun koska joku siellä alkoi taas hokemaan "lue viestini uudelleen". Ketjua jossa annetaan moisia kommentteja on turha jatkaa jos ei samalla pysty tarkentamaan viestiään. On vaikea kommentoida mitään jos ei tiedä mikä kohta on ymmärretty väärin.
Jos lyhyttä viestiä ei ymmärrä on se huonosti laadittu, se ei uudelleen lukemalla parane.
Mutta sanottakoon että olen samaa mieltä kanssasi siitä että jos VHH auttaa lopettamalla ahmismishimon niin se on silloin erinomainen vaihtoehto. Ymmärrän että jotkut valitsevat VHH:n juuri siksi, mutta en sitä että asiaa ei voi myöntää, vaan keksii vaikka mitä muita verukkeita.
Vaikutelma valinnan syistä muodostuu väkisinkin siitä kun koko ajan valinnan tehnyt puhuu ahmimisesta ja jatkuvasta nälästä. Dieettejä voi valita tietääkseni muistakin syitä, mutta jos nälkä ja ahmiminen on sellainen hirvittävä peikko kun puheista kuvastuu, niin kyllä aika selvältä tuntuu että dieetti on valittu siksi ja dieetin muut ominaisuudet ovat silloin toisarvoisia ominaisuuksia. Ja kyllähän tilanne siinäkin suhteessa silti muuttuu parempaan suuntaan hallitsemattomaan tilanteeseen verrattuna.
Elämään täytyy löytyä muuta sisältöä kuin ruoka.
Ruoasta puhuminen ja harrastaminen on sekin tietynlainen ongelma.
Jos vhh auttaa siihen niin hyvähän se on mutta kun koko ajan on mielessä nälkä tai nälän puuttuminen tai palstalla todistelu niin mikä on tämän vhh:n juoni?
Itse roikun valokuvapalstoilla lähes päivittäin kai sekin on joku harrastus sitten.
En kyllä koko ajan ajattele valokuvaamista vaikka välillä käy mielessä voi kun olisi ollut kamera mukana vaikka se melkein aina onkin.
niin VHH-laiset kun VHH:n vastustajatkin, ruokapalstalla ja tuntuu se ruoka olevan mielessä vastustajillakin kun ovat tälle palstalle linnoittautuneet vakuuttelemaan virallisterveellisen ruokavalion autuutta. Hiilihydraatit ja margariinit ovat aina mielessä kun niitä tarjotaan täällä joka ketjussa.
Itse en menisi valokuvauspalstalle roikkumaan kun en sitä ole koskaan harrastanut enkä osaa siitä mitään erityistä kirjoittaa enkä varsinkaan antaa mitään neuvoja ja ohjeita. Täällä kyllä neuvojia riittää vaikka eivät ole olleet päivääkään VHH:lla.
Autonikin oli merkkikorjaamolla huollossa kun en halua sitä antaa vaikkapa makkaramestarin käsiin.
Jos ei itse sairasta diabetestä, ei maallikon sitä sairastaville pidä mennä neuvomaan hoitomuotoja. Lääkärit on sitä varten.
diabetesta niin sitten voi kertoa tietoja Ruotsista, missä Annika Dahlqvist hoitaa menestyksellisesti diabeetikkoja VHH-ruokavaliolla. Näinhän minä olen tehnyt silloin kun oma kokemus ei riitä ja tietoa muualta on saatavissa. Linkkejä voi aina antaa.
Lääkärit pääasiassa ovat sitä varten että määräävät lääkkeitä ja leikkaavat. Onneksi on näitä Dahlqvisteja, Heikkilöitä ja Ravnskoveja, jotka ottavat asioista selvää ja vasta viimeisenä hoitokeinona turvautuvat pillereihin ja puukkoihin.
Kun et itsekään lue linkkejä jotka ovat omien käsitystesi vastaisia niin olet aika huono neuvomaan siinä muita.
Ja kun valheita kirjoittaa niin ne ovat valheita vaikka kuinka olisi kokemusta VHH:sta. Ihmiesen elintoiminnot eivät muutu sen mukaan mitä joku VHH:lainen haluaa. Ja on aivan oiken että joku kiihkoton ja kritiikkin pystyvä oikaisee näitä valheita.
Muistutan älynlahjoistasi sen geenejä ja sukurasitteisia SV-tauteja koskavasta kommenttisi avulla. Sait sen sitten poistettua mutta kymmenet ihmiset jälleen näkivät sen ja saivat hyvät naurut. Minä ainakin sain. Enkä ollut yllättynyt.
muuttuu VHH:lla? Onko sulla jotain kättä pdempää esittää, vai auotko vain leukojasi paremman tekemisen puutteessa?
tosiaankin erilaiset asiat ja niistä saattaa muodostua harrastuksia, elämäntapoja ja joidenkin toisten mielestä ne voivatkin olla pakkomielteitä.
Rajan vetäminen on vaikeaa... mutta ravitsemus ja vieläpä oikea sellainen on aika mielenkiintoinen aihe ainakin minun mielestäni vaikka muutama muukin harrastus on "kehissä". Salibandy ja musiikki ovat kaksi muuta elämän rikastuttajaa.
Jos ei välitä LDL-arvonsa korkeudesta, voi olla pieni ongelma edessä ikäihmisenä, kun kaikki maito- ja eläinperäiset transrasvat saavat rauhassa kasaantua valtimoihin. Voi puhjeta sepelvaltimotauti! Ei heti mutta sitten myöhemmin. Sitten on laulut vhh-laisilta rasvansyöjiltä täälläkin laulettu. Sanon, voi puhjeta, en tiedä kenelle, mutta moni, jonka kolesteroliarvot ovat olleet hoitamatta, saattaa kokea ikävän yllätyksen elämän ehtoopuolella.
Kun terveet 70 humppaavat Tallinnan laivalla, ikätoveri sepelvaltimotautipotilas syö nesteenpoisto- ym. lääkkeitä sydämen vajaatoimintaan. Juuri luin muuten uudesta tutkimuksesta, jonka mukaan myös maito- ja eläinperäiset transrasvat ovat yhtä pahoja kuin puoliksi kovetetut kasvirasvat. Kyllä, nyt kannattaa villisti tanssia, kun on vielä voimia.
Mietitäänpäs vähän tarkemmin mikä on luonnollista ja mikä ei.
Onko luonnollista tuntea nälkää vähintään 2-3 tunnin välein? Onko luonnollista syödä nälkäänsä 2-3 tunnin välein? Mistä johtuu, että on nälkä jo 2-3 tunnin kuluttua edellisestä syöntikerrasta? Pitääkö ihmisellä olla jatkuvasti nälkä?
Vai onko luonnollista tuntea nälkää esim. 6 tunnin välein? Miksi pitäisi tuntea nälkää useammin jos on syönyt ravitsevan ja täysipainoisen aterian?
Kummassa vaihtoehdossa on vaarana syödä liikaa ja lihoa? Jos hiilihydraattien vähentämisellä päästään pidempiin nälättömiin jaksoihin, eivätkö silloin hiilihydraatit ole syynä jatkuvaan näläntunteeseen?
nykyisten suositusten mukaisella kevyellä ravinnolla on vaikea saavuttaa kylläisyyden tunnetta ja saada kaikkia tarvitsemiaan ravintoaineita. Joudutaan syömään monia pieniä aterioita päivässä, joskus jopa yölläkin nälkä yllättää.. varastorasvojen purku siitä vyötäröltä on likipitäen mahdotonta kun insuliinihormoni on koko ajan koholla.
Taas näitä järjen riemuvoittoja kirjoittamassa.
Vai pitää yölläkin nousta syömään. Minä en ainakaan JOUDU syömään monta kertaa päivässä vaan SAAN syödä monipuolisesti useampia aterioita ja välipaloja. Ainakaan minun ei ole tarvinnut suositusten mukaisella ravinnolla nälässä kärvistellä. Bmi 21.
ja välipaloja? Miksi tarvitset välipaloja kun minä VHH:lla en tarvitse niitä lainkaan?
Kas tässä linkki edelliseen alottamaasi keskusteluun samasta aiheesta:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000040162260
Ja tässä viesti ko ketjusta jossa löytyy oikeampaa tietoa asiasta:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000040166077
Ja vielä lyhyesti:
"Laihduttamisen kannalta ketoosin suurin käytännön hyöty on nälänhallinnan parantuminen, jolloin laihtuminen ei edellytä nälässä kitumista."
Miksi kirjoittelet tälle palstalle? Kuinka kauan sinä olet ollut vhh:lla?